人到中年后，身体各种小毛病开始变多了起来。加上大部分时间都在坐姿办公，颈椎、腰椎的压力尤其大，每年公司的体检绝大部分人的颈椎都有问题，我自己当然也不例外。更让人头疼的是竟然还有了腰椎间盘突出的迹象，整个背部可以说到处都是“雷区”。

尝试过拉伸、买好几千的高端筋膜枪按摩，但都是只是当下短暂的缓解，隔天还是老样子，并没解决到位。

多数家庭现有床垫都有不足

后来才意识到还有个因素没考虑，那就是每天要花费8小时在它上面的床垫！

说实话我家现在的这个床垫有点太软了，而且回弹力非常一般。刚买的时候其实不这样，主要是用的久了，材料的强度都开始变弱，支撑力自然也变小了。躺着上面时为了维持住身体平衡，肌肉就难免会紧绷。回弹力小+腰部腿部没有支撑，翻身时就需要额外发力，从而达不到放松效果，最后的结果就是本应是拿来休息和恢复的晚上，结果越睡越累。

好床垫的标准

认真做功课后才知道，一个好的床垫应该是软硬适中，不同的部位对应不同的支撑力，有足够的回弹，且具有良好的透气性不憋闷，材质亲肤，最好还能拆开清洗，这样能避免螨虫死皮堆积。这样的床垫才是一个好床垫。

说实话，这种床垫不好找。而且现在的床垫也是花好几千买的，直接换新太可惜，这种大家伙搬也不好搬，卖不出去还占地方，也好容易散完味道了。

那能不能不动现有床垫还能解决问题呢？

你别说，还真让我找到了！

那就是可以直接铺在老床垫上面使用的爱维福050薄垫。

别看它只是个薄垫，内芯却是黑科技airfiber空气纤维，优秀的支撑和回弹，透气又支持水洗，头肩柔软、腰腿部有支撑，正反面冬夏双面材料，可以说所有的科技都浓缩在了这6cm里面。

050这个系列也是爱维福薄垫里价位和功能最好的经典款。

airweave爱维福

而且airweave爱维福是日本著名薄垫品牌，是上海浦东柏悦酒店、佘山艾美酒店、北京金融街丽兹卡尔顿酒店等酒店以及日本航空特选国际航线头等舱/商务舱的床褥供应品牌。是2020年东京奥运会官方指定床垫赞助商，也曾是中国国家游泳队和中国国家排球队床褥供应商。

airweave爱维福050薄垫

快递也很省事，包装只有半张床垫大小，仅仅19kg的重量。一个人随随便便就搬动它了，进电梯更是完全不在话下。

旧床垫纹丝不动，直接把爱维福050薄垫铺在上面就好。

三折式收纳

包装内是一折三的设计，这种三折结构需要的空间很小，不但便于包装运输，日常收纳和搬运也很方便。

除了可以当做成为小宝宝的玩耍垫，适合各年龄段小朋友在上面玩耍。有亲朋留宿时，可以轻松放置在榻榻米上或铺在地上，亲朋离开后可以把薄垫收纳起来放入收纳柜中，再也不用担心占地方或没地方睡。

丰富的使用场景让爱维福050物超所值，这是厚床垫所不具备的，也是我决定购买它的最直接原因。

双面使用

两用设计，侧面带有标识，可以很方便区别。秋冬用"Warm"绵柔面，表面成分是100%棉材质，柔软舒适，即使直接和肌肤接触也不会粘身。

短绒毛不但触感更暖柔，也能阻止空气流动起到保暖的作用。软垫的走线都非常工整，没有任何飞线和脱针现象，缝制线条也很工整，非常符合日式工艺精益求精的水准。

春夏用透气排汗效果更好的“Cool”网格面，成分是55%聚酯纤维和45%棉。

网格形状的纹理，皮肤接触的时候不贴身，大量的孔洞能更好的散湿排热，夏天躺在上面清爽透气不闷热。

内芯则是airweave爱维福的专利芯材airfiber®。

高透黑科技——airweave爱维福airfiber®专利芯材

airfiber®是airweave爱维福在日本独家研发且注册的专利芯材。原材料是聚乙烯(PE)，一种无毒无味环保可再生的热塑性树脂。稳定性高，耐低温性好，非常能有助于睡眠时人的体温调节。不溶于水，即使在梅雨季节，也能很好的起到防潮防霉的效果，保持清爽的睡眠感受。

