一、前言&个人观点

佳明品牌就不做介绍了，业内标杆，可以说是每一个运动人的向往。佳明的产品在国内目前是以运动腕表为主，其他还包括码表、心率带、骑行台等。作为铁人三项运动爱好者，之前也对佳明的其他型号手表做过详细测评，可以说对佳明的产品也一直是趋之若鹜。

这次新浪众测推出佳明新品Venu 2 Plus的试用，也是立马就申请了。非常感谢新浪众测提供的机会，让我进行试用和测试。

拿到手表正直春节放假，生活节奏比较乱，天公还不作美—春节前后宁波地区连续下雨，出太阳的只有年三十那一天，但是还是坚持进行了手表的各项户外测试。这几天贴身使用下来，对佳明Venu 2 Plus已经有了深入了解。列一个表，表达一下个人观点。

可以说佳明Venu 2 Plus是一块有着佳明运动数据专业性加持的城市生活时尚腕表。在保证运动性能的前提下，加入了细腻的AMOLED触控屏、NFC公交卡（需后期支持）、微信支付宝支付等，使得便携性和体验感大大提升。

小结：Venu 2 Plus除了能满足大多数人的运动需求和通勤需求，也能兼职平时穿着配饰；外观属于佳明手表家族中非常cute&nice的角色，男女都很适用。

但是，运动项目仅有21项，不支持越野跑、户外游泳等常见项目，有一定的舍弃，可能是有深层次的商业行为。所以铁三人士、越野人士还是得转向更高级的945或者飞6、飞7。

二、外观&细节

外包装一如既往的是佳明传统灰色小方盒，正面是Venu 2 Plus的渲染图。

台湾省制造生产，我到手的是雅致白配色，43毫米的第三代康宁大猩猩表盘配合金色不锈钢外框，优雅有格调。

表盘1.3英寸的AMOLED炫彩屏屏占比极高，分辨率达到416*416，显示细腻出众。Quick Release 快拆式表带内侧面光滑且亲肤，佩戴舒适，质感不错，更换也非常方便，可以根据自己的喜好进行个性化选择。

表盘的厚度为12毫米，左侧面有两个细条，这里是扬声器开孔。开孔设置在这里也是适合大多数人的左手戴表习惯，避免了游泳手表入水时带来的水面冲击（之前戴过华为GT2，扬声器开孔设置在右侧，所以扬声器会进水）。

背面是第四代Garmin Elevate腕式光学心率传感器、Pulse Ox脉搏及血氧环境光传感器。左侧的小孔是麦克风开口。

充电方面还是佳明的四点式接触充电，现在支持佳明的快充技术，10分钟充电15%左右，能保证续航一整天。

上手感觉很轻便，50克的重量佩戴合适的情况下，日常活动的时候不容易察觉它的存在。

下面放几张外观图赏。拍了那么久，不晒出来，觉得可惜。

手表自带不少好看且实用的表盘，包括不少优秀的动态表盘。如果还是不满意可以连接Connect IQ，获取更多的自定义和第三方表盘。

目前比较喜欢这个表盘，可以看到末三项的运动记录，还有天气，心率等信息。

三、功能实测

Venu 2 Plus净重50.4克，但是麻雀虽小，五脏俱全，小巧的身躯内配置了各种专业的传感器和强大的系统。通过佳明专业的日常健康和运动健身功能，更好地了解自己的身体，同时还能享受在手表上接打电话、听音乐的便捷体验。

                                    ~~性能配置~~

1.炫彩触控屏&稳定系统

Venu 2 Plus拥有一块1.3英寸的AMOLED炫彩触控屏，屏占比很高，分辨率达到416*416，显示细腻优秀，多亮度可调，相比佳明手表一众半透反射屏的粗颗粒，体验感实在是好太多了。配合环境光传感器，屏幕还可以根据环境自动调整亮度。

值得一提的是，Venu 2 Plus的这块炫彩屏阳光直射下显示也非常出色，不担心续航的话也可以把屏幕设置为常亮状态。

佳明自成一派的智能手表系统，得益于其在运动手表的市占率和庞大的数据库，可以说是越来越成熟好用。现在不少款式也开始支持触屏操作，另外再加传统的A、B、C三键，操作起来非常顺手、便捷。

A键，开始键：按键开启手表，也是开始或暂停运动和活动的计时按键。长按两秒可以查看控制菜单。长按直到有三次振动后，激活紧急求助。控制菜单也可以编辑，删除自己用不到的项目。

