大家好，我是梦想是个猪，今天为大家带来的是一款薄垫的使用体验。

关于床垫的重要性

对于我这么一个腰椎不太好的人来说，床垫的重要性是无需多言的。

人的一生差不多有1/3的时间是躺在床垫上度过的，床垫对我们的睡眠质量有着举足轻重的分量，一张好的床垫，可以帮我们获得更高的睡眠质量，而睡眠质量对于身体健康同样是有着举足轻重的分量，睡眠质量好，日常才会更有精神，生活和工作才会更有活力，睡眠质量不好则会令使得我们精神不足，身体乏力，长期处于亚健康状态。

那什么样的床垫才能算得上是一张好床垫呢？我觉得一个好床垫最起码应该达到这么两个标准：不管我们处于何种睡眠姿势的情况下，都能使脊柱保持平直舒展；我们躺在床垫上，应该是压强均等，全身能够得到充分放松。

所以，床垫的软硬应该要适中，而且要有好的回弹性和承托力。

民间有一种传统的说法：长时间睡硬板床会更健康。其实，这样的说法是和科学规律相悖的，因为硬板床硬度过大，导致人体无法维持脊柱正常的“S”型生理曲线，而且硬板床会让我们的腰部缺乏支撑，从而使得腰酸背痛的程度加重；其次，过硬的床板会让我们的脊柱一整夜的都处于僵硬和紧张之中，从而整夜都需要腰背肌肉来支撑，这样即便是在睡眠中，我们的腰肌依然无法得到有效的休息和放松；最后，因为硬板床会使得支撑身体的面积变小，让支撑力不能均匀分布，从而可能出现腰部悬空的情况。

事实上，所谓的硬板床，并不是指那种硬邦邦的床板，而是指软硬适中的床垫，因为过软的床垫会使人体在平躺和侧躺时腰部支撑的受力加大，从而分散了肩部和臀部的受力，过硬的床垫则会使肩背部支撑和臀部支撑的受力加大而腰部的支撑不足。

床垫的材质决定了使用体验

目前，市面上主流的床垫不外乎弹簧床垫、乳胶床垫和棕榈床垫。

弹簧床垫

弹簧床垫的内部主要承托材料就弹簧，单纯从弹簧的角度来说，大致可以分为整网弹簧、独立弹簧和分区弹簧三种。

整网弹簧是由单一的弹簧扩大而成的一个整体，这种结构最大的问题就是干扰比较大，因为弹簧的结构是整网的，旁边的人翻身，感觉会很明显，而且这种整网弹簧整网弹簧基本是不可能贴合人体曲线的；独立弹簧则是将每一个弹簧施压后，单独装在一个袋子里，再排列制成一张床网，这样的结构最大的好处是每一个弹簧单独运作，不会互相牵扯，睡觉时翻身不会影响到对方，而且能够很好迎合人体的曲线去支撑，柔韧性比较高，另外静音效果要更好；分区弹簧则是在独立弹簧的基础上研发的，有三区、七区、九区之分，可以对人体各个不同受力点进行分区支撑，但是分区弹簧比独立弹簧要软一些，更适合睡习惯软床的人。

弹簧床垫的优点是比较结实耐用，透气性、抗冲击能力和承托力比较强，但是，弹簧床垫尤其是独立袋装弹簧床垫，一定要定期进行翻转，而且需要防止内部潮湿，否则会影响弹簧的寿命和性能，另外，弹簧床垫重量一般都比较惊人，维护保养比较麻烦。

乳胶床垫

乳胶床垫是利用橡胶树汁经过发泡加工成乳胶海绵后制作而成的，乳胶海绵是泡孔结构为全部连孔或绝大部分连孔，少部份不连孔的多孔性橡胶材料，乳胶床垫的工艺有邓禄普和特拉雷两种，邓禄普工艺比特拉雷工艺少了抽真空和冷冻两步，制作的床垫闭孔结构，内部无法完全均匀，有大气泡，不过成本相对低，因此市面上大多数乳胶产品都是采用的邓禄普工艺。特拉雷工艺制作的床垫为开孔结构，蜂窝透气相通，柔软性、透气性、支撑性更好，但是价格确实要贵很多。

