双十一晒单好物，出门在外健康营养的吃饭
圆tingting666
2020-11-19 08:13
作为摄影师的我们经常风餐露宿，而且常备的是干粮和罐头。特别是晚上去拍星空的时候，风又大，又冷。去生火现做吃的也不太实际，因为需要时常盯着相机，说不定哪一秒流星就划过了。拍摄星空的时候我们都是穿着防风衣缩成一团坐在小板凳上守着相机，才能有好看的星空照片、延时。
去拍晚霞的时候正好就是饭点，是选择提前吃饱去拍，还是饿着拍完天黑去吃饭。因为有时候错过那几秒钟太阳就落山了。所以大多数摄影师胃都不太好，不能按时吃上暖和的饭菜。
疫情过后养成了自己做吃的习惯，美味又健康。突然就想到带饭会不会很好，这样在拍摄的间隙就能吃上暖和的饭菜。既解决了吃饭的问题，也不耽误拍摄任务。
趁着双十一入手一个保温饭桶，实际用下来效果不错。现在这个季节，早上做的，到中午吃是温热的。晚饭吃也是常温，不会冷胃。而且3层的设计很方便、便捷，不会耽误拍摄的时间。
买大号的有送一个保温袋，有背带和提手，外出携带非常方便。并且保温袋内侧拥有保温涂层，这样保温力度更持久。
保温桶是加厚真空食品级304不锈钢。健康材质，每一口都吃得放心。
2.5升的容量相当于5瓶矿泉水容量，满足双人至三人份需求。
图片上有些划痕和搽不掉的污渍，那当然是我使用了的战绩。我爱的是带蛋炒饭+小菜，好吃、管饱。或者做一个焖饭，入味又营养。
我们的工作是很需要体力的，所以食物的营养和管饱都很重要，这样多隔层的，就可以带更丰富一些的菜式。
最上面放上两三个小菜，例如虎皮青椒、脆萝卜丁、笋丝。
中间层放上蔬菜：蒜泥白菜、上汤娃娃菜。再加上两个煎蛋，完美~
最下面放上我们的主食碳水，这样保证了体力充足。
三层式饭盒，是我双十一买的最实用好物了。小小的饭盒，解决了大大的问题。
对于提前养生的90后、00后再合适不过，不仅可以带我这样的体能餐，还可以自带减肥营养餐。蔬菜沙拉、水煮蛋、鸡胸肉、糙米饭。或者来个营养煲汤，带到办公室作为午餐再好不过了。
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