新年换新，桌搭再升级

新年新体验，决定升级一个新桌搭， 更新了硬件装备及桌面配置，沉浸式的居家专属办公桌搭能有效提升生产力，办公、娱乐应让人愉快的沉浸其中，一个好的桌搭更看重的是什么？

专注力：一个好桌搭氛围，可以让我们提高办公学习的注意力，让加班学习变得轻松、高效，坐在电脑前不再是一种苦不堪言的负担，而是愉悦放松的一种需要。氛围感：一个好桌搭氛围，能让追剧、看电影、打游戏更能进入角色，就像为什么在电影院看电影身临其境，效果更震撼，也更容易投入。

不论当下处于什么状态，究其为了生活的目标奋斗努力，在这条道路上，我们也需要学会取悦自己，就算是一直忙碌“奔波”于电脑前，也要乐在其中!

桌搭这两年实在是太火了，今天我也带大家一起看看如何改造自己的办公桌搭？

1、桌椅， 舒适是核心

升降桌篇

一个好的办公、电竞桌搭，桌子是桌搭主要支撑面，使用舒适才是核心。首要是要坐的舒适，数码产品再高端，坐的不舒服也是无法沉浸其中的，久坐不累，长时间伏案时肩部腰部也不酸疼，这就需要一个合适高度的桌面和一个合适支撑的人体工学座椅。

升降桌：乐歌1.6米0.8米、1.8米0.8米 白色升降桌人体工学座椅：座为（ZUOWE） 灵魂G-Force人体工学椅 战斗橙

乐歌升降桌，一张设计与科技融合新型升降桌。升降桌的优势是，可以根据座椅高度、显示器高度、调节成自己身高相匹配的最舒适的伏案姿势，普通的桌子都有些矮，加之座椅高度，无法达到肩部放松的位置，最好的坐姿应该是在电脑前胳膊放在键盘/鼠标上，肩部是放松的状态，不耸肩，联动座椅调节成适合自己最舒适的高度，总之，用过以后再也回不去了。

乐歌升降桌快递送来时，这款桌子的两个支架腿有30~40公斤重，这重量足以说明乐歌升降支架质量“刚硬”，全白色的支架金属质感很好，桌板与支架之间有橡胶垫片，在升降时，桌面更稳定牢固，没有任何摩擦的声音，轻触升降按钮，支架会平滑且柔和的升降。面板质量也很棒，显示器支架、洞洞板支架固定桌板上完全没问题。

乐歌升降桌的支架伸缩范围：

两个支架之间长度拉伸范围：933mm--1733mm（随桌板长度尺寸调整，有安装孔位置）两个支架的腿高度升降范围：580mm--1230mm

从这款升降桌也可以升起至站立办公的高度， 如果腰部不适的伙伴需要站立办公，那这款升降桌我强烈推荐。之前我的同事“腰间盘突出”无法长时间保持坐姿，我给她安利了乐歌智能电动升降桌，她心动了，准备入手一台。当然，升降桌也可以满足学生长时间保持坐姿的需求，保持正确挺拔的坐姿，学生不驼背，对视力也较好。

乐歌E3/E4/E5升降桌的桌板尺寸有四种：1.20.6米、1.40.7米、1.60.8米、1.80.8米，如果家里的空间位置合适，以个人使用的经验来说，照大的买，宽一些更实用，如果是单人使用，建议选择1.6米0.8米，可以组双屏，桌子上摆放东西不拘束，如果是双人使用，建议选择1.80.8米的，两个人也可以坐的开。

▼这是乐歌E5，桌板尺寸1.80.8米宽。

下图是乐歌E5（桌板尺寸1.8米0.8米）的全部配件，有详细的说明书，安装步骤和所使用的配件及螺丝都标准的非常清晰，每个安装部件包装袋上都贴有数字标签，女生安装也没有问题，这就是女生安装出来的，但桌子翻过来需要两个人一起完成，加上面板真太重了。

这是1.8米0.8米的桌面上横着依次摆放了一台14寸的笔记本，34寸的带鱼屏，一个常规木制双层电脑支架，再把数据线和电线都收纳好，桌面宽敞整洁，就算摆2台34寸带鱼屏显示器都没问题，用起来真太爽了。

这种1.8米长的桌子图片上可能区别看不出来有多大区别，但是多20公分长度，可以多出一个“书桌区域”，摆放书籍、书写笔记、绘画等都是绰绰有余的，以后得好好布置一下，1.8米长的桌面可以让“电脑桌+学习桌”功能二合一，办公、学习、娱乐区域的完美搭配。

