从2015年第一款Watch发布算起，Watch产品线已经更迭到第三代了。Apple Watch Series 3（以下简称Apple Watch 3）发布的时候媒体的注意力全部被iPhone X吸走，而难得在中国大陆首发的蜂窝版却因为联通的网络缺陷推迟出货。出师不利的Apple Watch 3究竟是一款怎样的产品？苹果想让它担当怎样的角色？

翻遍苹果官网Apple Watch 3的所有详情页，我从中提炼出苹果对Apple Watch 3的三个关键定位：运动，健康，助理。

Watch产品线的更新并不在于增加几个表盘样式，而是在这三个关键定位上深耕挖掘，因此我的众测报告也将着重在这三个方面展开。 

Chapter 1 包装&外观

纸盒材质依旧是熟悉的特种白卡纸，紧凑简约，手感光滑细腻，苹果的产品包装一直致力于节约资源和回收再利用。

纸盒侧面标注了产品信息，我收到的是GPS版38mm铝金属表壳+灰色运动型表带版本，灰色沉稳大气，适合男生佩戴。 

配件依然是老三样，电源适配器+磁吸充电线+替换表带。38mm版的表带默认是小号，附送了一个大号的表带供替换，苹果官网一个运动表带售价398元，且用且珍惜。

Apple Watch 3的显示屏采用具备Force Touch的第二代OLED面板，第一观感色彩浓艳，很讨好眼睛。38mm版的屏幕分辨率为272*340，42mm版的屏幕分辨率为390*312，两个版本的PPI都是326，都达到了Retina级别，哪怕是在Apple Watch 3上看图片也很清晰。Apple Watch 3的显示屏亮度可达1000尼特（series 1的亮度仅有450尼特），与iPhone 7的625尼特相比，我并未感觉Watch在强光下的亮度强于iPhone 7，也许跟屏幕大小有关系。屏幕表面为Ion-X 玻璃强化玻璃镜面，但是并不耐脏，非常容易沾指纹。

表壳（即中框）右侧是Apple Watch 3仅有的两个实体按键。一个是Digital Crown表冠，单机返回主界面+长按打开Siri。蜂窝版的表冠是红色的，而GPS版则与上一代产品无异。长条形的侧边按钮主要是电源键，单机打开任务管理器+双击打开Apple Pay，这两个按键的功能基本上就是分摊了iPhone的Home键的功能。

左侧表壳有四个开孔，两个竖条开孔均为扬声器，两个圆形开孔分别为通风孔和麦克风。 

底盖上最显眼的是心率传感器，横着的两个发射绿光LED（肉眼可见光），竖着的两个发射红外线（肉眼不可见光），上下两侧各一个表带释放按钮。

原本认为38mm版不适合男生佩戴，但上手之后觉得还不错。

小结：借鉴周杰伦《外婆》的歌词：“没有惊喜没有改变/我已经看了三年”。 

Chapter 2 运动

毫无疑问，运动监测是Watch产品最重要使命。

使用运动监测功能需要手动打开Watch上的「体能训练」APP，而查看运动监测数据需要打开iPhone上「健身记录」APP。

市面上的智能手表还停留在计步+心率检测的入门功能，而Apple Watch 3已经将触手伸到专业运动领域，远到户外的跑步、单车，近到健身房里的椭圆机、划船机，皆可追踪。

■GPS和高度计——步行、跑步、骑行、登山一把抓

Apple Watch 2只记录水平数据，而Apple Watch 3会同时记录水平数据和海拔高度，不管是山间骑行还是攀登高峰，都会记录下你的“巅峰时刻”。不过我能查看到的只有一个海报高度，并无高度变化。

iPhone上查看数据更加全面，不仅可以看到运动路线和距离，还能观察到运动速度、海拔高度、消耗的卡路里、平均心率等数据，可以说应有尽有。但是这项功能已经是市场上大多数智能穿戴产品的标配，并没有过于独特的地方，因此不再展开测试。