乳胶床垫最大的优点就是具有高弹性，能够满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿，而且乳胶床垫接触人体面积比普通的弹簧床垫接触人体面积高出很多，所以更能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能。另外，乳胶床垫还有无噪音、无震动的优势，这对于带小孩或者是睡眠较浅的人来说简直就是福音。

但是乳胶材质成本很高，所以有一些商家会掺杂人工合成乳胶来制作床垫，这样一来就导致市面上的乳胶床垫出现一个良莠不齐的局面，而且人工合成乳胶在市面上所占比例远远超出我们的想象，对于乳胶床垫来说，一定是要选择天然乳胶含量＞90%的床垫，另外，不建议选择厚度超过8cm的乳胶床垫，因为会有一种陷进去的感觉。

乳胶床垫的缺点就是乳胶比较娇贵，容易受环境影响，太阳直晒容易风化，而且有极少一部分人会对乳胶过敏。

棕榈床垫

棕榈床垫就是全棕床垫，主要原料有山棕丝和椰丝，山棕丝是棕树的棕衣纤维，颜色为深褐色，椰丝则是椰子的果皮里的纤维，颜色为浅黄色。山棕的软硬度比较适中，它介于硬板床和弹簧床垫之间、柔韧性特别好，而椰棕的弹性、韧性和透气性均比山棕稍差。

市面上较为优质的棕榈床垫是通过人工编织而成，但是有些商家为了节约成本会采用粘合手段制成，这种制作方式就会存在甲醛超标的风险。

棕榈床垫的透气性不错，但是容易受潮长虫子，还容易塌陷变形，其耐用程度较为一般。

新材料床垫—3D空气纤维床垫

当然，除了上述的这么几种常见材质外，还有一些新型材料也被应用在床垫制作上，比如我最近入手的一款爱维福和匠薄垫，所采用的就是一种叫airfiber的床垫填充材质。

airfiber芯材是由日本爱维福（airweave）公司创始人高岡本州（TAKAOKA MOTOKUNI）研制出来的，是一种具有极好的回弹力的材料，其内部90%都是空气因此透气性极佳，并且还可以水洗保持清洁，所以，这种芯材用于床垫制作，无疑有着极大的优势。

爱维福和匠薄垫到底怎么样？

前段时间在朋友的推荐下，入手了一张日式薄垫，日式薄垫是一种使用灵活性很高的床垫，在传统的日式家居中，这种薄垫是可以直接放置在榻榻米上使用的。薄垫的厚度有好几种，一般像厚度在2.5cm-6cm之间的，通常是作为叠加使用，而我入手的这张爱维福和匠薄垫，因为厚度较厚，达到了8cm，所以不但可以铺在现有的床垫上叠加使用，也是可以直接放置在床板或者是榻榻米上单独使用的。

而且爱维福的薄垫有一个很人性化的设计，那就是可以将床垫以一折为三的形态折叠起来，这样的设计不但很方便运输，而且也很节省家里的收纳空间。

这张爱维福和匠薄垫的外套是可以直接拆下来清洗的，而且可以看到两面的设计各不相同，小方格的这一面适合温度比较低的天气，因为采用的是棉柔面料，拆开后还可以看到内部的填充层。

而反过来的这一边则是采用了网格面料，非常透气凉爽，更适合夏天使用。

从科学的角度来看，我们在睡觉的时候，床垫对人体的支撑可以分成多个部分，其中头部和肩背部支撑要求是较为柔软，而对腰部和臀部的支撑则要求较硬，对腿部的支撑则最好是能软硬适中，床垫只有更符合这样的分配，才能有效维持人体的生理曲线，不论是侧睡还是仰睡都能感觉舒适，爱维福和匠薄垫的设计，正是符合了这样的支撑要求。

