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更健康的睡眠神器：左点光大夫睡眠仪体验
极客的笔 2022-01-14 11:27
随着现在越来越多的人工作越来越忙，压力也越来越大，失眠成为了一个很大的问题，据了解我国成年人当中有将近四成人都会被失眠的问题困扰，前一段时间由于工作的压力和一些其他的事情导致我的睡眠很糟糕并且夜晚很难入睡，即使睡着也是很浅的那种，深度睡眠很短，导致第二天的精神状态不是很好，从而严重影响了工作状态。
其实治疗失眠的方法有很多，其中最有效的方法就是用药物治疗，但是那样会有一定的副作用，所以我不想用药物。目前普遍认可的最健康的疗法是微电流疗法，前段时间我入手了这款左点的睡眠仪，它采用了经颅微电流刺激疗法，这种方法属于物理疗法，所以它对人体来说是更健康的疗法，经过一段时间的使用，我们来一起看看它表现如何吧。
左点光大夫睡眠仪的包装很有质感，除了主包装以外，还另外附送我一个可以装治疗仪的小包，这个小包很实用，对于收纳爱好者来说简直是一个福音，左点睡眠仪的说明书很厚，如果第一次上手不熟悉的话可以参考说明书，很快就可以学会如何使用这款产品。
打开包装我们可以看到睡眠仪的主体是黑色的接近圆形但又不是圆形的形状，大小正合适，在机身上覆盖着一层保护膜，上面清楚地写着这款产品的使用方法，只需通读一遍便可初步掌握这款产品的使用步骤。
随着包装附送的除了主机以外，还有其它的东西，分别是充电线、耳夹电极线、垫圈和生理盐水，配件还是比较齐全的，初次上手也很简单，只需要跟着上面的步骤，一步一步来就可以正确使用。
这款产品的机身设计很巧妙，正面是点阵式的屏幕设计，侧面有开关键和档位加减键，上下则是充电口和电极输出接口，我必须要给Type C的充电接口一个好评，这样对于爱出差的我来说即便忘了带这款产品专门的充电线，如果碰到没电的情况下，我也可以用我的手机充电线来应付一下。
这款产品的使用模式有三种分别为T1、 T2、T3，分别对应着舒适、刺激和加强模式，不论是老人和小孩都可以轻松找到适用于他们的模式。另外值得一提的是，每种模式下还提供了12个档位，这样每个人可以根据自己的不同情况来选择适合自己的档位，我试了一下，如果开了很大的档位的话，会产生一种眩晕的感觉，所以选择合适的很重要。
初次使用需要在接触耳垂的地方放两个垫圈，同时一点生理盐水，这样能使电极和耳垂保持良好的接触。
这款睡眠仪的一次使用时间为20分钟，20分钟的时间不算很长，只需要每晚睡觉前2小时使用，把它夹在耳垂上，自己可以干点其他的事情，比如看看书，听听音乐也是不错的选择，经过体验，我发现这款产品的确能提高我的睡眠质量，特别是深度睡眠的时长，用了它之后，我第二天的精神很饱满。
另外它的续航是非常令我惊讶的，它充电一次可以使用几十次，这对于差旅人士来说是一个很好的事情，不仅在家需要好的睡眠，在外面更需要一个好的睡眠。
可能有的人担心这个夹耳朵的会不会夹时间长了会疼，我一开始也有这个想法，但是经过使用以后，发现夹的力道很轻，完全不会造成疼痛感。
我记录了我用这款产品之间的睡眠情况，通过数据可以看到，深睡时间确实比以前长了一些，我们知道深睡有助于身体恢复和记忆学习，在这一阶段肌肉变得很放松、呼吸减慢、心率会更加规律，所以有一定的深度睡眠对于身体是有很大帮助的。
总的来说这款产品采用的是更安全的物理疗法，比传统的化学疗法更安全，比心理疗法更简单。快过年了，买一个送给家里的长辈是一个非常不错的选择，如果自己有睡眠问题的话也可以给自己买一个，不用担心它的使用成本问题，因为它的使用成本真的很低，只需要一点生理盐水和几个垫片就可以使用。
总之我是非常建议大家使用这款产品的，因为它真的提高了我的睡眠质量。
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