大家好，我是梦想是个猪，今天和大家聊一聊显示器的护眼技术。

显示器的护眼为什么很重要？

今天和大家聊聊电脑显示器，不管是工作还是娱乐，相信我们的大多数人，每天都需要长时间面对电脑显示器。那么问题来了，不知道大家有没有这么一种感觉，我们在盯着显示器一段时间后，总是会感觉到眼睛会有一种干涩的不适感。

这种不适感到底是如何引起的？这里我分析了一下其中的原因，大概可以归结为这么三种：

1、在面对显示器的时候，我们的眨眼频率会大幅下降。正常状态下人每分钟眨眼 15~20 次，而盯着显示器时注意力高度集中，眨眼会降到5次以内，眨眼是给眼球表面覆盖泪膜的过程，眨眼变少，泪膜无法及时修复，眼球表面失去滋润。

2、泪液快速蒸发。显示器位置通常略低于视线，我们盯着显示器时眼睛睁得更大，眼球暴露面积增加，泪液蒸发加速，此外，室内的风扇，空调等设备，会加速空气流通，从而进一步带走眼表水分。

3、视觉疲劳加重不适。有些显示器的光线闪烁、蓝光刺激，导致我们眼睛的睫状肌需要持续紧绷，会加重酸胀、异物感，和干涩症状相互叠加。

所以，要想缓解这种干涩的不适感，一方面我们需要合理调控我们的眨眼频率，让眼球处于正常的湿润状态，另一方面，就需要显示器具备良好的护眼能力，因为具备良好护眼能力的显示器可以从根本上减少眼部持续损伤。各大显示器厂商其实很早之前就认识到了这一点，所以一直在持续跟进护眼技术。

护眼技术有哪些？

目前市面上的显示器护眼技术，其核心就是防频闪、低蓝光、抗眩光、自然光模拟、智能调节这么几类，当然了，这些技术并不是单独存在，而是综合叠加的。

防频闪调光主要是为了解决显示器带来的闪烁疲劳，其中LCD显示器主要采用DC直流调光，通过全程恒流驱动来实现零频闪，而OLED则通过≥2160Hz的高频PWM调光来实现人眼无闪烁感。

低蓝光包括软件低蓝光和硬件低蓝光，软件低蓝光是通过软件算法减少显示图像中蓝色光的整体比例，硬件低蓝光则是使用低蓝光背光灯珠将原本大约450到455nm波峰的有害蓝光平移到460nm处，从而减少有害蓝光的含量以实现减少视网膜伤害。

抗眩光则是为了降低显示器的反光导致的眼球干涩，目前主要有雾面防炫涂层和圆偏光技术，前者是让显示器屏幕表面形成微米级漫反射来减少环境光刺眼，后者则是让光线改变路径，让光线像螺旋一样转圈前进，让光线更柔和，这样我们的视网膜就能受光更均匀，从而缓解酸胀干涩。

自然光模拟和智能调节，主要是为了适配环境，将显示器的色温根据白天和夜间的不同时间段进行自适应，并且自动调节亮度和对比度，以降低睫状肌负担。

上面的这几种技术中，防频闪、低蓝光、自然光模拟和智能调节，我们目前主流品牌的大多数显示器都已经搭载了，但是抗眩光技术中的圆偏光技术，可能很多人都是第一次听说，这里我给大家着重分析一下。

圆偏光到底是怎么回事？

我们所使用的显示器，其采用的显示面板，主要包括需要背光的LCD和自发光的OLED，其中LCD又细分为IPS、VA、TN等，LCD显示器的工作原理就是背光透过偏振片，然后经过液晶分子偏转后通过红绿蓝三色滤光片，最后再透过与前一层方向垂直的偏振片，最终形成线偏振光。

线偏光的核心缺点是振动方向单一，对人眼定向刺激强，所以很容易导致我们的眼球疲劳。为什么？因为我们日常生活中的自然光，其振动方向是四面八方随机的，人眼进化后已经习惯这种 “均匀刺激”，而线偏光只在一个固定方向振动，能量高度集中，视网膜固定区域被持续照射，使得我们的睫状肌一直紧绷、难以放松，长时间盯着显示器，自然就会出现酸胀、干涩、异物感。

而圆偏光则是现阶段解决线偏光缺点的最优解。圆偏光是在屏幕中增加了一层圆偏光护眼层，让光线在通过圆偏光护眼层后呈圆形旋转，偏振方向随时间均匀分布，这其实就是完美的模拟了太阳光的螺旋扩散原理，让最终进入到我们眼球的光线像自然光一样，这样一来就能很好的缓解长时间用眼的疲劳，同时还可以降低环境光的干扰。

此外，圆偏光还能激活我们的全眼叶黄素，叶黄素具有抗氧化、过滤蓝光、保护黄斑区等作用，可减少蓝光对眼睛的损伤、缓解视疲劳。我们如果是长期观看线偏光显示器，会加速叶黄素消耗，而圆偏光因为模拟了自然光的漫反射特性，所以不会集中刺激视网膜的某一个点，这样就能激活全眼叶黄素，减缓叶黄素的流失速度。

而且现在的圆偏光技术还和硬件低蓝光技术结合在一起了，这比起以往那些软件低蓝光技术来说，最终呈现在我们眼前的色彩也会更加真实鲜艳，画质没有被牺牲掉，自然就完全不会影响到我们的视觉体验。

那么，如何才能更直观的知道一款显示器是否具备圆偏光技术？其实很简单，我们用一个偏光片或者是偏光眼镜就能快速的测试出来，将偏光片或者是偏光眼镜贴在屏幕上，转动偏光片的时候，如果屏幕在某个角度下突然就变黑了，那这就是线偏光显示器，而画面不会有任何改变的，则是圆偏光显示器。