B键，返回（菜单键），在非活动期间，按键为返回上一页；如果是活动或者运动期间，按键进行记圈、开始新一组动作或者在训练中进入到下一步。长按的话可以进入设置菜单。

C键，自定义/语音助手键。按键查看自定义的快捷方式，我设置成了微信支付。默认状态下长按激活语音助手，我设置成了蓝牙电话功能。

默认状态下，长按C键，激活语音助手，支持安卓各厂家机型和苹果手机。

也可以根据自己的喜好自定义为电话等。

触屏操控方面，上下滑动可以查看小工具、功能及菜单选项等；点击屏幕为确认选择，双击可以唤醒手表。向右滑动为返回上一页，和B键的部分功能是一样的。在运动和活动期间，向右滑动可以查看时间页面和小工具。

系统方面，现在的佳明也融入了很多实用的工具和设置菜单，有了很多可以自定义的地方。比如C键的自定义，比如最爱运动项目的快捷设置，又比如个性化表盘的选择。

表盘有很多的选择，自带不少优秀的动态表盘，下图表盘的花朵会随着运动步数的增加而逐渐开放。

更换表盘的操作也非常简单，向左或向右滑动切换表盘主界面，点击屏幕确认要使用的表盘即可。

部分系统表盘还可以自行选择版面、颜色等。当然也可以根据自己的喜好选择主界面风格和数据显示内容等，创建一个表盘。

当然，如果需要下载连接Connect IQ就可以有更多的表盘选择，和更多应用程序以及数据字段下载（部分数据字段需要ANT+传感器连接后才会显示）。

Connect IQ其实相当于一个一站式平台，不仅可以在商店中挑选我们自己所需要的应用、小工具、数据及表盘，还可以管理设备中的已安装程序，设置智能通知等。

推荐一个数据字段超级多的表盘，需要收费，可以免费试用。

也可以减少数据字段的显示，自定义为自己喜欢的图片或照片。

2.卫星定位系统

Venu 2 Plus拥有GPS/GLONASS/Galileo三星系统定位芯片，虽然没有像fenix、epix那样的五星系统那么完美，但是实际使用中一般用户也根本察觉不到两者的差别，实测定位搜星速度极快，在室外定位时间5秒内，比飞6更快，是我目前接触过的手表中最快的。

3.第四代光学心率

第四代Garmin Elevate腕式光学心率，我觉得可以吹爆它，实测非常准确。

用佳明的心率带作的对比，实测各种运动下心率还是非常准确的，特别现在冬天温度低，手腕处汗水不多所以光电心率的准确性还是很不错的。

举一个实测的例子，测试状态：左手戴Venu 2 Plus，胸前位置正确佩戴佳明心率带（铁三版），室内骑行台骑行6分钟。下图数据可以看出，最高心率两者都是一样的176，平均心率心率带150，Venu 2 Plus 149，可以说完全在误差范围内，因为人工测试骑行醒目开始时间和结束时间也有几秒钟的差别。

和小伙伴一起做的测试，骑行状态下，多次核对实时心率，基本上都是一致状态。心率图形比较如下图，但是有一点做的不是特别严谨，因为两个佳明的App一个是iOS，一个是安卓所以显示上或许有少许的差别。正式整体是没有问题的，所以这个四代光电心率的准确性我非常认可。

4.其他传感器

Venu 2 Plus配置了非常丰富的传感器，气压式高度计、电子罗盘陀螺仪、加速度计、环境光传感器、Pulse Ox脉搏血氧传感器，该有的基本都有了。因为没有户外游泳和越野跑等运动项目，所以没有温度传感器。手表配置的温度传感器主要是为了探测手表内零部件的温度，而不是环境温度。

外加支持ANT+链接，所以可以支持更多的外接传感器，接上速度、踏频、心率传感器，手表完全可以成为一个简易的码表，当然夜骑的时候还可以链接佳明自家的带尾灯自行车雷达，让夜骑更加安全。

                                ~~运动训练~~

说到运动训练，那么首先还是要提一下网页版的Connect，只要登录佳明账号就可以查看自己的各项数据。相比App端，能更方便和快捷的分析和定位自己的各项身体数据。

比如上次测试心率的那个6分钟骑行，在网页端就会更加的直观，不过数据内容其实是一样的，只是方便大家的使用。

另外，运动前大家可以根据自己的身体状况和年龄，事先手动设置一下自己的心率区间，心率过高的时候手表会自动警示。当然，在心率分区设置最大和最小值，通过利用心率分区指导训练，能更大程度地发挥训练效果。