3D结构的芯材，90%都是空气，配合表面的高透气布料，拥有极佳的透气性，无论是春夏天气温的不断升高、还是冬天开暖气后的燥热，哪怕是极易出汗的体质，airfiber®也能让身体畅快“护膝”，完全不闷憋也不积湿气，透气散热效果非常好。完全不用担心床垫透气性带来的睡眠困扰。

airfiber的回弹和减震效果更是令人赞叹。

回弹力

下图自然下落的苹果可以明显看出，第一下会有非常明显的弹跳反应，这代表床垫有极好的回弹力，翻身、起身时就不用太费力。

第二下弹跳高度明显的降低，说明继初次的弹力反馈后，床垫还有非常不错的缓震效果，面对大冲击后会进行缓冲，带给后续的一种包裹感。完全不像弹簧那种反复的回弹，进而影响睡眠体验。

总结来说就是优秀的弹力可以帮助身体无意识的用力，毫不费力地移动和翻转，良好的缓冲则会防止动作太大，进而影响睡意。另外高回弹床垫还有一个好处，就是不会受到另一半的翻身、起床等动作影响，下图可以看到我的走动对几乎没有任何影响，抗干扰性非常不错，这一点要大大好过弹簧床垫的，对睡眠轻的人非常友好。要知道“成年人正常睡眠时一晚上平均会翻身20-30次”，床垫的如此表现，自然能让睡眠效果更安稳。

回弹力重要之，支撑力自然更重要。

支撑力

爱维福050通过调整内芯构造，非常科学的把一张床垫的支撑力分成了多个不同的部分。

头部是标准硬度，适当的抬高可以防止打鼾，和肩背部因为要侧身，所以支撑力较为柔软。而腰部和臀部是身体的核心，是发力、受力的主要结构部分，则要求较硬的支撑力。腿部的支撑则是软硬适中。

下图踩踏中也能明显看到肩部位置较软。

床垫支撑力这样分配能有效维持人体的生理曲线，不论是侧睡还是仰睡都能感觉舒适。亲身体验也发现爱维福050能非常好的迎合身体的自然曲线，平躺在床上，腰部不悬空，肩部臀部都被很好的承托住了。

整体的睡感体验非常舒服。

侧身睡时臀、腰、脊椎、颈椎也在一条直线，不同部位都对应了自己最舒服的硬度，支撑度和贴合度都刚刚好，高弹软垫的均匀分散体压设计，对我这接近80kg的大体重也很友好，翻身时几乎没有声音。

按压效果也能看出，铺了爱维福050后明显不那么软了。

大体重坐在边沿也完全不会凹陷了，这样起身时就远比深陷进去的软垫更轻松。无论是坐感体验还是对床垫的寿命来说，铺了爱维福050之后，都是“质”的一个提高。

内外均可拆洗

老式床垫的不可以拆洗实在让人无奈，长年累月的使用不知道积累了多少污渍和尘螨。爱维福050自身体积优势和可拆洗的设计，则可以实现从内到外彻底清洁。

内外侧都是采用YKK拉链（Yoshida Kogyo Kabushikigaisha），作为世界级的拉链品牌，它的顺滑程度极高，不会“卡壳”。

当你想清洁时，可以直接把050薄垫的外套放进家里的洗衣机，更换时就像换床单一样简单。

至于它的芯材，也可以直接放在浴室中用水冲洗。再也不用为床垫的清洁而头疼了!

整床床垫都是包边结构，结实耐用，经常拆洗也不会出现磨损。

内套面料是100%聚酯纤维，采用类似春夏面料一样的网格形状，保证透气性的同时还能对床垫的空气纤维芯材起到保护作用。

最后

经过一段时间的体验来看，爱维福050薄垫可以说完美的满足了我的需求。

首先不同部位不同硬度的特性躺下去后非常舒服，整张床垫非常贴合身体。肩膀处的“软”不但侧睡时舒服，侧身玩手机的时间也比之前更久了（并不建议此习惯）。平躺时腰椎也明显感觉到之前软床垫所不具备的支撑力，整个脊柱和核心都有被托起的感觉，腰椎能完全放松，疲劳得到了有效缓解。打鼾的情况老婆也说减轻了不少。床垫自身优秀的弹性也让翻身时更无感，手环上能看到深睡时间变得更久了。这种效果实在难以想象仅仅是一张6cm厚的薄垫发挥出来的作用，几乎忽略了它下面还有个软厚的床垫。

所以非常推荐颈椎、肩膀、腰背部不适的朋友使用。最关键的是不需要改变现有床垫，仅仅只是在上面铺一层即可。轻便的体积不但便于收纳，还可以作为宝宝爬行垫或亲朋留宿地垫使用。双面布料一年四季都可用，可拆洗内外衬+可水洗内芯也让污渍尘螨不复存在。对经常熬夜、失眠等睡眠烦恼的上班族来说，如果现有床垫过硬过软的话，爱维福050经典款是绝佳之选！

当然，也可以买来送给爸妈做孝心，或者作为亲朋好友乔迁时的完美大礼。