■50米防水——做泳池里的小王子

Apple Watch 3支持50米防水，我们可以安心佩戴手表进行游泳。先选择泳池游泳模式，再选择泳池长度，就可以在水中畅游啦。

经过实测，Apple Watch 3的确可以在水下运作，但是抬手亮屏会稍显迟钝。 

游完以后，Apple Watch 3会自动跳出排水提醒，旋转Crown Digital表冠就可进行声波排水，利用声波振动将水从扬声器排出去，因此排水时有较大的蜂鸣声。 

游泳数据非常全面，不仅记录游泳距离，还记录游泳姿势，数据超级精准。

■健身房器械同步——跑步机、椭圆机、划船机High起来

自带的体能训练目前支持椭圆机、踏步机、划船机三种健身房专业器械的追踪。我所在的健身房没有踏步机，因此我在椭圆机和划船机上尝试训练。数据主要是卡路里，Apple Watch 3统计结果的和健身器械上的结果相差不大，对于普通用户来讲，就算差个几百卡路里我们也感受不出差距。此功能仅仅是给自己身体运动量的一个数值参考，并无健身指导意义。

在苹果官网的详情页的二级页面我们可以看到一项即将推出的功能——健身房器械数据同步。官网给出的品牌中， 美国LifeFitness和意大利TechnoGym是国内健身房比较常用的品牌，我决定在LifeFitness跑步机上尝试一下。

LifeFitness跑步机本身就支持通过蓝牙连接外设，其中包含无线耳机和手环，那么手表应该也不在话下。但不幸的是，LifeFiness跑步机和Apple Watch 3搜索不到彼此的蓝牙信号，可能需要等Apple正式推出此项功能。 

根据跑步机的提示安装了LifeFinesse自家的APP「LFconnect」，一打开就自动连上，看来还是宠着亲儿子。

我们不得不面对这样一一个事实：98%以上的专业健身器械都有设计好的位置来放置手机、水壶、毛巾等物品。这样一来，Apple Watch的地位就十分尴尬——就算Apple Watch以后能够接入健身房设备，我为什么放着又大又亮的手机不用，而要去用抬手才能看的手表呢？

■音乐——音乐和健身更配，但阉割版不配

GPS 版的Apple Watch 3可以打开QQ音乐，可以查看收藏和已下载歌曲，但不支持搜索。郁闷的是，在Watch上点击播放，响起声音的却是iPhone，这不仅是鸡肋，反而是画蛇添足。

小结： Apple Watch在运动监测上越来越专业，它尝试将运动功能做到极致，加入了许多新功能，给了我一些小惊喜，但是部分新功能在GPS版上成了画蛇添足的功能。 

Chapter 3 健康

“健康”是Apple Watch 3的产品详情页高频词汇，苹果的一些动作似乎想在健康功能上大刀阔斧地前进。在新技术尚未成熟前不敢贸然采用的苹果，在健康功能上会使出怎样的杀手锏？

使用健康监测需要打开Watch上的「心率」、「呼吸」等APP，而查看健康监测数据需要打开iPhone上「健康」APP。

■心率检测——智能手表标配

Apple Watch 3 每隔10分钟就会测量一次心率，不论是休息、行走还是运动后的恢复阶段，如果心率超出某个临界值，心率 app 会及时发出通知。但我觉得除非是心脏病人，否则测心率其实派不上用场。

■呼吸——让快节奏生活放缓1分钟

自带的「呼吸」APP很有意思，你需要伴随着花朵的绽放吸气，伴随着花朵的缩小呼气，如果没有随着花朵呼吸，手表会产生震动提醒。这个功能特别适合做瑜伽的时候放松，都市里生活压力大，每天舒缓一分钟也是好的。呼吸数据的查看需要打开iPhone的健康—健康数据—正念训练，希望能把同一个功能的中文翻译统一下。

