前言

​世界上最原始的秤，其实物证据（石块砝码）发现于今巴基斯坦境内的印度河文明遗址（约2400-1800 B.C.），距今已有三、四千年的历史。

在中国，秤的出现也很早。春秋中晚期，楚国已经制造了小型的衡器 — 木衡．铜环权，用来称黄金货币。完整的一套环权共十枚，大体以倍数递增，分别为一铢、二铢、三铢、六铢、十二铢、一两、二两、四两、八两、一斤。中国历史博物馆藏有一支战国时的铜衡杆，这种衡器即不同于天平也不同于后来的称杆，但与不等臂天平类似。经过逐步演化的过程，衡杆的重臂缩短，力臂加长，也就成为了现代仍在使用的杆秤。杆秤在耶稣诞生前由游牧部传入了西方，被命名为罗马秤。在许多拉丁语作家的著作中都有关于这种秤的记载。

秤者，衡量物体轻重也。经过几千年的发展以及物理学的发展，我们将秤定义为测量物体质量的工具。在智能电子产品大行其道的今天，秤又被赋予了智能和健康的使命。现在流行一句话，“站在产业风口，即使猪也能飞起来“。这不，今年以来上市的智能秤品牌层出不穷，估计光是在国内上市的品牌都有百十来个了。

Withings Body就是在这一大背景下强势杀入中国市场。Withings公司是一家法国的公司，专门生产智能健康装备，前段时间冒出来的那个Withings智能手表也是该公司的产品。Withings Body号称颜值高，功能全，还可量身定制健身计划。到底有没有这么神奇呢？请看下文。

开箱

收到产品之前，笔者先提前做了做功课，访问了一下Withings的官方网站。不看不知道啊，一看吓一跳。

请注意观察网站的域名后缀，withings.com/cn/zh，后缀是/cn/zh，这意思大家都懂吧？这种后缀代表是国内中文域名网站的意思。然而只有英文和日文，并没有中文。笔者不死心，拉到页尾看看有没有选择语言的选项。

嗯，看起来似乎可以选择八种语言，其中有China的选项。笔者选择了China，然而。。。

在确认选择了China的情况下，入目的是满眼的日文。笔者并不是一个狭隘的民族主义者，也并不是一个盲目狂热的爱国主义人士，然而看到此情此景，笔者还是拍案而起了。

上一次全国人民抵制家乐福是什么时候因为什么事情笔者已经淡忘了，今天居然在这样一个高科技公司网站里又感受到了法国佬的高傲与无知，笔者是愤怒的。

前面忘了提了，Withings这家法国公司已经被诺基亚花费1.91亿美元巨资收购。记得当初诺基亚手机业务倒闭的时候，诺基亚CEO曾在发布会上说过“我们并没有做错什么，然而我们输了“，现在笔者明白了，诺基亚手机业务之所以倒闭，并不是无辜的，而是错得很离谱而不自知。如果还是用这种态度来开拓海外市场，笔者认为诺基亚这个巨人想重新站起来仍然是非常困难的。

本不应该在评测里谈这些，但笔者认为这不但涉及到产品的推广，也反映出企业的一种心态。如果产品并不想在中国推广，那么笔者也无可厚非。但既然想开拓中国这个巨大的市场，那么作为公司门面形象的网站至少要先支持中文吧？不光是尊重消费者，同时也更容易拉近产品与消费者的距离。

到此为止，下面开箱。产品本身还是很不错的。

盒子顶部有一个拉手， 可以拉出来很方便地提在手里，不用的时候也可以收回去。而且这个拉手是固定在内盒上面的，不用担心拎的时候内盒会滑出。内外盒采用抽拉式设计，美观大方而且起到双层保护作用。

抽出内盒以后，发现打不开，把盒子抬起来转了一圈后发现，原来内盒用透明胶贴封住了。​如图所示，轻轻将带有Peel here字样的两处透明胶贴揭开，盒子就可以掀开了。开盒后入眼就是很漂亮的Withings Body，盒盖上面的夹层内夹有说明书，拿起秤后发现秤的下面还有四个脚垫。这种上下双夹层设计，既合理利用了空间，又不失美观，而且还对秤体起到了妥帖的保护作用。

外观赏析

下面​我们先来观赏一下Withings Body的外观吧。

怎么样，有没有被美到？主体外观呈十字型对称分布，注意哦，左右对称的两根粗线条并不是无意义的装饰，而是电极。所以平时称重时尽量保持脚部清洁干净，另外擦洗的时候特别要注意，只能用洁净的干布用少量清水湿润后擦拭。万万不可使用清洁剂或者洗涤剂等带有氧化作用的液体擦拭，因为这样会氧化腐蚀电极，导致不可逆转的损害。​

