金金就是三分男五分女
2020-12-17 20:08
身边无数朋友包括以前的我都求「妙」来减肥，比如少吃饭、断晚餐、多走路、站着办公……各种奇怪「妙招」。
然事实残酷，求捷径来减肥大多有反弹或者恶性循环，不如决心减肥之前先锻炼锻炼意志力吧，你会发现每周坚持健身，也能大口吃肉大口吃菜（当然还是要少碳水），又能健健康康把自己身体控制在舒适范围内。
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