“民以食为天”，一日三餐与我们的生活息息相关，如何才能吃得更健康，我相信这是大家最关心的事情，尤其是对于一些三高人群，需要更加注重饮食健康，我母亲就是标准的三高人群，每天都是清淡饮食，尤其是听说“一碗米饭就是一碗糖”，我家现在几乎很少吃米饭，都是选择一些杂粮、粗粮主食，这也不能吃，那也不敢吃，说实话，只是偶尔吃一次米饭，时间长了我还真有些不习惯。

今天要说这款现代IH降糖电饭煲，是一款采用米汤分离，蒸汽加热，降低淀粉含量，6项专利的降糖电饭煲，是否能成为三高人群的真正福音，做到合理健康饮食，下面我们就一起去看看现代IH降糖电饭煲整体表现如何？又会带给我们什么样的体验？

开箱展示

现代IH降糖电饭煲包装箱采用内外两种包装盒，礼品盒外观设计，对产品没有过多的介绍，整体显得比较简洁、大方。

包装盒侧面是对这款多功能电饭煲的规格参数介绍，这款电饭煲韩国现代授权，广东佛山生产，现在国内制造和国外制造，工艺质量上都不相上下，我个人认为没必要选择代购，尤其是电子产品，后期售后维修、维权比较困难。

打开包装盒后，内部采用泡沫进行上下防护，三种保护，就算暴力运输，产品也不会受到任何伤害。

现代IH降糖电饭煲包装有：电饭煲主机、内胆、不锈钢漏网、饭勺、汤勺、量杯、电源线和产品说明书。

外观设计

现代IH降糖电饭煲和常规电饭煲外形大同小异，只是稍微高一些，依然是圆润的外观设计，色彩为黑金色，低调奢华的色彩搭配，都属于现代简约风格的主打色调，放置在厨房的任何位置，都会增添温馨的气息。

电饭煲的上盖是控制区，无需弯腰，操控更轻松，隐藏式设计，这点设计比较高大上，让电饭煲显得更有档次。

通电后，显示灯板就会自动点亮，中间是一块88显示屏，屏幕下方是所有功能显示，一目了然，触控操作，字体够大，通过功能选择，老人与小孩也能轻松操控，无需繁琐的设置。

电饭煲泄压蒸汽阀，轻轻一扣就可以取下，多重拆卸，无死角清洗。

现代IH降糖电饭煲机身按键开关，一键开启上盖。

可拆洗内盖，拆装、清洗方便，上盖开启力度有些大，每次打开我都用手压一下。

打开上盖后，先看到的是不锈钢格网，这就是与普通电饭煲的区别，现代IH降糖电饭煲采用米汤分离，通过内胆底部过滤网将米汤分开，然后利用蒸汽加热，降低米饭淀粉含量，我个人觉得，虽然降低了糖分，但是米饭中的营养成分也会随之流失，比较适用于特殊人群。

4.0L内胆，一次可以盛4-7碗饭，日常五口家庭，完全没有问题，内胆采用铁氟龙不沾涂层，一冲一抹，就可以清洗感觉，大家都知道电饭煲中涂层的重要性，不锈钢格网来晃动，或拆装都会触碰到内胆，时间长了涂层很容易刮花，这点稍有不足。

内胆底部中心是米汤控制阀，采用塑料组件，长时间加热，是否会受损，这个我就不好说了，只能留给时间去验证。

电饭煲采用IH 360度加热技术，内胆自身发热，蒸饭更均匀，热量直透米芯，相比于常规热盘，目前IH加热，国内很多电饭煲、电压力锅都有生产，技术还是比较稳定的，加热速度、温度控制更加精准，这也是目前很多电饭煲的一大卖点的。

米汤盒，采用卡扣固定，不锈钢材质，拆装简单方便，就是有时候蒸饭后，很容易忘记清洗，我又一次蒸饭后第二天才想起来，天气太热。米汤略有变味，使用这款电饭煲的用户，我觉得肯定会有忘记清洗的时候。

