Hello，大家好，我是婉儿~很高兴又见面啦！

拔智齿、根管治疗、牙齿矫正、洗牙……作为一个在牙齿上已经花费大几万元的“看牙大户”，我想我在牙齿护理上还是比较有发言权的，得益于每天冲牙线/冲牙器+电动牙刷+漱口水清洁牙齿以及定期看牙医洁牙，目前我的牙齿算是比较健康的一个状态。

漱口水大家都非常熟悉了，这里就不一一赘述了，上次有专门写文梳理过冲牙器，感兴趣的小伙伴可以翻阅往期文章查看了解，今天主要想跟大家唠唠电动牙刷。

 一、电动牙刷的作用

一般来说，在掌握正确刷牙方法的前提下，手动牙刷跟电动牙刷都可以有效的清洁牙齿，但巴氏刷牙法并不是那么好掌握，所以电动牙刷从便利程度来说更有优势。不管用手动牙刷、电动牙刷，好好刷牙才能：

1、去除菌斑

2、减轻牙龈炎症

3、减少细菌的黏附和生存

4、减少着色

（普通牙刷VS电动牙刷）

二、“我”适合用电动牙刷吗？

电动牙刷正常的大部分人都是可以使用的，特别是以下几种人要更好地去使用电动牙刷：

1、巴氏刷牙法掌握不好或坚持不了的人群

2、口腔清洁需求高的人群，如吸烟、常喝咖啡、口气不良等

3、口腔环境特殊人群，如如牙龈出血、牙龈萎缩、长智齿等

4、正在进行口腔治疗的患者，如正畸、种植、根管治疗等

但患有牙周病、年龄过大的老年人以及年龄过小的婴幼儿童，都不是很建议使用电动牙刷的。

三、如何挑选电动牙刷？

这几年电动牙刷我也用了不少，从百元到千元的都有，接下来婉儿就以自己目前正在使用的一晤未来planck O1电动牙刷为例，帮助大家选择适合自己的电动牙刷。

1、按工作方式选

电动牙刷的工作方式可以分为旋转式和声波振动式，旋转式主要是依靠刷头的旋转来对牙齿进行清洁，这种电动牙刷的清洁效果较好，但缺点是噪音较大，对牙釉质会有磨损。

（旋转式电动牙刷）

声波振动式是现在的主流产品，通过达到声波的颤动频率形成的水流来清洗牙齿。它的清洁效果也好，而且不容易伤牙龈牙釉质，刺激性较小，适合更广泛人群使用。

（声波振动式电动牙刷）

2、按振动频率选

一般电动牙刷的振动频率范围大概在23000-40000次/分钟，极少数的电动牙刷能够达到40000次/分钟以上。婉儿选择的planck O1电动牙刷振动频率能够达到42000次/分钟，它采用的电机为hypermag工业永磁同步伺服电机，最大扭矩达到了408 gf.cm，常见的电动牙刷扭力大约在220 gf.cm左右，planck O1相当于是翻了接近一倍，电机好确实不一样。

在刷牙过程中，planck O1的力度可以10~100无级力度调节。婉儿平常用50左右就已经感觉到非常给劲了，如果是新手或者是牙齿敏感者建议先从10~30级力度开始适应，如果是牙渍、牙菌斑比较严重的人群可以调整至更高动力。

一般比较直观的来看，溅起的水花越大，则说明电动牙刷的振幅越大，清洁牙齿的能力也就越强。婉儿这里先通过水花实验来测试planck O1的振频：

从动图我们可以看到随着振频的加大，水花也在逐渐变大。接下来清洁测试能力这部分我用玉米来模拟牙齿和齿缝，之后密密实实的涂抹上红薯粉：

planck O1负责刷玉米的上半部：

普通牙刷手动刷玉米的下半部：

一顿操作后玉米上的红薯粉算是清洁得比较干净了，乍一看玉米上、下部位差别不是很大，但仔细观察下半部缝隙的红薯粉是可以发现的，planck O1电动牙刷清洁过的区域明显更干净，可见深入牙缝的清洁能力之间的明显差异。

3、按清洁模式选

目前市面上常规普通的电动牙刷一般都有3种左右的清洁模式，中高端的则有5~6种，可以根据自己的需求选购。

婉儿现在在用的planck O1内置了清洁、亮白、舒缓、按摩、敏感、自适应，六大模式外，其中一个比较特色的“自适应模式”是婉儿非常看中的，自适应模式即为牙刷的默认模式，它可以通过算法根据你牙齿的情况进行自动调节，无需你手动调节选择模式了。此外，使用一段时间后，它会自动帮你建模最适合你的刷牙模式。