一般来讲：1区-热身∶最大心率的50%-60%。提升心脏泵血能力和肌肉摄氧能力。比如快走。2区-简单运动∶最大心率的60%-70%。提高从细胞到肌肉的脂肪释放速度。比如慢跑。3区-有氧运动∶最大心率的70%-80%。提高肺活量和呼吸速率。进行更长时间的运动强健自己的心脏。比如放松跑。4区-阈值∶最大心率80%-90%。肌肉会在锻炼时"燃烧"。能提升跑步速度和健身水平。比如快跑。5区-最大值：最大心率的90%-100%。主要用于间歇性的短距离爆发训练。这个心率在训练过程中受伤的概率会提高。比如百米冲刺。

另外，运动数据是可以支持同步到国内的各大运动平台的

5.跑步

比较可惜，Venu 2 Plus只有跑步和跑步机，越野跑的选项在软件端被剔除。除了没有温度传感器，气压计、电子罗盘陀螺仪、加速度计等都是有的，应对越野跑的数据也是足够的，但就是被剔除了。同样被踢除的还包括户外游泳、铁人三项等项目。

户外跑

户外跑步数据方面是佳明的强项，跑步的心率、步频、步幅、触地平衡（Venu 2 Plus需要小绿豆支持）等都非常的准确，或者可以说是业界的标准制定者，相信它是最准确的就行。下图是大年三十跑的，轨迹定位都很准确，没有什么毛病可言。

图中有一部分似乎飘到河道上去了，这里可以说是运动手表定位的地狱模式，所以我喜欢去那里测试。真实环境其实是，架在河道面上的一个步行平台。另外绕着小山包跑的步道也是树荫怀绕，对卫星定位的影响也是不小的。所以整体确实是非常准确的。

操场跑圈

接下来我们来看看难度更大的操场跑圈定位，这个项目在我测过的不少国产手表都是要翻车的。不过佳明确实有独特的算法和技术，非常准，我这次跑的400米内圈，为了测试准确性，我就跑两圈半正好一千米。关掉手表正好显示1010米，可以说非常准了，毕竟跑内圈也不可能一直都在内圈直线上。

跑步数据上，可以看直观的看到自己的步频、步幅，以及实时对应的心率状态。

跑步机

跑步机跑步在1.5公里以后可以自行微调跑步距离，跑步机上主要能看的就是心率了，其他数据也不太重要。可以看到我前后两次跑步机的心率图形，差别很大，10.0公里那次看起来心率浮动很大，这主要是开跑前先做了力量训练和慢跑500米当做了热身，让心率先达到了一定数值。所以坐标是140-180之间心率显示，会感觉起伏比较大。另外当时一直和旁边的跑友聊天，并且还在看《进击的巨人》中途换集，停下来手动操作了手机，导致速度也有停顿，心率也变得杂乱。

6公里这次没有怎么热身，直接开跑，所以心率坐标是100-180，所以整体看起来会更加的平滑。

6.游泳

佳明有提示，光电心率在游泳的时候是不太准的。所以游泳不看心率，需要心率的小伙伴还是得上佳明的铁三心率带。

可间歇可自由游泳，我觉得游泳的训练计划是很有必要的对于自己游泳水平的提高有很大的帮助。App中也可以详细设置自己的游泳训练计划。

游泳需要大量的时间来训练，每感冒一次就会落下好多训练计划，去年比较忙11月份还感冒了一次，休息了一个多月，整体也游的比较少，游泳水平下降非常明显。

游泳的数据在App当中也非常的直观明了。

50克的重量，12mm的厚度，在划水和入水的时候影响非常的小。不像飞6，戴着游泳能明显的感觉到它那硕大和沉重的身躯。扬声器设置在，手表的近肘一侧，所以游泳的时候不会收到切水的冲击。建议，游泳停止出水后可以自动启动排水功能，利用声波排出一部分水。

还是说下户外游泳，手表居然没有这个项，这是拿到手表前没有想到的。不过还是端尝试了一下，使用的是浆板项目。冬天比较冷，穿着胶衣短短游了几分钟，也就是记录一下而已，不过因为开启的不是户外游泳项目，所以卫星数据没有识别水下游泳的距离。