从侧面可以看出，钢化玻璃的厚度还可以，因为要考虑美观与轻薄同时兼顾，所以钢化玻璃不可能太厚，否则秤就太笨重了。笔者用游标卡尺测量了一下，钢化玻璃的厚度不到6mm，大约是在5.8mm左右。这个厚度并不是钢化玻璃常见的6mm、8mm、10mm规格，笔者分析可能采用的是6mm钢化玻璃打磨抛光以后就只有5.8mm厚度了。基本这个厚度，人站上去不会碎，一是厚度已基本达标；二是秤的受力面积比较小，压强不足以压碎玻璃；三是玻璃并非悬空，下面还有秤体支撑。

秤的主体应该是由聚酯材料制作的，比较结实。秤底部沿对角线方向有四只秤脚，并不是固定死的，用手轻按，秤脚可以往任意方向晃动，这种设计有利于将秤平稳地固定在地面，而且带有一定的抓地力和摩擦力。

除了四只秤脚以外，秤底还有一个电池盒以及触控开关。下面我们来看看应该怎么安装。

 

还记得开箱时挪开秤发现的脚垫吗？没错，就是这个了。双面胶贴都采用3M的品牌，看来厂家对自身产品的细节要求还是很高的。

轻轻揭开，然后将脚垫黏到秤脚上即可。

这里要提示一下，这个脚垫是可选配件，不是必须要安装。如果你的地板非常光滑平整，则不需要安装这个脚垫；如果地板不是很平整或者你是将秤放置在地毯上面，则需要安装这个脚垫。

电池盒盖下面的日文，我只看懂了这货是给家庭用的，采用4节1.5伏干电池。该秤可以测重的范围是在5kg~150kg之间，也就是说如果物体质量小于5千克或者大于150千克是无法测量的。该秤测量误差值为±200克，也就是实际测量中可能会出现上下200克左右的浮动误差。制造年份、产品编号啥的大家都能看懂，我就不说了。最下面一句好像是说体重以外的参数是根据人体电阻推算出来的，BMI也就是体质指数由公式计算而出，并非测量，BMI计算公式为：体重/（身高的2次方）。具体大家可以找度娘。

忽然发现我的日语还不错啊，难道是岛国动作片看多了的缘故？

将电池盒盖板后面这条小尾巴沿箭头方向拉扯出来，秤就通上电了。为了节约空间，电池是厂家事先安装在电池盒里的，所以才会有这个阻断电路的塑料片。

打开电池盖，四节五号碱性干电池安静地躺在里面。此时秤已通电。

这个是蓝牙配对及测量单位选择按钮。

轻轻点触可以选择测量单位，长按三秒以上则开启蓝牙配对功能。当安装配置新的手机客户端时，必须要先开启蓝牙配对才能添加这款人体秤。

建议大家在开启蓝牙配对之前事先下载安装好手机客户端，这样既节约时间，又不会发生因操作顺序适当引起的困扰。

安装配对

还是老问题，无论说明书还是秤上的显示器都提示用浏览器访问go.withings.com网站下载app，然而这个网站无论是用电脑浏览器还是用iphone自带的safari浏览器都找不到网站，根本无法访问。没办法，只好自己去app store搜索withings咯，还好，应用商店里可以搜到，但说明书里并没有提到。

就是这个app，下载安装吧。顺便提一句，安卓手机的浏览器可以搜索到go.withings.com并且顺利下载到这款客户端，这样看起来这款秤更适合安卓用户使用？哦不不不，你错了，这款秤所有功能都是基于ios系统开发的，安卓用户的实际体验是要比苹果用户差一些的。

好了，安装好app以后打开，先是一堆介绍，告诉你这款app有多强大，既可以定制你的减肥健身计划，又可以随时监测你的健康状况，和朋友们互相交流运动心得，营养跟踪，帮助睡眠以及记录心率与血压的变化，及时跟医生沟通。

看完之后直接点Join Withings，或者你也可以不看，直接Join。

首先我们要先使用电子邮件先进行注册一个账号，设置一些个人的基本资料​​​。接下来选择设备。

为了方便和统一，从这里开始所有图片都按照图片从左到右排列顺序介绍，免得不停重复这句话。左图看起，选择第一句，I'm setting up my device，然后选择体重秤，然后选择Body。当然最后四款秤如果你选错了也无所谓，也是可以搜索到你的秤的，这一点比较人性化。但是如果你前面在第二步选择了手表或者脉搏仪恐怕就找不到你的秤了，不过即使不懂英文，看图也应该会选秤的。