而能实现这种高承托能力的关键点就在于这款床垫所采用的内部材料——airfiber芯材，airfiber芯材的承托能力比弹簧还要强，能够很好的支撑起睡眠中的身体，尤其是对我这种腰椎不好的人来说，这款床垫可以非常有效的消除负重和体重对腰椎间盘的压力，缓解腰痛症状，另外，由于他独特的3D结构可以全方位分散身体压力，从而更好地为睡眠减压。

另外还有一点，其实我们在睡眠过程中，是会有很多无意识的翻身动作的，这是因为在熟睡中身体的各个部位感受到的压力并不一致，而翻身动作正是人体平衡个别部位压力的无意识表现，但是如果床垫不能提供适当的回弹力的话，翻身时就会无意识的用力，这就不利于我们保持深度睡眠状态，不过airfiber芯材的回弹力正好能够符合我们翻身时的需要，也就能有效减少翻身动作中肌肉的发力，从而更好的提高了我们的睡眠质量。

airfiber芯材除了有很好的承托能力和适当的回弹力，还有一个非常关键的优点，那就是透气性极好，因为整个芯材的内部90%都是空气，透气性好，在夏天使用则可以实现快速排汗，让人体不会有那种闷热潮湿感。

我将电吹风放在这个床垫的airfiber芯材下方，打开电吹风后，空气从airfiber芯材中吹过形成气流，可以看到上方的餐巾纸在气流的作用下被吹得悬浮了起来，这样的透气性，是目前除了airfiber芯材以外，没有那种床垫可以实现的。

而且，透气性好的床垫，在室内温度较高的情况下，是能够保持更低的表面温度的，我将房间内的空调开启到取暖模式后，通过红外热成像仪可以看到，在室温23摄氏度的情况下，普通床垫的表面温度达到了18.1摄氏度，而爱维福和匠薄垫的表面温度却只有17.4摄氏度，室温较高时，表面温度更低的床垫肯定睡起来会更舒适。

再测试这张床垫的隔热效果，将一杯热水放置在爱维福和匠薄垫的airfiber芯材下方，高达70多摄氏度的温度，在经过透气性能如此之好的床垫后，上方温度仅仅只有30多摄氏度，这也说明了这款床垫的隔温性能确实很好，这样也能让我们在睡眠过程中有效降低人体表面温度，帮助我们能够更好的进入熟睡状态。

因为airfiber芯材是由一种特殊的环保树脂材料加工而成，又具有如此好的透气性能，因此即便是不小心弄脏了，比如说小孩子半夜尿床、猫主子在床垫上撒尿后，都是可以直接用水清洗的，并且清洗完后可以快速被风干，这一优点也是其他任何床垫目前都无法做到的。

另外，爱维福和匠薄垫还具有很好的抗干扰性能，我将一杯水放在床垫上，然后在水杯附近一圈不断拍打，可以看到这杯水并没有倾倒，也没有激起很大的水花，这正是抗干扰能力出色的表现。一张抗干扰能力出色的床垫，可以保证晚上即便是频繁的翻身动作，也不会干扰到睡在一起的另一半。

总结

不管是采用何种芯材的床垫，其最终目的都是为了能够让我们有一个更高质量的睡眠。前面说过，好的床垫，一定要有好的回弹性和承托力，而且一定要是软硬适中，因为过软或者过硬的床垫其实都不利于我们的睡眠。

采用airfiber芯材的床垫，正好具备了一张好床垫所应该拥有的所有优点，软硬适中、承托力极好、回弹性不错，而且还拥有目前其他任何一种床垫所不具备的超强透气性，所以对于这张爱维福和匠薄垫来说，我个人觉得其使用体验确实是出乎我的预料的，在这里我也是毫不吝惜自己的溢美之词，好的产品确实当得起夸奖的。

当然了，这张爱维福和匠薄垫也不是说完全没有缺点，个人觉得最大的缺点可能就是价格吧，其价格确实是不太亲民，所以在购买之前，一定要有充足的预算，不过，等你拥有它之后，你一定会由衷的觉得物有所值。