前言

加动健康（getwell），成立于2015年9月，其产品主要基于体医融合的理念，致力于有氧能力在医学健身、慢病康复、癌症康复以及专业训练领域的商业化应用。

作为全球首创光学式有氧能力评估穿戴系统，getwell T1肌氧监测仪拥有PCT、中国及美国的无创新陈代谢监测专利，获得了欧盟CE、美国FCC ID、澳洲RCM等多项产品安全国际认证，是国内有氧能力与运动处方管理唯一品牌，实现了无创化、小型化与可视化的肌氧与有氧能力的实时监测。

这次新浪提供的是T1的试用产品，该产品可以然后通过智能数据分析，帮助用户提升运动精准性、有效性，从而进行更科学的运动健康管理。接下来让我们一起来看看getwell T1的不俗表现吧。

一、【开箱】

外观

简约明了的包装，炫酷的黑色配上目前流行的蓝绿色，沉稳大气，科技感十足。长方形的表盒，内有纸质槽支撑放有说明书和配件。主要部件有，主机（黑色表盘）、数据线、说明书，蓝色绑带（一共两根，一长一短）。

说明书内容简洁易懂。

设备正面没有任何操作按键，圆角四方形，气质硬朗。

背面设置有三个感应器，跟我目前在用的AMAZFIT相比，感应器要大好多，还有两个电极片。此外还有产品型号和商标标识。

开关按钮布置在侧面，另一册配置的是磁吸式充电口，类似于大多数的可穿戴设备。这种接口连接牢固，充电过程中不容易脱落。

配件

可更换的绑带。一共有两根绑带，一长一短。短的可用在手臂上，长的可用于绑在腿上。设计有排汗孔，材质舒适，紧贴皮肤，不太容易滑动。蓝绿色的表带，传达健康、环保的理念。

二、【细节】

设备机身硬度非常高，耐磨性超强，完全不用担心一般硬物会造成划痕，彰显了运动穿戴的超强耐磨性。

长按电源键开机。

背面设置有三个感应器。getwell T1检测仪是利用了NIRS近红外光谱技术，通过肌肉毛细血管内含血红蛋白与不含血红蛋白对于近红外光的折射和吸收率不同，以无创方式实时探测肌肉中氧消耗和氧恢复的变化情况，评估人体有氧能力和新陈代谢，从而判断人体运动负荷强度，运动性疲劳及恢复情况，实现运动有效性评估。

佩戴图：

三、【基本功能】

防水：官方参数是IPX5防水等级（防汗，防雨，防溅水），产品的封闭性很不错，估计这个防水参数是可靠的。

续航：官方说明书介绍是6个小时待机。在我测评使用的4天时间内，基本上是1天运动一次，每次运动30分钟左右，期间并没有完整充电过一次，所以待机时间还算可以。不知道是不是检测器运行功耗比较大，我之前在用的AMAZFIT在GPS+光学心率同时开启后，也可以待机大约10小时，所以getwell T1的电池续航能力还有待提高。

配合getwell APP使用：手机APP的连接和注册非常简单，连接后填写完基本信息后就会有初步的评估结果，同时还会有推荐的健身方案。

打开APP首先看到的是简洁的注册登录页面，新用户点击注册，然后按着指示输入自己的姓名、性别、年纪、身高体重这些基本数据。更方便的是用微信或者qq直接绑定注册。

注册成功后会显示如上页面，点击确定后，进入健康问卷测试的页面。然后APP会根据你的健康情况，匹配相应的运动项目，比如会问到你是要增肌还是减肥、塑形等等；您的运动习惯，一周几次；个人身体的基本数据是否需要修改，是否有心脑血管疾病，是否有关节疾病。

问完以上问题，就会给你制定出一个短期的运动方案。

点击“加入我的方案”，进入如下页面。

这里显示系统制定的课程，每日跟着练习即可。

点击右下角的加号，会出现4个版块，有更多的选择。

版块一：运动方案

选择运动方案，弹出运动方案页面，可以重新选择运动目标。

方案二：自由运动

在这个版块，会看到不同的自由运动项目：例如肌肉、户外跑、室内跑、有氧走，骑行这5大项目。

选择你要进行的项目，连接设备就可以开始运动了。

版块三：专家群组

这里有很多人性化的关怀，考虑为一些患病人群而设定的运动，非常暖心，这些运动有：老年人肌少症改善营，慢性病疲劳运动改善营，糖尿病运动干预训练营。当然也有一些提升训练，如上班族肌肉提升，产后修复训练营等等。

