大家好，我是梦想是个猪，今天为大家带来英特尔IPO的操作和实测。

什么是IPO？

说到英特尔IPO，有些不熟悉的朋友可能还不知道这到底是一项什么技术。所谓IPO，就是Intel Performance Optimization（英特尔性能优化技术）的缩写，我们可以简单的理解为这是英特尔发布的一项可以一键提升性能的技术。

如果是对电脑知识比较了解的朋友，大概率是玩过CPU和内存超频的，这也是以往我们提升电脑性能的最直接的手段。

以往的CPU超频，我们需要详细理解CPU的基准频率、倍频和电压等参数，并在BIOS中调整设置以满足性能需求，同时还需要使用专业软件测试超频后的稳定性，如系统异常则需回溯调整频率和电压。内存超频则相对比较简单，因为不管是英特尔还是AMD都专门针对内存超频推出了认证——XMP和EXPO，可以做到通过预置配置文件实现一键超频，提升内存频率并优化延迟。

而在2025年初，英特尔推出了IPO，通过优化CPU、主板、内存及相关平台的关键性能，在保证系统稳定的前提下，能最大限度地发挥硬件潜力，尤其是在游戏场景中的线程调度优化表现尤为突出。

IPO技术的优化主要体现在CPU调优、内存优化以及供电压力测试这么三个方面，分为硬件、BIOS和软件生态三个层面，对于我们用户来说，只需一键操作即可实现超频，大大降低了技术门槛，所以即使是普通玩家也能轻松提升游戏性能。

IPO硬件配置

我这次装机的的硬件配置如下，因为英特尔IPO对硬件的品牌和型号会有一定的要求，所以大家可以作为参考。

处理器是酷睿i7-14700KF，这颗CPU拥有8个性能核和12个能效核，线程数多达28，基础频率3.4GHz，最大睿频5.6GHz，配备33MB的三级缓存，能够兼容DDR4和DDR5两种内存规格。

主板采用了铭瑄终结者B760M GKD5 ICE WiFi。

这块主板搭载立锜RT3628AE PWM主控芯片，采用8+1+1相供电设计，配备50A Dr.MOS，提供EPS 8+4Pin CPU辅助供电接口，支持200W PL1功耗和253W PL2功耗。

内存方面，铭瑄B760M GKD5 ICE搭载双DDR5内存槽，1SPC的内存超频优化设计使得8600+MT/s成为可能。同时该主板内置可复式保险丝，可防止内存过压导致电路损坏。

PCIe 插槽方面，铭瑄为这款主板配备了一条PCIe 5.0*16插槽、一条PCIe 3.0*4 插槽和一条PCIe 3.0*1插槽，而在存储上，该主板配备了3 个 M.2固态硬盘位，均为PCIe 4.0*4 速率，此外还配备了4个SATA III接口，网络方面，铭瑄为B760M GKD5 ICE配备了瑞昱 RTL8125BG 2.5G有线网卡和英特尔AX211无线网卡。

铭瑄B760M GKD5 ICE采用一体式后置IO面板，可提供2个10Gbps Type-A接口和6个USB 2.0 Type-A接口，此外还有一个DP 1.4和一个HDMI 2.0核显视频信号输出口，前置IO接针方面，则提供了1个20Gbps Type-C接口、2个 5Gbps接口和3个 USB 2.0接口。

内存选用了英特尔IPO认证的阿斯加特 雷神DDR5 8000MHz 24G*2，海力士M-Die特挑颗粒，在8000MHz高频下仍可以维持CL38的超低时序，从而实现频率与延迟的完美平衡。

至于其他硬件就用了手头上现有的一些存货了，限于篇幅原因，这里暂时不做过多介绍。

IPO调优测试及对比

关于IPO的开启，其实非常简单，我们首先需要确保自己的主板BIOS已经更新到最新版本，然后把包含官方IPO配置文件的U盘插入，开机按提示键进入主板BIOS界面，找到BIOS里的“高级”或类似选项，寻找“从U盘导入 / 加载配置文件”或“Load Profile from USB”之类的功能，再选中U盘里对应的IPO配置文件导入，最后按提示保存设置并重启电脑，整个过程就完成了。

这个过程就相当于自动帮我们把CPU相关频率、CPU核心电压、主板供电（VRM)的相关设置以及的内存时序（小参）等等一些复杂的参数全部给设置好了。

我们用CPU-Z来验明一下正生，酷睿i7-14700KF的TDP为125W，我的德商德静界DARK ROCK PRO 5其实已经足够压制住它的热量，不过保险起见，这里还是用了德商德静界Light Loop 360mm一体式水冷散热器。