识别的140米距离其实是在岸上的热身时间，下水后配速就没有显示了，后半段只有心率和“浆频”（其实是划水频率）。

7.骑行

大冬天的，骑车也没什么感觉，就是一个字冷。

因为能连接速度和踏频传感器，所以相当于是一个码表了，但是我习惯用自己的山人码表，而且当码表也需要一个手表的自行车支架。

其实大多数时间骑行还是室内骑行台效率和训练效果更加的好。去年刚买的智骑X7三代，因为疫情导致铁三比赛减少，都没什么动力训练。

8.徒步&导航

没有越野跑，其实徒步这个项目可以勉强代替一下。

徒步页面能选择开启的卫星定位系统，可选GPS单星或者GPS+GLONASS或者GPS+Galileo，可以选是否开启事故侦测等。但是不能想越野跑那样导入导航地图。

这次徒步是在正月初一，正好赶上下点小雪，山上积雪不多，带着孩子们爬爬山，玩玩雪挺不错。

海拔、距离等数据准确性非常高，手表显示最高海拔为445米，实际这座小山的官方海拔数据为446米。

关于导航，Venu 2 Plus只能通过卫星定位设置一个点，然后保存，接着在需要的时候，可以设置为导航到这个点。

8.HIIT

可以查找选择自己喜欢的HIIT训练，选择自己喜欢的训练模式。进行针对性的训练，HIIT确实是一个燃烧脂肪的好训练。上次自己就是通过HIIT，一个月减重6kg。对于心肺功能训练和提升也有很大的帮助。现在App中有非常多的HIIT训练可供选择，还有教练和动画指导，对于想入门训练的人来说还是值得一看的。

现在体能比以前差太多了，这个10分钟HIIT训练，我只完成了3组重复。

手表可以设置训练组数，休息间隔等。HIIT过程中能够自动识别所做的动作，计数计组。

9.力量训练

佳明的力量训练一直做的不错，训练的运动模式下，可直接在手表上记录重量、次数，在App中可以查看举铁纪录，同时通过肌肉热力图了解自己在训练中的主要锻炼肌群。

还可以直接在手表上观看有氧运动、力量训练、瑜伽及普拉提及HIIT高强度间歇的训练内容，跟着腕上教练一起练。

我们来看看我做的一组力量训练到底识别的如何。下图可以看到，每一种动作的首次识别有点不准确，但是后面几组都没有问题。整体不错，可以用，本次调整好以后，下次准确性会提高。也可以在App中自行纠正，一共有1400种不同的动作可选。

在网页端和App都可以看到肌肉热力图，肌肉热力图根据所训练的标准动作生成，手表可没有检测肌肉做工程度的传感器。

10.佳明教练

这个功能还是非常适合跑步新手的，可以在App上选择一位喜欢的跑步教练，根据教练的安排从零开始实现自己的5公里、10公里或半程马拉松目标。尝试了一下，按照佳明教练的训练计划来完成5公里22分钟的训练计划，需要4个月，看起来循序渐进，难度不大。

目前只有跑步5公里、10公里或半程马拉松的教练，估计日后会有更多的项目和教练可以选择。

                               ~~日常健康~~

Venu2 plus的日常健康管理非常丰富，拥有健康快报、身体电量、Pulse Ox脉搏血氧、全天压力分数、女性健康管理、喝水追踪、呼吸频率、睡眠分数和建议、光学心率、呼吸训练、身体年龄等。这里简单介绍几项。

11.健康快报&Pulse Ox脉搏血氧

通过手表传感器侦测用户健康数据，包括心率，HRV心率变异性，脉搏血氧，呼吸和压力等，快速对当前健康状态进行一次简要评估。

不过，总感觉血氧饱和度测试数值偏低。正常不都是99%或者100%吗？

12.身体电量

这个身体电量的参考意义挺有趣，我休息多了电量显示就会增加，我动得多了、劳累了，电量会降低。可以随时查看自己的身体能量指数，给自己的运动找一个合适的时间。昨天跑步+力量训练，晚上又在家里忙活，手表也开始提醒我，不要给自己那么大的压力，也要适当的放松，哈哈哈... ...