真的，选一款好的智能电动升降桌太重要了，面板和升降桌承重的质量都非常重要，长久考虑，结实耐用才是王道啊！绝对值！

人体工学椅篇

这是一有家30年豪车制造背景的品牌，简直是中高端工学椅领域的一匹黑马，他们家值得一提的是这个灵魂G-Force人体工学椅。

保持良好端正的坐姿，舒适度最高的应该是人体工学椅了，尤其是长时间在电脑前久坐，腰部、肩部、颈部都会受到坐姿的影响，不合适的座椅坐一天下来也经常会腰酸背痛。我陆续买过很多种人体工学椅，也有不同使用感受，舒适、不累、放松是最纯粹的需求。

座为（ZUOWE） 灵魂G-Force人体工学椅 战斗橙

我是忠实的人体工学椅爱好者和推崇者，购买一款好的人体工学椅，你总能将它调整到适合自己的坐姿，人体工学椅有些还分大号、小号，就是为了满足不同身高、体重的人使用，座为是一家致力于为用户提供坐享体验的高端人机工学椅品牌，为了追求更好体验的人体工学椅，这次我选择了座为（ZUOWE） 灵魂G-Force。

座为（ZUOWE） 灵魂G-Force”净重22公斤，整椅通过了（国际最高标准）BIFMA及欧盟EN1335办公椅安全及耐久测试，可见它的用料和做工扎实。这款工学椅设计造型简约，“战斗橙”的橙色亮眼个性，加上全线控，让操作触手可及。人体工学椅最重要一点是气缸安全，它经过12万次防爆安全测试，使用韩国SHS四级安全气缸（HermanMiller同款供应商）大可放心使用。

工学椅坐垫的材质采用的是8mm高柔性复合发泡技术的亲肤面料，具有高支撑性，坐垫宽度520mm一体式大曲面承托臀部，坐感舒适度高且容易沉浸其中。

座椅扶手（加大加宽）4个维度都可调节，座椅深度、高度、后仰、头枕、腰靠都是触手可控，操作简单、控制灵活，尤其是腰部、颈部的调节要承托起来，让头颈肩腰受到全面支撑，更贴合人体脊柱，分散压力。

我在单位也用的人体工学椅（自费购入），单位坐至少8小时，晚上电脑前又是久坐，日复一日，年复一年，买一把好椅子真的很重要。要知道国外工会是会强制要求给员工配备工学座椅的，口罩之后，没有什么比健康更重要的了。

2、显示器，生产力的强力输出

在口罩放开之前，居家办公的时间比较多，显示器真的是提高生产力的强力输出，因为办公需要，要同时打开办公网页、EXCEL表格、CRT，至少得显示三个窗口，带鱼屏虽然能满足，但想要再打开微信界面，就要附盖掉其中一个位置才行，所以，双屏更合适办公，显示的内容更全面，也不用频繁切换界面，办公更高效便捷。

显示器：努比亚红魔显示器

努比亚红魔一共三款显示器，两款高端MiniLed 4K+高刷，一款2K240Hz高刷，摆明了就是给游戏玩家准备的，预算不足的MiniLed就不看了，2K240可能是今年小金刚显示器的标配，两千多元的小金刚这两年销量惊人，可见大家对2K分辨率接受度还是可以的，毕竟4K高刷对显卡要求太高了，2K高刷既满足游戏对刷新率的要求，看起来又不会颗粒感强。

实测GM003J游戏中表现确实很优秀，而且在色域和观感上表现也不错，还有DC调光，对眼睛保护性更好。其实高刷不光在游戏中体验好，我个人认为日常刷网页也非常舒服，行云流水的滑动体验特别棒。

推荐红魔GM003J的原因也是，比大牌小金刚贵了一点点的价格，拥有240Hz高刷的配置，60Hz到120Hz是质的提升，120Hz到160Hz、180Hz你可能感觉不出来，但到240Hz又是一个跨越。

3、显示器支架，灵活定位

我为什么选择显示器支架？源于我这30岁的人体检出说顶着40岁人的颈椎在用，有些损伤还是不可逆的，当时我就有些慌了，除了保持良好的坐姿之外，我又开始折腾显示器支架了，这是属于人体工学四件套中的一部分，是的，用过之后就回不去了，无法自拔。

显示器的位置上下高度及远近距离要和视线区域匹配，过高、过低都会让颈椎“鸭梨山大”，显示屏最合适位置应该是，显示屏的中心点位置和我们眼睛直视的位置俯角在15°-20°，保持颈部自然状态，尽量降低颈椎受力，所以，建议入手显示器支架。