■SOS急救——总是被忽视，从未使用过

蜂窝版的Apple Watch 3可以使用SOS功能直接拨打急救电话，手表内的医疗急救卡会直接导入iPhone上「健康」APP的医疗急救卡信息，然而我始终觉得这个功能聊胜于无。

总结： 即便有很多第三方APP可以提供喝水提醒、睡眠提醒等功能，但我认为，人类的身体构造太过于精密，从骨骼到肌肉，从皮肤到内脏，涉及的范围太庞大，简单的心率、呼吸、喝水、睡眠是无法帮助管理健康的。苹果的触手还不够长，如果能测血压、血脂、血糖那将会有用许多。 

Chapter 4 助理

当下AI（人工智能）如火如荼，语音、眼球、机械领域都取得了长足的进步。将Siri推向大众视野的苹果是否能再一次推动AI革命呢？

■会说话的Siri——我怀疑遇到了假Siri

两台iPhone和一台Watch全部打开“嘿，Siri”功能，对着Watch的麦克风高喊“嘿，Siri”，Watch没响应，手表旁边的iPhone 7和一米开外的iPhone 7 Plus却亮屏了……试了很多次，Apple Watch 3的唤醒成功率很低，但是一旦唤醒，还是可以通过语音直接在手表上实现查天气、算外汇等简单功能。

■有Taptic Engine的地图——只是iPhone的第二块屏幕

本来觉得挺好的功能，在我得知真相的时候眼泪掉下来。导航的时候iPhone是黑屏状态，你以为只有手表在导航，但后来才发现必须让iPhone联网（户外就只能开蜂窝了）才能使用，解锁手机直接跳至自带「地图」APP的导航界面，原来Watch只是iPhone的第二块屏幕。有两点最不能忍受：1、获取路线时间过长；2、结束导航必须在手机上操作。

■移动支付——Apple Pay比支付宝更好用

双击侧边按钮，就能使用 Apple Watch支付还是很方便的，比支付宝需要点点点才能出现条形码快速很多，微信则没有做支付功能。但我认为，Apple Watch的支付功能需求并不大，建议Apple Pay接驳公交和地铁的支付系统，拎着大包小包的时候不用掏出公交卡会实用得多。

■社交——微信和微博都是简陋版

Watch版的微信和微博都可以用简陋来形容。微信只能查看和回复最近联系人，语音输入只支持英文。微博所有的选项卡全部是跟运动榜单有关，已经脱离了分享内容的性质。

总结：在助理这一块，Apple Watch 3的表现令人失望，想做人类的助理，却成了iPhone的副屏。有些操作只能通过iPhone进行（比如结束导航），不但没有简化流程，反而还增加我们的操作成本。 

Chapter 5 充电与续航

苹果官方宣传“最高续航18小时”，然而我实测总续航时间达到了25小时！足足比官方宣传的多了7小时！（每隔半小时就要记录一次数据的我愣是通宵没睡，哭）不开体能训练的情况下，大约每小时掉电2%；开启体能训练后，每小时掉电4%。前2小时不开运动追踪，电量居然保持100%。这个续航数据已经相当漂亮了。

从关机充到100%总共需要105分钟，比我预想的慢了很多。同价位竞品基本上半小时充满，而Apple Watch 3需要1.75小时才能充满还是有点失望。根据测试，基本上每半小时可以充30%。

小结：Apple Watch 3的续航可圈可点，但是充电还是有待加强。

Conclusion 结语：

蜂窝版的加入似乎是要让Watch摆脱对iPhone的依赖，要实现从配角到主角的角色转换。但是，Watch的操作不仅依赖于iPhone，而且依赖着「Watch」、「健身记录」和「健康」3个APP，在它能够独立操控一切之前，它只能是iPhone的辅助和补缺。而且谁出门不带手机？

这样一来，我们就能认识到，Apple Watch 3本质还是块运动手表，不管是GPS还是高度计，不管是50米防水还是蜂窝网络，都是服务于运动。

那么，既然它在运动方面表现得出色，那它就是合格的。愿它在你的手腕上，熠熠生花。