秋天，个人使用跑步装备推荐！
先知后醒
2021-09-30 08:09
这两个月跑量明显减少了很多，主要是因为受伤了，不是跑步受的伤，跑了三年个人感觉只要不是无节制超负荷的跑，跑步伤还是不容易发生的，我的伤是八月份自己大意把手伤到了缝了六针，跑步时摆臂伤口会疼，就休跑了三个星期，结果人就变懒了，八九月加起来都没跑二百公里，短短两个月体重就涨了十五斤，配速稍加快都有点喘了，关键是现在每天晚上玩手机到一两点才睡，早上六七点才能起来，两年多的作息都给打乱了，还得跑起来才行。秋天本来更适合跑步了，可惜我这里的日夜温差太大，特别是早上五六点有时气温都降到六七度了，感觉夏天的那些衣服已经不适合这几天穿了，就把家里几件适合跑步的衣服都找了出来，分别穿上跑了几次，下面就说一下自己对这几件衣服的评价吧。
秋天跑步时的装备的不同最大的还是上半身，个人常穿的有三件，温度在十度以上我的上衣通常会选择迪卡浓的这件防晒服，自己在夏天的时候倒是很少穿，多在夏天阴雨天穿，主要还是春秋时穿的比较多，很薄的一款衣服，版型也很不错，汗水打湿后也不会留下太过明显的痕迹，水洗后不到半小时就能干了，跑热了或太阳出来气温升高后，把它直接绑在腰上就可以了。
温度在十度以下且无风的时候，我的上衣主要装备是这款迪卡侬的跑步外套，这件衣服最大特点就是排汗效果特别好，跑步时不会有那种被汗捂着的那种感觉，缺点就是前面没有使用防风材料，碰上有风的时候很容易在跑后出现拉肚子的情况，手腕处也没有为手表做出预备窗口。
温度在十度以下有无风的时候，我通常会穿亚瑟士的这件跑步外套，前面的用料很挡风，后背的用料却更利于汗水导出，唯一的不足就是里面穿半袖跑步的时候，胳膊里的散热并不是很好，往往在跑完之后，两条袖子里全是汗水很不舒服。感觉一直没有特别适合自己在这个季节穿的跑步外套，最近又看了几款，决定先买马孔多一款回来试试。
秋天在我的晨跑和夜跑中基本上见不着太阳，也就用不着空顶帽防晒了，出去跑步戴导汗带就可以了，而且此装备还是我必不可少的路步装备。跑步出汗是不可避免的，像我500近视，眼镜就是我的生活必备品，戴眼镜跑步最怕的就是汗水流入眼睛，那种辣眼睛的感觉真让受不了，每次都得停下来摘眼镜擦眼睛，就是擦过之后有时候也睁不开眼睛，而避免汗水流到眼睛里的装备就必不可少了。我现在用的导汗带是COMPRESSPORT的，上半年搞活动时不到一百元买的，夏天一直没用过几次，还是空顶帽更适合夏天时使用，现在拿出来用刚刚好。
下半身的装备主要还是以压缩裤为主，现在常装的是马孔多的压缩裤，去年冬天174元购入的，穿着体验上还不错，就是设计上还是有些不适合自己，高腰设计有点勒肚子而且跑步时固定也不是很好，高腰容易滑落，在我看来这个高腰设计主要是为了整合腰包而做的，可惜它的腰包功能太弱很不实用，特别是手机在跑步时有掉落风险，现在跑步时习惯单独配戴腰包，这样更实用。
腰包是必须的，我现在用的腰是迪卡浓的，也考虑过入手跑圈中口碑上佳的Flipbelt“飞比特”，奈何此品牌的腰包常年一个价，也不见搞活动，售价还不低，光腰包不带水壶就要199，还是选择价格更实惠的迪卡浓比较划算。
跑步袜对于跑步同样非常的重要，有时甚至比跑鞋更重要，跑步三年来袜子买了不少，好穿的真的不多，最后只买那些专业跑步袜，跑袜选择空间同样非常的大，有些国外品牌的专业跑步袜真不是我尝试的，一双袜子三四百，那我还不如加价买又好跑鞋，个人的承受能力也就是百元以下，最好50元以下的更好，夏天我通常会穿轻薄点儿的跑袜，秋冬则会穿一些厚一点儿的，现在穿的最多的跑袜是悍将的，最近又入手了两款马孔多的，希望穿着会舒服一些。秋天是个跑步的好季节，不跑步就太浪费了！
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