这个时候记得先去按一下秤背后的蓝牙配对钮，要长按3秒哦。

欢迎词后提示你开始配对。

打开你手机的蓝牙，嗯，下一步，正在搜索，系统会提示你搜索时间大约要一分钟左右，搜索的期间，秤的显示屏上会一直如上图中所示，光标来回跳动。OK，找到一个叫Withings Body AA的设备，这就是你的秤，按下一步吧。​

此时已经安装完毕，还没有开始使用，系统就奇怪地催促你邀请家人和朋友使用你的秤，并且分享你的测量数据。

 

然后系统会提示你给秤设置一个wifi网络。注意，第一个选项快速设置初次配置网络时不要选择，因为你还没有进行过网络密码验证。如果你选了快速设置就会跟图片里一样，无法配置成功。正确配置网络要选择第二个选项，设置另一个网络，这话怪怪的，应该是翻译的人不懂中文，应该翻译成设置一个新
的网络，大家就明白了。然后选择你家里的网络名，输入账户密码就OK了。

第一次设置好网络后，人体秤会自动升级固件。这时候秤的显示屏上会显示Updating，正在升级的字样，稍等一会就好了。

在正式使用前，我们再来复习一下使用Withings Body的注意事项。

这个很简单，而且全中文，大家应该看一下都能明白。

接下来就是个人数据的录入及设置使用了。

设置及使用

这款app的功能比较多，所以需要详细设置一下才可以完整地使用这款秤的所有功能。

我们按主菜单从上到下的顺序一步步来设置，第一步是设置时间线。进入时间线以后会发现两条主时间线，活动和体重。按照提示一步步设置，如图，先设置好活动。

然后向右滑动一下屏幕设置体重线。系统会提示你先设置你希望达到的目标体重，如图所示，手指上下滑动可以改变白色小圆球中的数字。这是终极目标，然后下一步还会让你设置一个短期的周目标。

设置好以后，我们回到主时间线，看一下，什么都没有，因为还没有设置完，而且也没有开始记录呢。如果点那个字母i样的符号会显示前面笔者提到过的关于使用Withings Body的注意事项。如果点+号，那么进入如图所示更详细的分类设置。一共有五个类目，体重、活动、心率、血压、食物。我们先设置活动，这可以根据自己的喜好，笔者很懒，也没有关于记录其他类型活动的设备，所以笔者选择了步行模式，注意下面是可以设置活动的持续时间以及活动强度的，根据自己的实际情况设置吧。

有人可能会问，刚才为什么不先设置体重啊？因为体重不需要设置，一会秤一下就会自动记录你的体重了。所以我们接下来进行心率设置，如图，系统会弹出一个窗口要求你授权app访问你的摄像头，它是通过闪光灯和摄像头配合感应手指亮度的周期变化来计算心跳频率的。因为每一次心跳，都会有血液进入手指的毛细血管，手指的颜色会发生微弱的变化，这种微弱的变化摄像头可以感应到。这个黑科技的技术支持是由ios系统率先开发的，后来安卓系统也开发出相应的源代码。

测完心率之后是设置血压，笔者并没有测试血压的智能设备，但是没关系，也可以用其他普通血压计测量后手动输入数据。

至于食物，系统会提示你下载另外一个第三方提供的app，加入一个所谓的运动员计划，记录你的饮食习惯和体重变化之间的联系。这个计划笔者并不感兴趣，所以就没有下载。感兴趣的可以自己下载了试试看。

时间线设置完毕，接下来设置仪表板。

仪表板一开始除了体重的颜色范围大一些，其他都是空空的，没关系，设置一下就可以了。很轻松，用手指点击仪表板就可以弹出放大的仪表板，一共四个区域，体重、活动、睡眠、心脏。我们可以把每个区域都点开来看一下，这里都是中文的，就不多介绍了。大家可以根据自己的需要来添加组件。有的组件需要下载安装单独的app，其中有一部分还要购买相应的设备。

大家可以发现这些组件支持的第三方app都是在app store中使用热度比较高的，知名度低，受众群体小的app是不支持的。

排行榜放到最后再介绍，先设置个人资料。也都是中文，很好设置。大家只需要注意两点，一是用户名旁边的相机可以登记用户的头像，二是记得一定要开通Apple手机里的“健康”app与Withings的数据共享功能。这样两者之间的数据就完全共享了，即使你没有Withings专门支持的智能手表等设备，也可以通过iphone内嵌的健康应用来支持更多的设备与数据共享。所以只要是“健康”能够支持的健康类app应用，Withings就可以通过“健康”的数据共享来实现数据完全兼容。不得不说，这确实是一个很聪明的捷径，节约了大量的开发成本和资源。