像KEEP一样，也可以看到各个运动的动作讲解，动作要领以及练习部位的肌肉。

好了，现在开启蓝牙，打开并连接设备，开始运动吧（长按设备2秒钟，设备开启会有轻微抖动，然后即可和手机配对）。

第一次配对的时候，屏幕上会显示告知身体应当绑定设备的部位，分别是大臂和大腿。

四、【运动测评/体验】

因为之前一直在用华米AMAZFIT2代,所以运动测评就以华米AMAZFIT2代作为对比。

运动项目：室内俯卧撑。因为getwell APP中没有比较适合的训练项目，所以选择了KEEP的“徒手胸肌强化训练”。

运动过程中的氧耗变化（同时开启了KEEP和getwell两个应用窗口）视频：

几组热身运动后。

如果getwell也能够在字幕上配上一些”鸡汤“，我觉得效果会更好，尤其是那些运动强度不高的项目。

放松运动中，肌肉状态随之转变。

getwell数据分析结果：根据getwell的测试结果，整个运动过程中，有一半时间是处于混氧状态。

重点：在分析结果中，会有爆发力和耐力的评测。爆发力是指人在训练中利用肌氧的速度，爆发力好的人，会在训练中肌氧水平会有一个快速下降的曲线，说明肌肉能快速的用力；耐力是指在肌肉下降到较低的水平后，持续维持的时间，维持的时间越长，那么说明在低氧情况下的工作能力就越好，耐力也就越好；还有就是肌氧恢复的时间，时间越快，说明给肌肉供应的氧越快，那么肌肉的力量就好。

AMAZFIT2代数据分析结果：通过色块直观地显示用户当前的身体状况，譬如当心率处于蓝色色块时表示脂肪正在燃烧，处于橙色色块时表示肌力强化，而处于红色色块时则表示用户目前处于无氧状态。根据AMAZFIT2代的分析结果，整个运动过程中，肌肉并未达到”力量强化“或者”力量极限“的阶段，这跟getwell的测试结果是有出入的。而且在6分至10分这个时间段，AMAZFIT2代显示心跳大部分是处于心肺强化阶段的，而getwell则显是处于有氧运动状态。

对比：

getwell T1是通过检测肌肉氧气来判断运动强度的。在运动强度大的时候，圈圈会发生变化，并且会有语音提醒，这样就有点像运动私教了。华米AMAZFIT2采用的是Elevate腕式光学心率监测器，所以AMAZFIT2可实现一天24小时、一周7天的全时段监测。而getwell T1只能够在运动时进行检测。但是话说回来，作为专门的运动设备，谁会在乎平常状态下氧耗呢？只不过getwell T1不像普通腕带式装置那样脱离手机使用（有内存储），确实是一个小小的遗憾。

getwell T1主要佩戴在大臂和腿部部位，而使用心率监测器的华米AMAZFIT2则要求确认设备紧贴于手腕不松动。而且要佩戴手表于手腕外侧，远离腕骨。说实话，采用心率监测器的设备佩戴方式都是不太适合运动，有时做一些腕部运动时，甚至不得不把它摘下来。而getwell的佩戴方式显然是更好的，因为是上肢还是下肢运动，都可以不收约束。

而且就测量结果来说，腕带式装置很容易受到外界因素所影响，诸如鬆紧度、手腕形状、血管位置、皮肤颜色、有没有痣或胎记等等都会影响。

补充说明：不少腕带式装置的运动算法是基于心率和心率变化率这些变量，以及一个人的基本生理特征（年龄、性别、身高、体重），再结合运动本身的一些数据（例如距离、时间、配速等），将这些数据经过专利的算法处理后，给出科学而且直观的建议和评估，例如最大摄氧量预估、训练效果、完全恢复时间等等。

显然用肌肉氧气消耗来判断运动强度，要比心率估测有更高的准确度！

五、【体验总结】

总的来说，getwell T1是一款设计精湛的专业运动装备，对于无论是希望提升比赛成绩的专业运动员，还是普通健身爱好者，getwell T1都能为其提供精确的知道。APP内置多种训练课程，以及马拉松、骑行、有氧跑、HIIT、CrossFit等多种运动模式。通过更换表带，也可以满足用户随意搭配的个性化需求。价格方面，1600元的售价确实不便宜，比得上众多像华为荣耀S1，欧西尼X6,佳明vivoactive acetat等诸多智能手表了。而APP的使用以及操作方式还有可以继续改进的地方，我觉得如果能够有更多的在线训练课程（类似KEEP），甚至有专业点评（外加社交），那么这款产品将会在众多产品中脱颖而出。