有哪些圆偏光显示器可以推荐？

目前市面上采用圆偏光技术的显示器还不是太多，主要集中在飞利浦和AOC这两个品牌中，其中飞利浦的舒视蓝4.0是飞利浦联合京东方推出的硬件级圆偏光护眼技术，同时再叠加低蓝光、无频闪等护眼技术，主打的是“接近自然光、长时间更不累”。这里给大家推荐三款27英寸和一款24英寸显示器，大家可以根据自己的需求选择。

这款飞利浦弈威27M4P5500U电竞显示器，是飞利浦显示器旗下的双核电竞子品牌EVNIA弈威今年推出的新款电竞+全能护眼旗舰显示器，这款显示器的技术规格相当高，面板规格采用了27英寸 Fast IPS京东方定制圆偏光面板，16:9主流电竞比例，2K（2560×1440 QHD）分辨率，原生320Hz刷新率，支持一键超频至340Hz，1ms GTG灰阶响应，400尼特典型亮度，支持HDR400。

飞利浦弈威27M4P5500U的核心亮点是舒视蓝4.0AI版，相对于舒视蓝4.0来说，搭载了AI动态低蓝光和AI画质增强。AI动态低蓝光技术，是将屏幕划分成6*8区域，动态监测这48个区域内的蓝光能量高低，在蓝光多的区域会进行动态调整，这个技术带来的优势就是不会改变主体颜色，多个区块逐帧智能过滤有害蓝光区域。

AI画质增强则是通过内置旗舰画质增强引擎来实现无延迟的硬件加速，尤其是针对一些低分辨率视频、扫描文件以及旧照片等，能够逐帧智能分析图像的特征，然后自适应的调节画面锐利度和平滑度，消除动态图像闪烁。

所以说，飞利浦弈威27M4P5500U算得上是彻底解决了传统高刷电竞屏“性能强、伤眼重”的痛点，同时还实现高强度游戏、长时间办公双场景适配，非常适合电竞玩家和同时还有日常办公休闲需求的电竞玩家入手。

和飞利浦弈威27M4P5500U相比，飞利浦弈威27M2N5501UK的价位会略低一点，这款显示器采用了第二代舒视蓝4.0圆偏光电竞屏，虽然没有AI功能，但是其他配置同样非常全面。定位满血护眼+实用全能，主打2K 320Hz原生高刷、500nit高亮，1ms GTG响应速度，支持Smart MBR Sync自适应低动态模糊，100% sRGB、94% DCI‑P3广色域，低输入延迟调校，兼容FreeSync、G‑SYNC。

飞利浦弈威27M2N5501UK是目前飞利浦圆偏光产品线里办公便利性最高、亮度最强的型号，兼顾高强度用眼、电竞娱乐与笔记本拓展办公，既要二代圆偏光护眼、320Hz高刷电竞，又要兼顾日常办公全能体验，这款显示器是一个不错的选择。

飞利浦弈威27M2N3500UK则是全球首款量产圆偏光电竞屏、初代舒视蓝4.0标杆机型，是飞利浦圆偏光系列的开山款。

这款显示器主打入门级高刷+原生圆偏光顶级护眼，2K300Hz超高刷新率，450nit HDR峰值亮度，Display HDR400认证，100% sRGB、95.8% DCI-P3广色域，主流满血接口支持2K高刷输出。

作为飞利浦圆偏光护眼开山机型，飞利浦弈威27M2N3500UK以更亲民的定价实现了2K高刷+全套TÜV莱茵专业护眼认证，从光学源头解决电竞屏伤眼痛点，护眼逻辑和后续迭代机型一致。这款显示器千元出头的价格，非常适合追求高性价比，优先护眼、其次游戏性能的全能需求用户。

飞利浦弈威24M2N2200PK是24英寸千元内顶配圆偏光护眼电竞屏，主打小尺寸高刷+舒视蓝4.0原生圆偏光，是飞利浦圆偏光系列唯一的24英寸FHD高刷机型。

这款显示器延续了飞利浦高端圆偏光旗舰同款护眼架构，通过TÜV莱茵全套护眼认证，是同价位、同尺寸中护眼天花板级别机型，彻底解决小尺寸高刷屏普遍伤眼的痛点。260Hz高刷流速屏，特调OD模式，300nit HDR峰值亮度，99.8% sRGB、89.5% DCI-P3广色域，出厂校色ΔE＜2。

飞利浦弈威24M2N2200PK以极致亲民的价格，把高端舒视蓝4.0护眼技术下放至入门段位，是同价位非常罕见的既有圆偏光护眼又有高刷新率的机型，260Hz高刷+原生护眼双加持，是学生、小桌面用户兼顾护眼与流畅体验的最优性价比选择。

总结

如果我们在日常工作和娱乐中确实需要长时间面对显示器，那么，就一定要注意用眼健康了，间歇性的让眼睛休息一下，看看窗外的绿色植物，缓解一下紧张的视神经，同时，为自己挑选一款护眼能力更好的显示器，只有多方面的结合，才能更好的保护我们的眼睛。

上面给大家推荐的这几款具备圆偏光护眼技术的显示器，其实比起普通显示器来说价格上并没有贵出太多，千元左右的售价，相对于用眼健康来说，完全是可以接受的，现在618期间，还可以叠加各种平台补贴，比起平时的购买价会有不小的优惠，大家如果有这方面的需求，不妨试一试。