Hello，大家好，我是liuspy。由于熬夜、久坐的缘故，身体素质有了明显的下降。俗话说得好，身体是革命的本钱，因此，最近一段时间格外注重健身运动。时间充裕时候会去健身房游游泳，忙碌时也会晚上在家里的跑步机和划船机上短时间运动一下。坚持1个多月后，虽然外表看不出明显的变化，但自我感觉明显好了不少。

运动一段时间后，经常会有这样的疑问，我每天的运动量究竟是多少？如何能够更科学的衡量每天的运动量，进一步安排未来的运动计划。毫无疑问，智能穿戴设备可以为我们的运动提供必要的支持，小到智能手环，大到智能手表这些都可以为我们的运动提供更加科学的数据指导，所以，坚持运动的小伙伴大部分都会带上这类设备，不仅能够反馈身体状态，还能记录每天的运动成果，更有助于运动的长时间坚持。

常见的智能手环、手表都有健康监测和运动模式，对于普通用户来说算得上是不错的功能。不过，毕竟术业有专攻，在面对更专业的需求时，一些资深的运动达人更倾向选择专业的运动手表。佳明就是这样一个专注运动市场的手表品牌。如果你是运动达人，对佳明一定不会陌生，作为运动健康领域的知名品牌，佳明推出了多款专业的运动健康穿戴设备，是不少运动爱好者的首选。

这次通过新浪众测获得的Garmin Venu 2智能腕表就是2021年佳明最新上市的产品，其延续了佳明的运动基因，提供专业且丰富的运动功能，同时外观设计更加年轻化，配以时尚潮流元素，不仅仅适合运动时佩戴，日常生活中也是一块时尚智能手表。下面我们就一起来看看Garmin Venu 2智能腕表的表现如何。

表盘采用了1.3英寸圆形AMOELD显示屏，覆盖康宁第三代大猩猩玻璃，提供了优秀的抗刮抗磨保护。45mm的表径，无论是内容显示还是触控操作，都非常方便。而对于女性用户还可以选择40mm表径的Venu 2S。

表盘采用了1.3英寸圆形AMOELD显示屏，覆盖康宁第三代大猩猩玻璃，提供了优秀的抗刮抗磨保护。45mm的表径，无论是内容显示还是触控操作，都非常方便。而对于女性用户还可以选择40mm表径的Venu 2S。

作为一款专业运动手表，Venu 2使用了轻量、防滑的22mm宽硅胶表带，保证在各项运动中的佩戴舒适性。同时，支持Garmin的Quick Release快拆设计，替换不同风格、材质的其他表带也非常的方便。

这次Venu 2在硬件方面进行了大幅度的升级，首先就是手表背部的监测传感器，使用了Garmin自主研发的第四代光学心率传感器（Elevate TM Gen4）。传感器创新排布，能够更快侦测心率变化。配合Garmin Elevate专业心率算法，在剧烈运动时也可保证心率数据的准确性，实现秒级心率追踪。

全新一代的Venu 2使用了新的UI设计，操作更简明直接。屏幕触控操作，通过点击确认进入功能，屏幕右滑返回操作，配合两个实体按键可以实现更多的操作功能。

右侧的2个实体按键，通过长按、短按可以实现不同的功能，例如长按右上按键则进入快捷设置菜单，短按则是进入运动模式。右下方按键短按是返回操作，长按进入设置界面。

另外Garmin Venu 2的表盘也非常的丰富，除了官方预设的表盘外，还支持巨详细的定制功能，在Connect IQ App中，允许修改界面上各个元素的颜色和尺寸，以及各个元素显示的数据。非常的人性化，好评！

作为运动手表的Garmin Venu 2，防水性能自然不错，防水等级为5ATM，支持50米防水，日常的涉水使用完全没有问题，同样支持游泳佩戴。不过需要注意的是，虽然支持游泳防水，但和所有防水手表一样，不防水蒸气，所以不能在浴室中使用。

续航方面，Garmin Venu 2的续航时间最长可以达到11天，如果是开启GPS+音乐模式，可以持续使用8小时。在体验的1周时间内，坚持每天运动情况下可以维持3-4天左右的续航，续航表现也是相当不错的。另外，Garmin Venu 2支持快速充电功能，充电10分钟即可满足智能模式下1天的续航，从0-100%的充电时间也只需要1小时左右。