4、键盘、鼠标

键鼠可能是大多数玩家最先更新的装备了，毕竟除了颜值，键鼠是最重要的交互外设，手感决定了办公、游戏的效率和心情。

鼠标：罗技 GPW2

GPW2我双11五百多买的，性价比还不错，白色确实容易变色，当下鼠标的主流趋势就是轻量化加无线，GPW2相比上一代把唯一的灯都砍了，就是为了进一步减少重量，各家旗舰也都像罗技一样，做了自己的低延迟无线传输方案，加上不错的续航，现在的旗舰轻量化鼠标真的是品牌正视玩家的所需，不再靠花哨功能去提价了。GPW2的1200元肯定不值，500多元很值，手汗多一定别选白色。

键盘：达尔优 A98pro

我经常换键盘，最近常用的是达尔优这款A98pro，曾经听一个键盘玩家说，现在千元内能做到钢琴音的只有达尔优这款，就下狠心买了，A98pro的手感无懈可击，新款天空轴V4虽然被老玩家诟病，但我用着没啥毛病，上手就很顺，键程、敲击质感都非常满足我的需求，确实有点钢琴音的感觉，声音很干净。

这款达尔优A98pro键盘的OLED屏幕，放在F1的左边，可能会影响部分游戏玩家的键位，办公使用的话没有影响，屏幕动画会在“打字”时增添一些小乐趣。

5、显示器挂灯

长时间看显示屏的护眼方法，就是调和显示屏亮度对人眼的刺激，在黑暗的环境中，屏幕亮度对比太强烈，对眼睛会有较大刺激，长时间“盯着看”会造成眼部干涩和不适，对视力的影响也非常大，显示器挂灯可以降低眼睛受到的显示屏光线刺激。

挂灯：易来Yeelinght 智能LED屏幕挂灯

我买的这款Yeelinght 智能LED屏幕挂灯身材小巧灵活，条装挂灯还不占地方，挂灯采用非对称前向光源设计，光线照射出，从屏幕上看不到反光，无可视频闪让显示屏亮度适中不刺眼，而且屏幕上也不会出现挂灯的灯源反光点，屏幕微微的反光灯源就是像是“柔和的雾面白暖光”，它几乎不被发现。

带鱼屏的曲面弧度使用挂灯也是没问题的，挂灯的光线角度从里到外可以调节40°，使坐在电脑前的人，不论坐姿高矮，都不会刺激到眼睛，各种角度观看也“不晃眼”。搭配旋钮开关，明暗、冷暖都可以调节，一键切换办公氛围和游戏氛围。

易来Yeelinght品牌从2012年创立至今，专业从事智能交互、照明体验等照明方面产品，选择Yeelinght的灯带，个人认为它值得！

6、灯带，氛围感拉满

我们说高质感的桌搭讲究一个氛围，如果打开房间的白炽灯，会失去环境氛围感，无法“沉浸式”的投入其中，就好比，夜晚的夜，我们玩手机精神百倍，白炽灯打开，你背背英语试试，分分钟催眠入睡。灯光效果一出来，氛围感瞬间拉满，这就不得不说，灯带至关重要。

灯带：Yeelinght LED 智能彩光灯带 15（型号：YLDD05YL）

电脑桌前酷炫的灯光布景， 离不开Yeelinght智能彩光灯带的支撑，当光线变得绚烂，营造出的氛围也美妙和谐，蓝色、紫色的灯光让人变得安静、放松，反而让人更容易专注做一件事情。万千色彩，可调节不同颜色输出，如颜料般晕染开，不论此时你是什么心情，都能满足你的心情颜色，打造出炫丽焕彩的浪漫空间。

灯带也可以安装在桌子、显示器、吧台、沙发下方，灯带有背胶可以粘贴到平面上（个人建议只撕下来需要粘贴的位置的背胶，不需全部都撕掉噢），如果灯带长度不够，还有延长灯带可以续接，配选1米延长包，最大可以延长至10米，这个长度都可以布满整个房间了吧。

它的智能控制方式是可以粘贴的一键开关，我把开关粘贴在升降桌触屏控制器的旁边，方便操作，不占桌面位置（也为了藏电源线）。还有另外两种非标配功能，1是手机APP控制，2是智能音箱控制（支持Yeelinght语音助手和小米AI音箱控制），需要单独付费购买。

7、插座、手机配件

一个好的桌搭首先有一个整洁的桌面，电线、数据线收纳整齐统一，其次，随着灯带、挂灯、手机充电线等配件的加入，电源的安全性也必须考虑，选择电源插座应该耐用且有多重保护，再者，随着电源需求增多，插头应不互相影响。

