寒冬将至，个人跑步御寒装备提前分享！
先知后醒
2021-10-28 10:50
跑步三年多，说到最难熬的季节就是冬天了，由于自己身处山西最北部，这里的秋天格外的短暂，刚过完十一假期没几天，树上的叶子都快掉完了，漫长的冬天又要来了，今年的冬天感觉来的格外的早，都已经穿过好几次冬装了，早上户外都能看到冰了。下面介绍的一些秋冬跑步装备多是去年双十一时买的，今年双十一已经把多款心仪已久的装备都提前装入购物车了，希望有个好价格可以抢到。
冬天北方路跑有时真的很艰难，像下雪封路，道路结冰等都会遇到，冬天跑后耳朵、眼镜挂冰是常有的，特别数九之后更是常态，所以冬季跑步装备的选择就更为的重要了，前年因为太冷就停跑了两个月，去年一直没有间断坚持了一个冬天，反倒没感觉出有多难熬，今年由于家中装修，跑步时间被严重压缩了不少，上个月都没跑几次，最近的降温更是让我数次打消了晨跑的决定，为了不让跑步继续中断下去，所以今年双十一准备冬季跑步装备就被我早早的提上了日程，适当的奖励可以让自己长久的坚持。
冬天跑步装备的选择真的特别的麻烦，一旦穿错了，无疑将是一次“美好”的回忆，穿多了还好说，大不了脱了把衣服绑腰上继续跑，穿少了可就没办法了，冬天跑步装备最关键就是排汗保暖，经过去年的多次尝试后发现冬天跑步其实没必要穿那么多，只要做好必要的保暖就可以了，但排汗是一定要做好的，不然轻者冻个一小时，重者直接冻感冒就得不偿失了。
冬天跑步里面一定要穿速干的，特别是零下十度以下的环境中跑步，贴身内衣一定要穿速干的，出汗后干不了，就能体验到浑身是冰的感觉，我这是有切身体会的，今年春节后复跑的第一天怕冷就多穿了点儿，里面保暖内衣加毛衣，外面羽绒服，结果在半途就被冻得不得不加速快了回去，五公里下来里面全湿了，回家后最外观的羽绒服已经结冰了，真正的体会了一把从头冻到脚。个人以前穿的内衣基本都是纯棉的，自从跑步之后，就连平时穿的也多是速干内衣。最常穿的就是迪卡侬的速干半袖，30元左右售价格非常的实惠，很轻薄的一款速干半袖，已经入手六件了，冬天出去跑也穿在最里面，性价比很高的一件半袖。
还有迪卡侬的两件长袖，不根不同的温度进行搭配穿着，说实话，个人对这两件长袖的感观一般，本人170cm身高，62kg体重属于体型适中，平时选迪卡侬的衣服，上衣多选S码，下衣多选M码，基本上都比较适合自己，这两款长袖都是比较修身的，去年刚穿的时候还能看到自己肚子，今年已经看不到了，这两款长袖都做的比较长，穿在身上显得不是特别合身，难道我的尺码选错了！
在冬天跑步时下半身的选择就是没有上半衣那么麻烦了，通常穿的也会比上半身少一些，从去年的情况来看，我的日常搭配是一条速干内裤，一条压缩裤，根据情况可以再加一条速干型的卫裤。去年双十一入了三条迪卡侬的卫裤，都比较适合跑步。
速干内裤看了很多跑者推荐的，太贵了，对于我这样的跑渣而言够用就好，自己现在常穿的是uto悠途的一款跑步内裤，已经入手四条了，头两条买的L码，感觉有点儿松，特别是跑步出汗后，就又买了两条M码的。压缩裤去年常穿的是迪卡侬的，今年常穿的是去年双十一时买的马孔多的，马孔多这款除了高腰和腰包设计不大适合自己外，穿着的感觉还是非常不错的。
说完排汗，再说一下保暖，冬天跑步关键就是上身的保暖，跑起来之后虽然会出汗，身体感觉会很热，但上身的保暖却是不能忽视的，这也是去年尝试下来的经验之谈，特别是肚子的保暖尤为重要，不然跑到一半就得忙着找厕所，我去年冬天有一段时间每次出去跑步都会装一些手纸，后来慢慢调整装备后才改掉这一习惯。冬跑步上身保暖主要是三层，速干层，保暖层，防风层。
十一假期刚入手了马孔多的防风加绒跑步外套，很适合最近这个温度穿，估计能坚持到零下10度左右。
冬天跑步的御寒装备就是帽子和手套了，去年试了好几款，最后才定下一款速干帽子和一双一般的手套，今年双十一还得再选选，好的装备可以无惧冬天，自由的跑步，本人还属于跑渣阶段，穿的装备也只是极少数，如果有好的装备推荐，关键是价好还实用，欢迎大家留言告之。
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