所以好好的睡一觉，给身体充充电。

13.睡眠分数和建议

除了看睡眠时间，还可以看到睡眠期间的心率、压力、脉搏血氧及呼吸频率数据。

并对我们的睡眠质量评分，并提出改善睡眠质量的分析建议。建议我多睡一会，但是时间不允许啊！

14.喝水记录

记录每日饮水量以提醒自己维持充足水分。还可开启自动补水目标，这样手表会根据活动的排汗量进行喝水目标的自动调整。手表会有久坐提醒，打算每次提醒都都站起身和杯水。 

                                ~~智慧生活~~

秉承Venu系列的城市化元素，Venu 2 Plus有着轻便时尚的外观；语音电话、微信支付宝支付、语音助手等功能的加入让运动手表也变得更加智能化。

15.蓝牙语音电话

哈哈，佳明手表终于也可以接打语音电话了，这个功能在特定场合下真的是特别好用，特别赞。跑步手机放在腰包的时候、骑行的时候、钓鱼的时候，总之那些不方便掏口袋或翻包找手机的场景下，能带来巨大的便利。

目前来讲Venu 2 Plus是佳明第一款配置蓝牙语音电话的手表。

16.语音助手

长按C键可以直接唤醒所连智能手机的智能语音助手，通过Venu 2 Plus我们可以控制手机的语音助手以回复文字消息、问问题、控制兼容的智能家居设备等。主流安卓手机和iPhone的语音助手都能很好的支持。

17.音乐

手表自带有8GB的内存容量，出去系统等，剩下有6+GB的容量可以用来储存音频和地图文件。手表可以同过三种方式来播放音乐：

第一种是播放手机中的歌曲，这个其实是用手表来控制手机上的音乐App。

第二种是手表中储存的音乐，这个是降自己的音乐或者有声书等文件通过Garmin Expss导入到手表中。本以为会比较复杂，后来发现特别简单。只要手表插上数据线连接电脑，电脑端安装有Garmin Expss，手表就会被识别为U盘，直接在相应文件夹放入音频文件即可。

第三种是，通过第三方音乐应用在WiFi状态下，播放音乐，目前支持QQ音乐、咪咕音乐等，可以在 Connect IQ下载。

播放音乐，可以通过蓝牙连接耳机进行播放，也可以直接手表扬声器听个响。

配合运动耳机，跑步的时候可以听音乐、听小说，真的可以放下手机，自在的放松自己。

18.支付方式

相比佳明Pay、Aplle Pay等NFC支付在国内的相对受限，微信和支付宝的离线支付会确实会很方便，至少应用场景要多得多。为了尝试，特意买了点水果，很灵光。出门在外总会碰到出门买东西，忘带手机的情形，这个时候离线支付就是救命稻草了。补充一句，Venu 2 Plus不支持佳明Pay。

开通支付的时候为了资金安全起见，可以选择每日扣款限额，20-500元不等。

19.NFC公交卡

NFC公交卡需要后期软件更新后进行支持。如果有NFC交通卡，在大城市通勤方便层次真的会提升两个档次，过地铁都不需要打开支付宝地铁码了，直接手表一放即开闸，那舒畅不能言语。

20.安全与追踪

除了前面说的长按A键可以激活紧急求助，拨打联系人或者110/120等电话、发送位置信息给紧急联系人外。Live Track功能可以让好友或家人收到我们活动即时消息，不过是以电子邮件的形式发送给好友，通过邮件可以在Garmin Connect页面上查看手表的实时数据

事故侦测功能是指在室外步行、跑步或骑行活动时，当Venu 2 Plus侦测到事故发生，手表可自动发送LiveTrack链接与GPS位置信息给紧急联系人。

实时事件共享，可以在自己参加比赛时，分享实时位置给朋友或者家人。这个和国内参加铁三比赛时通过运动芯片和第三方平台查看比赛实时位置是一个道理，还是值得一用的。

21.续航&快充

续航时间还是可以接受的，正常使用，一周运动5小时的情况下，能坚持一周左右。在省电模式下可以长达10天左右；GPS运动模式下24小时，GPS运动模式+音乐8小时，能跑两个全马了。

实测10分钟充电，电量从54%到达69%，外出跑步听音乐可坚持使用1小时，普通使用可以坚持1整天了。正常模式下剩余3天的续航，右侧开启省电模式后剩余5天的续航。

四、总结

一句话总结：佳明Venu 2 Plus是一款外观时尚、轻便，运动专业性与智慧生活两相结合的智能手表。

功能很全面，但它也不是一块没有缺点的手表，因为每个人对运动手表的需求点也会不太一样。在我眼里Venu 2 Plus没有铁人三项的运动支持就是缺点，没有全功能的NFC就是缺点。

行文至此，总体来讲，Venu 2 Plus外观时尚，43mm的大小以及50g的重量，没有专业户外手表的笨重和硬朗，女生佩戴也是非常的合适。

最后：

希望，NFC公交卡尽快更新，如果能拥有全功能NFC就完美喽。

建议，游泳停止出水后，利用声波排出一部分水的功能可以开发一下。

建议，顺手添加更多的运动项目，比如越野跑、铁人三项。