插座：绿联工业插座 · 双断PDU 八孔 机柜插座

绿联是全球性科技消费电子品牌，附盖全方位数码类、音频类、移动周边类等系列，注重品控的品牌，选择与电源相关的产品还是要安全可靠才好。普通的插座我也用过，但是很多都比较短小，加之插头样式各异，导致插座利用率低，于是尝试使用绿联这款双断PDU机柜插座，八插孔位可以满足桌搭的电源需求，插座不拥挤，电源线也可以依次归拢理顺，很好用。

绿联工业双断PDU机柜插座的插孔额定电流为10A，最大额定功率可接入2500W，1.8米外露线长也绝对够用，最好是固定在桌板底部（乐歌升降桌下有专门有放置插座的位置），它的双断开关设计可同时控制火线和零线的通断状态，用电也安全保险。

这款插座还有一个带防雷的款式，安全防护更上一层，可以在雷雨天保护你的昂贵设备，而且这款价位并没有贵多少，选择这款插座性价比也很高。

手机充电支架：贝尔金磁吸充电支架（手机/耳机二合一）

桌搭上还一个必备配件是手机充电器，为了方便办公，电脑桌上使用的是手机充电支架。贝尔金是苹果官方认证的长期深度合作的官方品牌，苹果AppleStore在售的，它提供移动周边产品并附盖全球市场，它支持MagSafe的二合一无线充电底座，荣获RollingStone 2021 CES大奖，15W无线快充让充电更高效，磁吸充电横竖屏都可以，角度舒适，使用体验感好。

这款贝尔金磁吸充电支架很重，底座有防滑垫，支撑苹果14 Pro Max非常稳固，手机只要一贴就能快速对齐，支架适用于苹果iPone 12以上的机型，顺带提一下，手机膜和壳都是贝尔金的，手机壳也支持MagSafe保护壳，颜值在线。总之，这款贝尔金磁吸充电支架的质感、品控绝对值，便捷性来说，放在电脑前太合适不过了。充电线和充电头留在床头使用，咱们下回分享。

8、桌搭周边（洞洞板/桌垫） OK

一个好桌搭尽量保持桌面整洁，但总有零零碎碎的小东西是常用且必备的，而升降桌一般不带抽屉，就需要洞洞板来充当收纳空间，利用墙面打造立体空间的垂直收纳。

洞洞板：乐歌洞洞板

乐歌洞洞板可桌面夹持安装，也可以挂墙安装，这种收纳方式相对灵活，位置可自由摆设，即丰富墙面装饰，也美观清新，还能一眼看到自己需要的东西，拿取方便。同时配有磁吸式冰箱贴和可移动挂钩，标签提醒/照片墙打造DIY收纳创作设计，洞洞板的摆设算是可以凸显出美学和创造力的一种展示了。

桌垫已不在单单只为了提高鼠标移动的精准度而设定的产品，桌垫可以保护手、也可以保护桌面，降低桌面在长期使用情况下的磨损，减少桌面留有的污垢与划痕。

桌垫：beesir超大号毛毡桌垫/鼠标垫

beesir毛毡桌垫采用PU毛毡材质，毛毡面的优势是显示器挂灯以及周边灯光照射后没有反光，弱化光线反射，眼部舒适，它的厚度有3mm，比较柔软、厚实、耐磨，背面还有防滑处理。使用起来手感较柔软，鼠标在毛毡垫移动时流畅丝滑，尽享"德芙"的同时静谧安逸，鼠标被自动开启“静音”模式，没有与桌面的摩擦磕碰声。

beesir桌垫有浅灰色和深灰色两种升级防滑款，桌垫侧边有皮革Logo，对于喜欢拍照的人来说，两种颜色的桌垫都很出片，由于毛毡面不反光会比较凸显拍摄物品的细腻特质，通过角度光线性质，角度曝光量更容易提升物品的高级质感。

▼这是浅灰色的手机（人像模式）拍照效果，对焦的是桌垫主体，所以键盘有些虚。

▼这是深灰色的索尼相机（型号：A7M4）拍摄效果。【还是相机拍摄“jio”美~】

这款桌垫有五种尺寸可选：1200600mm、900400mm、800400mm、700300mm、900300mm，我购买的是1200600mm尺寸，桌面区域合适，买越大越好，这款桌垫性价比高，推荐入手。

最后

桌搭这两年的火爆，和口罩和年轻人的生活方式有很大关系，搭建一个自己喜欢的娱乐空间，每天辛苦的工作后坐着干点自己的事，只要不躺床上刷视频都是有意义的。

感谢您能看到这里，你是否会心动也想改造属于自己的一套“桌搭”呢？本篇分享的桌搭都是亲测使用过不错的产品，希望我的推荐能帮助到您，感谢您的支持！