现代IH降糖电饭煲侧面与底部是大面积的散热孔，因为这款电饭煲采用的是IH加热方式，需要风扇散热，就和家中的电磁炉一样，一定要选择通风环境使用。

体验测试

电饭煲作为每个家庭中比不可少的厨房电器，我家使用的是一款韩国酷晨电饭煲，同为韩国产品，我对两款电饭煲做个简单对比，看看那款更适合居家使用。

两款电饭煲都是采用上翻盖设计。

酷晨是5L内胆，要比现代IH降糖电饭煲大一圈，涂层名称不同，材质类似，都是食品级。

虽然现代IH降糖电饭煲内胆比酷晨小一圈，但是在重量方面，相差不大，从这点上可以看出，现代IH降糖电饭煲内胆比较厚重，如果加上不锈钢网格，重量达到了1255克。

使用量杯，同样选择2杯大米，水位根据内胆标注，选择对应的刻度，口感均选择标准，然后同时启动。

同为韩国品牌，虽然出厂不同，但是智能控制板，我觉得出自同一厂家，功能选择、口感、米种选择、以及启动后跑马灯都一样，相比于酷晨的实体按键，现代IH降糖电饭煲采用触控操作，要更加高大上一些，显得更加智能。

大约25分钟左右，现代IH降糖电饭煲已经焖饭结束，有声音提示，自动转为保温状态，而酷晨显示还有7分钟，才能结束，从这点上就可以看出，IH加热要比传统底盘蒸饭速度快一些。

这是两款电饭煲同样的米量，同样的水，蒸的米饭，区别比较明显，现代IH降糖电饭煲蒸出的米饭卖相很好，颗粒分明，饱满不粘，口感粗糙，有咬劲。

酷晨电饭煲煮出的米饭，首先色泽油亮，米饭破裂，成糊状，香甜绵软。

分离后的米汤，已经把米饭中的淀粉过滤掉，从而降低米饭中的含糖量，我试着尝了一口，感觉不到任何甜味，但是米香味十足，看来大米的香味也一并被过滤掉了。

我的母亲是一位三高人群，除了每天定时量血压外，还不不定时的测血糖，控制饮食，少油少糖，顺便给我母亲测量了个血压，看来最近血压比较稳定。

这就是我家每天的菜系，相对比较清淡，都是为了母亲的身体着想，子女也都不易。

餐前—血糖测试

为了测试这款现代IH降糖电饭煲，我特意在餐前，对我母亲进行了空腹血糖测试。

数值是6.6，已经超过了正常值3.9-6.1，这还是最近一直注意清淡饮食，希望使用这款降糖电饭煲，对我母亲的血糖有所改善。

我也在餐前测了血糖，显示5.4，属于正常范围值。

米饭我母亲选择的是现代IH降糖电饭煲的蒸饭（无糖米饭），我选择的是酷晨常规米饭（有糖米饭），同样的菜品，对比两个小时候后我和母亲的血糖变化值。

餐后2小时—血糖测试

餐后两小时血糖指标最为准确，我母亲的数值在9.4，属于正常值以内，相比于以前10以上的数值，要低很多。

我餐后两小时和餐前血糖数值变化不是很大，看来糖吸收，因人而异。

现代IH降糖电饭煲的清洗也比较简单，在水中浸泡一会，不锈钢网格可以分开清洗，这点设计比较贴心，可以避免死角清洁问题。

煮粥测试

电饭煲对于家庭日常使用，最多的就是煮饭和煮粥，虽然支持炖肉，但是使用不多，我家宝宝刚满6个多月，最近开始搭配辅食，看得这款电饭煲有婴儿粥，就煮了一锅粥，水位按照内胆最低刻度添加的，选择婴儿粥，一键启动。

现代IH降糖电饭煲在工作的时候，整体温度在40°左右，一定要选择开放的台面使用，注意散热问题。

IH加热，就必须使用风扇散热，噪音适中，我个人可以接受，声音比我家的电磁炉声音小多了。

两个半小时，婴儿粥结束，粥还保留有原来的米香，口感软糯，无需再使用辅食机研磨，直接就可以给宝宝喂食。

总结

经过几天对现代IH降糖电饭煲的体验与使用，给我的感觉还蛮不错的，奢华的外观设计、IH360度加热、6大专利设计、8大智能触控菜单、以及米汤分离，降低淀粉糖含量，尤其是对于像我母亲这样的三高人群、老年人群，比较适合这款现代IH降糖电饭煲，我这次体验这款电饭煲，选择的是实际体验，让大家更详细的了解这款降糖电饭煲，从我和我母亲的餐前、餐后抽血测试，大家就能看出，对于血糖控制，这款电饭煲还是有一定的效果，但是也不能盲目遵从，需要长时间的使用，才能看到效果，现代IH降糖电饭煲对于目前的售价，我个人认为有些偏高，1K-2K之内，是我的心里价位，总体而言，现代IH降糖电饭煲表现不错，比较值得拥有。