我给脂肪做体检——Belly Fit脂肪厚度仪试用
番茄炒蛋少根葱
2020-06-19 15:31
体积很小巧，操作方便，能直观展示脂肪厚度。测量精度高。 工作不太稳定，有无故闪退现象，需重装App。
对Micro-USB接口手机不友好。测量部位仅上臂和腰部。要增加测量部位。
曾经年少的我希望长成这个样子。结果现实却长成这个样子。这让我情何以堪！！！！
理想与现实的我
其实在理想和现实之间只差距一只Belly Fit脂肪厚度仪。
别打……
挨打的我
我撒谎了。理想和现实之间只差持之以恒的锻炼和一只Belly Fit脂肪厚度仪。前者让你为理想而拼搏，后者让你正确认识与理想的差距。因此感谢@新浪众测给我认识自我的机会。
首先还是上图，有图有真像。
Belly Fit脂肪厚仪套装
Belly Fit脂肪厚度仪的盒子很雅致，包装里还附赠一大管耦合剂和一根Type-C转Micro-USB的数据线。
打开盒子，Belly Fit脂肪厚度仪通体乳白色，有点象一个压扁的无线麦克风，靠近中上部有一个大圆按钮。顶部是一个黑方块，这就是超声波发生元件。底部则是一个Type-C接口和一挂绳孔。此外另有一根Type-C转Type-C数据线。原来两根数据线是适应不同接口手机的。其实加送一个Type-C转Micro的转接头就好了，这样直接可以放在内盒里。而采用数据线不仅保证图像传输不受外界干扰，而且从手机上取电也降低了制造难度。
通过扫描盒内包修书上的二维码，就可在你的手机上自动安装App，只要你按照提示注册即可。建议直接将二维码印在Belly Fit脂肪厚度仪上。这样就不怕丢失了。
App安装与注册
先别忙，如果你是拖家带口，那还得在App上添加成员，这样才能更好管理每个人的数据。比如我就加了蓝精灵。
添加新成员
好了，这下就可以开始我们从医之旅了。打开App，按提示用数据线连接手机和Belly Fit脂肪厚度仪。接通过Belly Fit脂肪厚度仪的蓝色指示灯会亮起来。在测量前还要选择测试者和测试位置。这样积累的数据才能归位形成自己的脂肪变化曲线。
脂肪厚度仪的连接
想必大家都曾经体检做过B超，医生首先得在探头上抹上耦合剂。为什么要加耦合剂呢？因为超声波有一个特性，那就受空气阻隔消减得利害。而耦合剂做为一个介质，能排除空气的干扰形成清晰的图像。所以耦合剂要刚好浸没探头传感器（正中黑方块）。太多太少都不好。刚刚开始的时候，大家对加耦合剂的量拿不准也不要紧，操作时App中也会智能的提示。
耦合剂用量和智能提示
众所周知测量最重要的两个指标是正确度和精密度。
首先是正确度，遗憾我不能给自己来一刀，你们也不忍心啊。来啊，请二师兄……特地上菜市场买新鲜猪肉尽可能模仿现实。话说二师兄的出场费忒贵了点。经多次实测二师兄的脂肪厚度约为3.7cm，而Belly Fit脂肪厚度仪测量为3.8-3.9cm（仪器测量值是包括表皮层和真皮层的厚度）。已经相当接近了。
二师兄的脂肪厚度测量
精密度就是多次测量结果之间差异程度。所以我对腹部同一部位测了9次。都在1.2-1.4cm之间。平均为1.31±0.028cm 所以Belly Fit脂肪厚度仪的精密度也还可以的。
九次测量值
经过多次的试验，我总结使用Belly Fit脂肪仪的要点：一足二直三慢四固定。一足是耦合剂要充足，二直是垂直操作。手持探头垂直按压在检测的皮肤上，力度也要刚刚好。否则脂肪受重压后变薄，影响测量结果。三慢是指操作速度不宜过快，以防对筋膜回声不连续导致智能识别出错。四固定则是指测量位置要固定，同时身体姿势也要固定。因为坐姿、站姿和弯腰都是不同的，会导致脂肪堆积形变。
Belly Fit脂肪厚度仪的App还提供测量数据曲线记录。你可以按周、月、年来观测你的脂肪厚度变化。还可以在朋友圈时炫耀一下呢。
腹部脂肪变化曲线图
世面上有很多测体脂的东东，比如前阵子很火的体脂称，利用电阻抗的方法也能得出一个总的体脂率值，然鹅且不论这一方法要受饮水量、皮肤的干燥程度等多种因素的影响，更关键是不同人体的脂肪分布并不是一致的。有的人脂肪会集中在肚子上，有的人脂肪只集中在臀部，有的人却集中在大腿和手臂上，只有用Belly Fit脂肪仪精确测量不同部位的脂肪厚度，才能针对性地运动，打造出令人羡慕的好体型。现在App只能对上臂和腰部进行检测，所以要开发臀部和大腿等的检测，同时App要针对测出不同部位的脂肪厚度提供针对性的运动计划，这样才能打造完整的体验链。
Belly Fit脂肪厚仪全家福
Belly Fit脂肪厚度仪
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