并且在刷牙结束之后，牙刷还会通过屏幕显示漏刷区域，提醒你口腔中还有哪些牙齿没有刷到。

连接APP可以很直观的查看自己的刷牙时长、力度、摆幅、间隔、覆盖率等五项数据，从而不断修正自己的刷牙习惯，保护好自己的牙齿。

4、按牙刷刷头选

杜邦刷头可以说在电动牙刷领域有着非常高的知名度，产品被大大小小的电动牙刷品牌应用。planck O1的刷头采用的也是来自杜邦公司生产的高品质刷头，刷毛精度磨圆，不刺痛牙龈，使用起来较为舒适。

并且planck O1内置NFC芯片，智能识别刷头，可以精准的计算出刷头的寿命。相较于其它品牌电动牙刷仅仅通过刷头刷毛颜色来提醒更换的常规形式相比，planck O1会更精准。

刷毛采用的是3D立体裁切刷头，弧面贴合牙齿表面，中间凸起的设计能够有效清洁盲区。

另外，一般牙医建议每2-3个月需更换一次刷头，市面上的电动牙刷刷头价格大多在19-50元/个，30元左右的居多。一般电动牙刷标配数量为1-6个不等，刷头每天在用，属于易耗品，因此也需考虑耗材成本。

婉儿用的这款planck O1标配数量为2支刷头，可以用半年左右，用完后刷头也可单独购买，价格为109元/3支，相当于36元一支，相较于高端电动牙刷来说，这个价格还是很合理且易于接受的。

5、按噪音表现选

一般电动牙刷发出的噪声主要来源于：电机运作、机械传导、机身振动以及刷头运转。短期的噪音也许对生活没有太大影响，但生活中长期传来较大噪音不仅会让人心烦意乱，还有可能影响我们的听力健康，所以噪音表现也应该是我们考虑的要点。

（清洁模式40%力度噪音表现）

（亮白模式100%力度噪音表现）

一般电动牙刷的噪音在50-65分贝区间。这款planck O1官方宣称噪音为48分贝，实测在清洁模式时力度调到40%时为43.7分贝，在美白模式时力度调整到100%为50.5分贝，噪音表现这块还是相当令人满意的。

6、按电池续航选

一般的电动牙刷续航短的有7天的，长的有180天的，90天以上就算是长续航了。planck O1电动牙刷为28天续航，虽然没达到90天以上的长续航，但是平常外出旅游、出差都足够用了，并且它充电效率也很快，3.5h可以充满。

7、按其他附加功能

一般除了基础功能外，电动牙刷厂商都会在其他附加功能方面发力，让电动牙刷的功能和价值得到更大的发挥。婉儿认为附加功能并非刚需，但它是锦上添花，小伙伴们可以根据自身需求进行选购。比较加分的是planck O1在防水等级、售后服务、APP体验等方面都还不错。

防水等级上，planck O1的整机防水等级达到了IPX7，机身和底座皆可水洗，怎么冲都防水，沐浴中或者在充满水汽的浴室里使用完全没有问题。

售后服务上，对于电子产品来说，售后这点真的特别重要。planck O1质保两年，免费换新，两年内产品出现质量问题，可免费换新。

APP体验上，通过evowera App，可以获得详细的设备使用情况。当软件与planck O1 连接成功后，可以相互同步刷牙数据，通过分析监测到的数据，更加科学地指导刷牙。也可以通过App设置自己牙齿的敏感牙，哪个牙齿有牙问题，就设置哪个，下次刷牙的时候，刷到问题牙，牙刷力度自己就会有变化，这个功能照顾到了口腔有各类牙问题的人群，非常贴心。APP也还有上报设备及应用程序问题等功能。

 五、优缺点总结

优点：

1、多项清洁和自适应模式满足多方面的刷牙需求

2、达42000次/分钟高频振动，清洁效果佳；力度调节档位多，电动牙刷小白或资深用户都适应

3、自带LCD屏查看漏刷情况

4、手机APP查看刷牙分析报告

5、充电3.5小时，续航28天

缺点：

价格有点小贵，没有配置旅行盒稍显遗憾。

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