提醒是一个非常棒的功能，可以说这个功能的设计是整个app的核心所在。为什么这么说，设置好以后就知道了。

一点开提醒，开场白就告诉你为什么要设置提醒。因为我们每天都很忙，经常因为忙而忘记了自己的健康，而提醒功能会告诉你该何时做该如何做。其实都是一些简单的小常识，但是贯穿我们生命的全部，做到这些，我们的生活就会远离亚健康。

主要是围绕四个方面来提醒使用者，体重、活动、心脏和睡眠。笔者简单设置了一下，下面解释这些提醒的用途。

从左往右，第一个是和体重相关的，它会先告诉你为什么要设置这个选项。人体每天要喝6到8杯液体，最好的液体是水。当你感到饥饿的时候，要先喝一杯水来确定你是否非常地饿。设置什么时间提醒比较合适呢？一般是设置在餐前或是在午餐与晚餐中间的下午。当然具体什么时间提醒你可以自由设置，也可以在不同时间点都设置一次以提醒自己，尤其是当你工作非常忙的时候，这个提醒是非常有效的。

第二个是活动，在正餐后，我们最好出去散散步或者活动一下筋骨，免得吃得太饱不好消化。运动可以帮助我们更好的消化，也可以帮助我们改善睡眠。笔者的建议是午餐后设置一个提醒，出去走走或者做点适量的运动，帮助消化。晚餐后提醒自己出门散散步，或者在晚餐后两到三小时设置一个提醒，做一组室内健身运动，出出汗，把多余的脂肪消耗掉，也能让你晚上睡得更好。

第三个是心脏，医学研究指出，心脏的好坏与人体的钙含量息息相关。而人体是很难直接从食物中吸收钙的，吃过含钙食物或者钙片以后最好的办法是晒一晒阳光，阳光可以帮助人体吸收钙。所以我们最好是提醒自己每天早餐的时候补充钙质，这样全天都可以帮助吸收了。

最后是睡眠，我们要保持一个良好的作息习惯。最好是每天在同一时间睡觉，同一时间起床，每天保持充足的7-9小时睡眠，一个好身体，一定是有一个好睡眠。睡眠对于我们的肝脏排毒和造血功能具有最大的影响，肝脏是人体最大的新陈代谢器官，所以我们一定要保持良好的睡眠习惯。笔者建议大家设置成晚上23点睡觉，早上7点或8点起床。

增加提醒的时候先选择Add a new reminder，也是唯一一个选项，然后上下滑动屏幕，四个选项标题都是中文，或者按照颜色选择，红色代表体重，橙色代表活动，绿色代表心脏，蓝色代表睡眠。

如果要删除已经增加的提醒，可以点击上图右上角的编辑，然后寻找你想删除选项所对应的时间最左边的－号就可以了。编辑完之后别忘记点右上角的确定。 



之后是设置我的设备，点击图标即可进入设备参数设置，名称那里点一下可以给自己的秤起个名字。如果是为了省电，可以将脂肪测量和发送调试数值关闭，但是建议开启，因为设备本身非常省电。主要介绍一下屏幕定制，可以自由设定人体秤的屏幕上所测量显示的数据，大家可按照自己需要设置。其中唯一一个英文选项Weight Trend代表体重趋势走向，会在屏幕上用曲线显示你体重的变化。

其他几个选项简单介绍下，Location of your scale可以定位你的秤的位置，检查更新可以对秤的固件进行升级。Wi-Fi Configuration可以为秤重新选择网络，如果带着秤出门旅行的时候就可以用上了。Share your scale可以分享你的秤，邀请家人和朋友来添加你的设备，但不建议这样做，因为一会有更好的添加办法。FAQ-Body是关于这款秤的常见问题及解答，不过都是纯英文的解答，感兴趣的可以看看。笔者大概看了下，被阅读最多的问题是介绍Withings公司四款秤之间的区别的，这款Withings Body算是功能第二多的一款产品，属于中端吧，最高端的那款叫Body Cardio。

