大家好呀，我是兔牙。

不久前因为肩颈酸疼去看过门诊，医生说这都是长时间电脑前工作导致的，也是现代人最普遍的疾病，长期久坐面对电脑会使肩颈出现过度劳累，肌肉过度紧张，不能得到充分的放松，初期会出现肩颈酸麻的不良现象，如果不加以改善势必会转化成严重的肩周炎，要知道肩周炎在过去的发病年龄一般是在50岁以上，严重的将影响肩关节的正常活动。对此，医生的建议只有一个：不要在电脑前久坐。

医嘱肯定是要听的，毕竟身体是自己的不是，看到许多伙伴们购置了电动升降桌，讲真的有点心动，但又很不舍得换掉之前斥巨资买来的的书桌——宜家IDASEN书桌（1600*800），所以聪明的我只能另谋出路。

这时我发现了有一种升降工作台似乎可以满足我的需求，工作台放在现有桌面上，然后将显示器和键盘放在上面，这样一来，我可以自由控制电脑操作台面的高度，想坐的时候就坐着，坐累了就站一会，而且完全不影响电脑操作。

说干就干，在对比了天猫上众多品牌后，我选择了北弧家的坐站交替式升降台，型号是D460。

 其实收到已经有一段时间了，只不过家里忙于春节就一直没有收拾，最近又被肩颈疼痛提醒，逼着我给桌面来了个“健康”升级。 

※ 安装

说实在的，北弧这款产品安装起来还是非常简单的，除了键盘托架之外，其余都是预先安装好的，所以到手后，只需要将键盘托架固定在升降台上就好了。

安装起来十分简单，不用我上手，老婆出马也是轻松搞定。

除此之外，还赠送了一些配件非常贴心，比如符合键盘托架形状的定制鼠标垫，还有可以吸在侧板上的磁吸图钉，以及理线收纳带。

升降台整体由颗粒板和金属支架组成，还是很有分量的，桌面尺寸为650mm*400mm，升降高度范围是110mm至435mm，承重达到了15kg，无论是笔记本电脑还是显示器，都可以轻松hold住。

※ 使用

我现在的书桌环境是下面这样的，使用的是IKEA宜家的IDASEN书桌和ALEFJALL电脑椅。这些加起来可是花了将近6K大洋，无论从外观、材质还是设计都非常喜欢，当时是我和老婆大人一起看上的，自然不舍得随意更换。

虽然还算是舒服，但如此长时间坐着使用电脑，肩颈疼痛自然就会找上门，一段时间之后起身就会觉得腰酸背痛，浑身不适。

如果说唯一的遗憾，就是这张心爱的书桌不能电动升降。（后面其实IDASEN书桌新出了电动升降版，但价格可不是一般的贵，而且太重了，也换不起。）

好在我现在有了北弧（Brateck）的这款D460坐站交替式升降台，直接给我的桌面来了个大升级。

我使用了笔记本外接显示器，北弧升降台宽大的键盘托架，轻松可以支撑我的Thinkpad，将27英寸的显示器放在后面桌板上，实现了一机双屏同时操作，键盘就可以继续使用笔记本的键盘。

如何进行升降操作呢，在桌板的右侧有一个把手，捏住就可以进行升降台的高度自由调节，随时可停，无极调控。

除了桌板，下面都是金属结构，坚固而牢靠，加上顺滑的源自LAT线性技术的气弹簧支撑， 给每一次升降带来助推力，老婆上手也能轻松操作升降。

在键盘托架和升降台面中间的部分有个挡板设计，看了很多升降台，就看到这款有挡板，不仅可以遮挡后面杂乱的线，还可以防止键盘托架上的东西掉落，贴心的一点是金属材质的挡板，可以将便签纸使用附赠的磁吸图钉随手固定在旁边。

下面是使用升降台的演示动图。

使用感受：北弧坐站交替式升降台可以很好滴解决我坐立交替的动态办公需求，减少长时间久坐导致的肩颈肌肉过度劳累，预防肩周炎的发生。15kg的承重，即使桌面满载办公设备，也能轻松升降，升降全程都非常顺滑，而且可以无极调节，即使是女生也能操作。

※ 北弧显示器支架

在使用坐站交替式升降台后，虽然解决了我站立办公的需求，但是显示器的底座限制了屏幕的调整，为了让显示器角度调整更加灵活，经过咨询客服，跟我反馈说北弧升降台是支持加装显示器支架的，预置了支架安装孔，可以进一步缓解颈肩压力，使屏幕可以横竖左右任意调节，迎合多种需求。

因为升降台买了北弧的产品，体验非常不错，所以就特别关注了北弧自家的显示器支架，有好几个型号，不过其中有一个入门款非常吸引我，造型很特别，而且才100多的价格，就能最大 支持32英寸的显示器以及高达9kg的承重能力，这性价比简直惊到我了，二话不说就买它了。

 这个安装也非常简单，按照说明书步骤安装即可，支持夹式和孔式两种安装方式，因为北弧升降台以及预置了支架安装孔，所以就按照孔式来安装了。

将安装立柱穿过孔洞，并固定紧。

这款支架的快装设计非常不错，安装简单，操作便捷，只需将上下两节支架臂按照说明书的步骤互相套入即可（记得拧紧旁边的螺丝，防止抬升的时候把支臂给拉出来哦）。整体卡位非常紧，工艺把控比较到位。下面就该显示器登场了。

支持显示器通用标准75*75mm和100*100mm两种规格。

我的显示器是100*100mm安装孔，将显示器支架取下后就能看到螺丝孔。

轻松就能完成显示器的安装。

如此一来，轻轻松松就将显示器使用支架固定在了我新买的北弧升降台上面。

至于显示器的电源线和DP线，则可以隐藏在显示器支架的线槽内，显得桌面非常清爽干净。

至此，我的升降台面+显示器支架就安装完成了。

下图就是安装完成后，坐姿和站姿的对比图，在使用北弧升降台搭配显示器支架后，可以提供更全面的人体工学舒适办公体验，减轻在工作或者娱乐时的身体负担，大幅提升工作效率。

显示器支架采用精工铝材，结实耐用，最大承重9kg，可以支持17-32英寸范围内的显示器，可调节高度达428mm，并且具有515mm的超长伸展范围。

现在，当我坐累了想要站起来时，只需要将升降工作台升起，调整一下显示器角度，就可以继续使用电脑办公了。

当站立一会，想继续坐回去，也非常轻松就能调整回去。

使用感受：总体来说这是一款功能全面、价格实惠、颜值在线的显示器支架，旋转调节非常顺滑，上下支臂阻尼舒适，虽然是机械弹簧，但是使用也还是相对顺畅，而且100多元的入门款支架，就具有9kg承重和17-32英寸显示器的支持，再加上这个外观设计，真的是百元价格带性价比很高的一款产品了。

※ 最后

在得到北弧D460坐站交替式升降台和显示器支架的帮助后，终于可以拯救我的久坐习惯，相信在这样的环境下，肩颈的压力也会逐渐减少。在使用北弧升降台搭配显示器支架后，可以提供更全面的人体工学舒适办公体验，减轻在工作或者娱乐时的身体负担，大幅提升工作效率。

以上，就是我对北弧D460坐站交替式升降台和显示器支架的使用体验啦，大家如果有什么问题和建议，也欢迎在评论区留言告诉我呦。

我是兔牙，关注我，为大家带来更多有趣有料的生活好物分享。

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