Garmin产品的强项主要体现在运动支持中，首先强大的监测功能，就是其优势之一。在收购了Firstbeat后，Garmin在运动健康数据分析与算法的专业度上更加的强大。专业的算法与第四代光学心率传感器结合，为Garmin Venu 2提供了更加丰富且精确的身体健康监测功能。

在Garmin Venu 2中，可以方便查看一天内心率的变化情况，也可以查看过去7天静息心率的平均值，为我们的身体健康提供一定的数据支持。

除了常规的心率监测外，Garmin Venu 2还可以记录HRV心率变异性、血氧、呼吸频率、压力水平、睡眠分数及进阶睡眠追踪等全面的身体数据。通过Garmin Connect App，还可以生成综合报告，涉及健康快报、身体年龄、睡眠分数、孕期/经期管理等分析，全面了解身体状况，为下一步的运动计划提供数据支持。

身体年龄是基于Firstbeat专业演算法的一个了解当前身体状态的工具，结合用户的实际年龄、活动量、静息心率、体脂率或BMI值估算身体年龄，为用户提供具体的活动指南。

此外睡眠监测中，Garmin Venu 2除了会记录各项数据，追踪不同睡眠阶段的身体活动情况、血氧饱和度、呼吸频率，还会结合专业算法为用户睡眠质量进行评分，更加直观反应出睡眠水平，提出改进建议。

除了强大的监测功能外，Garmin Venu 2另一大优势就是辅助训练功能，拥有丰富的运动模式。在运动领域，Garmin如果称第二，那估计没人敢称第一。Venu 2支持的运动模式就有25种之多，包括内置跑步、骑行、游泳、瑜伽等。另外还新增HIIT、室内攀岩、抱石和徒步模式。用户还能在App内下载或自行创建更多运动类型（总共超过1400项），超75项运动带有可视化动作指导。

选择训练模式后，Garmin Venu 2还会提供直观的肌群锻炼热图，可以查看本次训练都会练到哪些肌肉，以及包含了哪些动作，每组动作具体是什么，非常的贴心，就如同私教教练一般。

除了内置的多种力量训练模式外，Venu 2还能很好地记录跑步、游泳、器械训练等运动的锻炼数据。最近一直有坚持游泳的训练，佩戴Venu 2进行游泳，可以详细的记录整个游泳过程中的各项数据。可以看到除了基础的时间、距离、卡路里消耗记录外，还提供了详细的心率变化、配速、划水次数等详细的数据，帮助用户了解运动详情。

此外，针对跑步、划船机等Venu 2也同样内置了记录模式，运动时佩戴Venu 2更加的安心，运动后就可以得到实时的反馈，帮助我在下次运动中改进目标。整体来说，Garmin Venu 2对运动的专业不仅体现在硬件上，同样体现在算法、监测和指导的方方面面。拥有极高的可定制性，是一名优秀的“运动伴侣”。

Venu系列除了继承Garmin的专业运动特性外，还引入了许多的时尚元素。因此，Garmin Venu 2对日常生活的功能支持也是必不可少的。移动支付、音乐、手机通知同步等功能都一应俱全，平时日常佩戴也非常的好看。

Venu 2支持音乐存储功能，可从QQ音乐、咪咕音乐同步歌单，约有650首存储空间。外出跑步时候可以直接连接蓝牙耳机听歌，不携带沉重的手机也完全没有问题。

总结

经过近一周的实际体验，深刻感受到了Garmin的专业性，其在运动圈中的口碑确实是值得肯定的。能够提供了远超普通智能手表\手环的运动指导，非常适合准备运动健身的小伙伴。

除了解决专业性外，Garmin Venu 2同样注重易用性的解决方案，让更多的用户能够快速上手，通过健身可视化以及数据分析，让运动新手也能明白如何健身、运动效果如何。同时时尚的外形设计、消息提醒、移动支付、音乐等功能的加持，让日常佩戴也没有任何问题，可以说得上是一款全能的运动手表。

优点：

1、专业且丰富的运动功能；

2、时尚的外观设计，日常佩戴也帅气十足。多种配色可选，总有一款适合你；

3、运动健身可视化指导，手边的私教教练；

4、消息提醒、移动支付、音乐日常功能一样不缺。

缺点：

1、适配手机的App，没有整合为一个，需要安装多个App；

2、操作相对复杂一些，有些功能隐藏比较深；

3、没有配置无线充电，稍有遗憾。