没有妙招，坚持才能减肥_任务作业_新浪众测

玻璃杯里浮冰上的北极熊 2020-12-07 12:11

减肥，或者控制体重方法有很多，询问医生或者网上找些合理的建议，找到适合自己的方式坚持下去就可以。

如果是发胖很长时间的人，本身就会因为意志力欠缺或者客观原因（生病或副作用等）而无法达到减肥的目的，所以最主要还是先摆脱困境找到平衡点，将对自己的掌控权找回来，这也是没有妙招的。

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