站立办公优点多，乐歌桌面升降台办公族好选择
胖刘老师智玩汇
2023-08-01 08:31
长期伏案工作的人都会有久坐不运动的习惯久而久之各种疾病就会找上身什么肥胖、高血压、心脏疾病等多种慢性疾病都会被久坐不动加重这不前不久体检医生就提醒我要开始注意腰椎的健康护理了在没办法改变工作和生活的前提下建议我每天拿出一定时间试试站着办公。
说到站立办公最近几年时常耳闻就是通过站立姿势来完成办公工作这与传统的坐式办公相比优点还挺多
1降低患病风险。通过站立办公身体的新陈代谢会更为活跃消耗更多卡路里增加身体的免疫力降低患病风险。
2减少疼痛和不适。如果你长时间坐在椅子上你可能会遇到颈部、肩膀、背部和腰部的疼痛和不适。通过站立办公可以改变身体姿态减少这些疼痛的出现机率降低肌肉的压迫感。
3提高工作效率。站立办公可以让人更加专注于工作尤其是在需要长时间处理任务时。站立办公可以帮助人们感觉更加醒目、更加迅速地获得信息这对于高效推动任务的完成是非常重要的。
当然站立办公不适合所有人但对于需要长时间看着电脑屏幕的我来说是一个非常好的健康办公方案。
可怎么实现站立办公呢要知道普通办公桌的高度是70—80厘米而我的身高是177.5cm,总不能每天都垫一堆书本来增高桌面吧
当然升降桌是个不错的选择特别是电动的一键增高或较低问题是挺贵的啊即使不考虑价格因素升降桌的占地面积以及搬运也完全制约了我。
不过我发现了一个好产品可以完美解决我面临的问题桌面升降台电脑升降台接下来我给我大家介绍一下我购买的乐歌桌面升降台电脑升降台站立办公桌上显示器升降台小型气动MX1名字太长是因为网上购买的时候全名就是这么长看看它是如何让我喜欢上站立办公的。
说是开箱其实这款乐歌桌面升降台MX1是一体化设计打开纸箱子就可以用不存在需要组装的繁琐过程。
唯一可以组装的也就只有键盘托了当然也可以选择不安装比如直接使用笔记本键盘不需要另外配置键盘的用户就不需要键盘托。
这款乐歌桌面升降台的配色共有两个分别是雅黑和雅白我选购的是偏商务化的雅黑款毕竟我是要办公使用的。
整个桌面还是非常大的720*415*16mm发普通的27--32寸显示器都没问题笔记本更没压力在放置显示器后仍有足够多的空间放置一些办公用品或摆件手办之类的。
这个键盘托的空间也不小720*310*12mm的尺寸足够放置108全尺寸的键盘了不过我用的是84的小键盘嗯看颜色不是很搭配后面换个黑色键盘应该会更搭。
整个桌面升降台的核心部位升降把手。整个乐歌桌面升降台MX1的升降控制依靠的是气弹簧助力系统调整高度的时候只需要按住把手后给它一个向上或者向下的力就可以很顺滑的升降。
升降的灵魂就是气弹簧只有优质的气弹簧才能让升降台经久耐用又丝滑顺畅这款桌面升降台搭载的气弹簧据说经过40000+疲劳测试即使放置15kg的物品升降过程也依然顺畅不卡顿。
想必大家和我一样都关心升降台的稳定性实际体验下来大可放心真的稳采用双X型结构的乐歌桌面升降台MX1不论是升降过程中还是故意推拉都能感受到其不错的稳定性即使再升降台放置一杯满满的咖啡也不需要升降的时候会洒出来。
进入办公状态坐着使用升降台就一个非常不错的增高架键盘托可以紧贴桌面并不会影响办公使用使用者视线会自然上移减少脖颈压力更健康。
将乐歌桌面升降台MX1进行升高使用乐歌桌面升降台MX1支持120mm-510mm升降范围选择适合自己的高度使用者会有种讲台授课的感觉人体自然站立使用键盘托的位置让手部自然下垂高度正好。
另外我发现在会议中使用乐歌桌面升降台MX1真的是太舒服了以往主持会议需要不断的弯腰操作电脑站直讲解短时间还好可一场两小时的会议下来腰是真的累现在有了乐歌桌面升降台MX1再也无需频繁弯腰了主持会议的效果更好工作效率也提高了。
在使用一周后我感觉我的腰椎有了明显的改善特别是中午午憩的时候睡眠比以前要好很多。而公司的同事看到我的使用后好多人也入手了升降台使用连下个月就要跳槽离开的同事也购买了一台使用用他的话说“又不重到时直接抱着搬走”
做一些使用方面的补充吧
使用时间首先要明确有了升降台并不是说要一直保持站立办公乐歌倡导的坐三站一的方式还是很科学的上午一小时下午一小时的站立办公可以有效改善脖颈、腰椎的健康状态。
使用的板材官方资料写的是E0级环保板材这点从开箱一点异味都没有就能感受出来
噪音大可放心气弹簧丝滑顺畅使用中根本没有噪音
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