我的私人健身教练——加动T1智能肌氧监测仪
网络美丽无故事
2019-01-29 15:58
体积小，方便携带，让实时监测肌肉中氧消耗和氧恢复的变化情况成为了可能。专家级的运动健身课程，可以满足多数人的健身需求，选择对应的健身方案就可以让你在工作或者回家的路途中就能完成健身需求。
没有心率监测略微遗憾；APP没有电量剩余提示界面，只有语音播报提示；每次切换运动方式都会提示让设备与手机连接，比较繁琐。
这次非常荣幸的参与了新浪众测getwell智能肌氧监测仪的测评活动，但是我想大家一定对肌氧这个名词非常陌生，肌氧又叫肌氧饱和度（SmO2），在临床医学和运动实践中应用比较广泛，表示氧和血红蛋白的饱和度，该指标的变化在一定程度上反映了人体局部肌肉的氧供应与氧利用的平衡。
肌肉和血液中氧含量的变化，对运动有极大的影响。如果运动过程中氧的消耗大于氧的供应，则机体无氧代谢的比例将提高，乳酸生成增加，导致运动强度的下降和疲劳的产生。
因此，我们常常通过检测运动中不同阶段的血乳酸的方法，来反映机体氧的供应情况。但是这种方法一是必须采血，二是不能实时连续监测，有很大的局限性。
不过随着近红外光谱测定技术的发展，加动健康运动科技（深圳）有限公司研发的getwell智能肌氧监测仪，将无损监测组织中氧的供应情况成为可能。而且这台设备能够实时监测肌肉中氧消耗和氧恢复的变化情况，通过智能APP科学的评估被监测人体有氧能力和新陈代谢，从而判断人体运动负荷强度、运动性疲劳及恢复情况，实现运动有效性评估，从而更科学的提高有氧训练效果。
这台加动T1智能肌氧监测仪设计为可穿戴样式，体积要比一般的运动手表还要大一些，虽然是正方形设计，不过四个边角都采用了圆角处理，这样佩戴的时候更为舒适一些。而且这款智能肌氧监测仪的重量只有40克，不会给佩戴者带来多余的负担。而且在电量充足情况下，可以连续工作6小时，完全可以满足健身时的监测需求。
基本配置为智能肌氧监测仪、专用充电线、两条可调节弹力绑带和一份简易说明书，外加一个彩色印刷的纸板包装盒。
T1的充电方式为专用POGO PIN接口的磁力USB充电器，充电器头部内置磁铁，当充电设备快要与监测仪接触时，充电器会自动吸附在设备的充电口上，快速精准对接。这样的充电方式好处一是防水性能好、二是充电接口不会因为经常插拔损坏；缺点是充电线必须是专用的，所以一定要保存好。
因为T1智能肌氧监测仪是没有屏幕的，充电的时候观察不到电量的情况，所以专用充电线的另一个用处就是带有充电指示灯，在充电过程中提示红色，当电量充满以后转换为绿色，提示电量已经饱和，可以拔下充电器了，而且指示灯两测都有，充电时不分正反，非常的方便。
APP软件里是没有电量提示符号的，电量语音提示也需要在APP设置里开启，当连接设备后会语音提示电量剩余情况，感觉略微不方便。
肌氧监测仪的另一侧是电源按键和复位孔，按2S开机，机身会震动两次以示提醒；关机只需要长按3S即可，机器会连续震动，操作还是很简单的。如果出现问题用个针尖插入复位孔即可解决问题。
设备的核心部件就是位于贴身部位的传感器和电感应片，正是这些让无损测肌氧成为了现实，不必在抽血检查，费时费力不说，想想都疼啊。
为了满足不同人群和不同部位的佩戴需求，T1智能肌氧监测仪搭配了两条不同长度的绑带，而且绑带还富有弹性和透气孔，不会因长时间佩戴而产生不适。
T1智能肌氧监测仪的防水等级为IPX5，能满足在剧烈运动时汗水对设备的侵蚀，保证监测仪的正常运作。
作为一款智能穿戴设备，移动客户端的APP是必不可少的，我们可以在各大应用商店搜索下载“getwell”这款应用软件来配合T1智能肌氧监测仪来使用。
这款APP支持多种运动实时监测，我们可以根据监测肌氧变化情况及时调整调整运动强度，匹配和更新新用户数据，为运动效果和运动安全提供保障，让运动更加健康有效。
T1设备是通过蓝牙与手机APP连接的，因为设备必须直接与皮肤接触才能进行测量，所以在冬季户外运动时难免会有衣物遮挡，不过经过笔者的多次连接测试，在有三层衣物遮挡的情况下，设备和手机都能正常连接，而且在运动过程中也没出现蓝牙断开的情况，为实时测量数据提供有力的保证。
去健身房健身的朋友们都知道，请一个健身私教的费用是相当贵的，而且健身私教也无法做到实时监控人体各项生理指标及运动数据。不过加动这款健康管理平台APP结合众多品牌健身课程和医生专家指导意见，将检测数据与课程内容实时匹配，对原有训练课程进行个性化专业升级，针对不同人群和不同的需求制定运动方案，量身定制大大提高自身的运动效率，而且后期还会加入更多的运动健身方案来提供使用。
健康管理平台上的健身课程采用真人视频教学示范，全程语音提示动作要领，配合肌氧监测仪实时监测肌氧变化情况及时调整调整运动强度，做到精准健身，让运动真正改善健康。
健康管理平台APP里还有一个群组功能，可以查看在各种不同运动模式下自己在群组里的排名情况，而且还有详细的专家方案，从衣食住行还有课程安排都有详细的介绍，如果能在加入互动功能就更好了，群组间可以相互交流心得体会，提升锻炼效果。
每次课程或者自由训练结束后，APP会自动生成一份数据报告，佩戴者可以非常直观的看到自己运动时的肌氧消耗情况和一些欠缺，为下次健身能更好的达到效果起到很重要的作用，比如我的数据显示爆发力不错，但是耐力欠缺，为今后的运动指明了目标。
而且所有的训练记录都会储存起来，以便日后查看。而且当完成健身课程后还会赠送相应的肌氧币，不知道是不是可以兑换实物或者购买配套的训练课程，这样的物质奖励更能激发运动热情。
经过大约一周的体验，这台getwell加动T1智能肌氧监测仪让我在健身运动时能更精准更有目标的去进行锻炼起到了关键性的作用，而不像从前只是盲目的去健身锻炼，虽然每次健身时间和强度都不小，也是挥汗如雨，但是效果却不很明显，可以说是费时费力。而这台T1智能肌氧监测仪却可以在相对较短的时间和更加合理的运动强度下达到健身康复的目的，而且自己在家或者室外就可以进行针对自己的身体状况进行训练，不必花大价钱请私教上健身房，还是非常有用的，而且更适合上班一族没有时间去健身房的小伙伴来佩戴，只需要选择对应的健身方案就可以让你在工作或者回家的路途中就能完成健身需求，给你一个健康完美的身体。
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