酷睿i7-14700KF在IPO调优后，CPU-Z跑分的结果，其中单线程跑分890分，多线程14413分。

再看看内存在默认频率下以及IPO调优后的对比情况，在默认频率下，用AIDA64的内存与缓存测试工具进行测试，可以看到其读取、写入和拷贝数据是82984MB/s、73998MB/s和72739MB/s，延迟为89.5ns，而在IPO调优后，其读取、写入和拷贝数据是119.88GB/s、115.51GB/和113.76GB/s，延迟为60.5ns，提升幅度可谓是巨大。其实，关于英特尔的IPO调优前后的提升情况，网络上已经有非常多的对比测试，海量的测试数据都表明确实对性能有巨大的提升。那么，我这套配置在IPO调优之后，如果用来对比AMD 9700X，两者之间会出现什么样的戏剧性结果呢？

刚好小伙伴正在装机，他的配置是AMD 锐龙7 9700X+华硕TX GAMING B650EM WIFI W+女武神2 DDR5 6000 16GB*2，并且开启AMD阵营的PBO（Precision Boost Overdrive）。

其实简单对比一下IPO和PBO，可以发现PBO仅作用于CPU频率提升，无法调节内存与主板参数，这确实是一大劣势。

同样用CPU-Z验明正身。

CPU-Z跑分的结果，其中单线程跑分767分，多线程8242分。

用AIDA64的内存与缓存测试工具进行测试，可以看到其读取、写入和拷贝数据是59336MB/s、80945MB/s和55744MB/s，延迟为75.7ns。

我们先对比一下3D MARK的三项测试结果，需要说明的是，除了CPU、主板、内存三大件不同之外，这两套配置的硬盘、显卡以及其他外设均一模一样。

Time Spy测试，i7-14700KF这一套配置综合得分22571，显卡得分22809，CPU得分21311，AMD 9700X这一套配置综合得分20338，显卡得分22446，CPU得分13276；Time Spy Extreme测试，i7-14700KF这一套配置综合得分10907，显卡得分10818，CPU得分11441，AMD 9700X这一套配置综合得分10061，显卡得分10791，CPU得分7275。

PCMARK 10基准测试，i7-14700KF这一套配置综合得分8870，其中基本功能得分10366，生产力得分8924，数位内容创作得分20474；AMD 9700X这一套配置综合得分9529，其中基本功能得分10968，生产力得分11503，数位内容创作得分18612。

CINEBENCH R20看看CPU的理论分数，i7-14700KF得分13128，AMD 9700X得分8141。

再看游戏性能评估，《极限竞速：地平线5》的测试中，同样的3440*1440分辨率，i7-14700KF这一套配置达成游戏帧数为177帧，AMD 9700X这一套配置达成游戏帧数为187帧。

《刺客信条：幻景》的性能评估结果，同样的3440*1440分辨率，i7-14700KF这一套配置平均帧数为108帧，其中最低55帧，最高213帧，AMD 9700X这一套配置平均帧数为107帧，其中最低43帧，最高178帧。

《阿凡达：潘多拉边境》游戏评估，同样的3440*1440分辨率，i7-14700KF这一套得分4463，AMD 9700X这一套得分4321。

再看实际游戏中的表现，《三角洲行动》，同样的DX11，分辨率2560*1440，i7-14700KF这一套平均帧率为174帧，1%Low帧94，AMD 9700X这一套平均帧率为160帧，1%Low帧72。

不过在《无畏契约》中，同样的DX11，分辨率1920*1080，i7-14700KF这一套平均帧率为475帧，1%Low帧277，AMD 9700X这一套平均帧率为594帧，1%Low帧327。

总结

可以肯定的说，通过IPO调优后，电脑性能确实得到了明显的提升，通过性能测试的跑分变化也可以很直观地反映出来，对游戏的表现也有明显的提升，而且IPO优化预设的加载设置对于大多数人来说都算不上是复杂的操作。

在对比AMD 9700X，可以发现i7-14700KF的性能优势更为突出，能够为我们带来更流畅、更稳定的游戏体验，这也说明了IPO技术确实能有效提升处理器的游戏性能，所以，如果你想更简单的获得更稳定的使用体验和更好的性能，英特尔IPO优化技术确实是非常值得关注的。