序列号和固件版本就不解释了，大家都懂。因为秤还没有开始用，最底下那个上次记录体重时间是1970年1月1日，比较奇怪啊，笔者猜测是跟ios系统的缺陷有关，因为ios系统之前的版本所能设置的日历时间最早是1970年1月1日，据说有人将日期调到1970年1月1日之前会导致iphone变砖，但笔者并不想进行这样的尝试。听说此BUG已修复，但是笔者还是不会去尝试的。只要使用过秤以后，这个日期就会变成正确的时间了。​

最后是取消关联本产品，意思就是删除当前使用者账户和秤之间的联系。

告诉朋友和上面设备里那个分享秤是一回事，帮助中心是Withings公司所有产品的FAQ，还有Withings商店大家一起忽略掉吧，这些意义不大，而且用起来并不方便。想了解Withings公司其他产品的人可以看看，不过都是英文的。

所以笔者直接来介绍最底下那个设置。我们在设置里可以很轻松很方便的创建新用户，这样多用户在同一个账户下管理会更加快捷和方便。前面的分享秤，笔者实验过，容易造成Body人体秤对使用者的识别障碍，并不好用，而且并不具备某些评测文章里所说的私密性。我很怀疑那些评测文章的作者到底会不会使用这款秤？

设置的第二个功能就是进行测量单位和语言的设置，可以根据自己的喜好来设置。

第三个功能是可以给这款app设置一个指纹锁，但是系统会提示里先设置一下密码锁才能设置指纹锁，于是笔者就都设置了一下。下面系统授权、隐私权什么的大家就不要看了，都是默认的，你看了也没用。​

最后大家可以看下排行榜，可以通过自己常用的社交软件分享给朋友们你的活动数据，不过笔者目前并没有使用这款app的朋友或喜欢晒运动的朋友，所以就不分享了。这个排行榜和人体秤的关系不大，只是晒运动而已，喜欢的朋友可以用iphone自带的健康来跟踪运动，或者自行安装更专业的运动app，当然如果你有Withings智能手表之类的装备就更好了。

Withings Body到此已经安装设置结束，接下来就可以正式使用了。

笔者打开健康app，发现数据已经完全共享了。

这是笔者自己使用的几天来建立的数据图表，因为时间较短，还看不出明显的变化。但是每天的身体数据波动还是很明显的。吃饭、喝水、水果、零食、上厕所都会引起身体数据的变动。

同时这款秤的实际误差并没有秤背面写的±200克那么大，实际误差是在±100克左右。笔者试过在两分钟内秤了三次，因为脚不可能完全站在同一位置，所以导致测量值会发生100克左右的变化。​

笔者又用手边的vivo X7安装了安卓版客户端，使用同一账户登录，将使用者的权限设置成笔者的家人。但是仍然要重新添加一次设备并设置wifi才可以正确激活，因为之前已经设置过wifi网络，所以这次只需要选择快速设置就可以了。另外安卓手机是唯一可以访问到说明书上提示的go.withings.com网址并下载应用的设备。电脑和iphone无法访问到这个网址，而且安卓系统下的应用对中文支持得更多更好。但是功能没有iphone下那么全面，使用起来也没有那么顺手，很多地方设计得怪怪的。不过总体基本上主要的功能都可以使用，部分功能需要开通google play，但是和这个秤没有关系，秤可以完全无障碍使用。

安装和设置步骤是和iphone一样的，笔者就不再赘述了。

秤在实际的使用过程中是这样按顺序显示数据的。笔者没有设置显示体重走向趋势，因为这个可以在app中观看，给秤节约点电量。

笔者截取了不同时间段的几个每日提醒给大家参考一下。分别是提醒自己补钙、喝水、活动及睡眠。

总结​

总体来说，这款Withings Body智能人体分析仪还是非常具有实际使用价值的，测量分析数据的功能非常全面。社交属性则有点偏弱，这不能怪秤，这和我国的大环境有关，因为我国不支持facebook和推特。但是笔者认为人体数据还是比较私密的，也没必要让所有人都知道。一个好的智能秤可以培养大家良好的生活习惯，这款人体秤完全可以胜任。

这款人体秤唯一的缺点是对中文的支持度较低，可能会影响一部分人使用。希望Withings公司尽快改进，这样也可以让产品更好的推广使用。

另外笔者通过管理家里的路由器发现，这款人体秤并不是象其他智能设备一样一直保持在线的，只有当使用人体秤的时候才会联网同步数据。这也许就是这款人体秤续航时间超长的秘密之一。

（注意事项：该人体分析仪尺寸为327×327×23毫米，秤自重2公斤，测量范围5至180公斤，续航时间长达18个月。体内装有心脏起搏器等人造设备的人群不能使用本产品）​​​​​。