CES疗法改善睡眠，左点睡眠仪初体验
lin-蓝桥
2022-05-01 07:57
失眠，越来越常见的字眼，现代生活中有各种各样的原因会导致失眠。偶尔失眠还好，如果是持续性的失眠，那真的就是个噩梦，会给人们带来极大的痛苦和心理负担，影响身体、生活、学习、工作等方方面面。有些人采用药物去治疗失眠又会衍生新的问题。总之，失眠是一个严重而且难以治疗的病症。
最近体验到了左点睡眠仪，我还是第一次了解这类仪器，之前看到类似的产品就以为是“智商税”，这次好好了解了一下，这类产品属于二类医疗器械，是需要食品药品监督管理部门根据医疗器械注册申请人的申请，依照法定程序、对拟上市销售、使用的医疗器械的安全性、有效性进行系统评价，以决定是否同意其销售、使用。左点睡眠仪已经拿到了医疗器械注册证，可以看出是经过验证有效且安全的。左点睡眠仪采用CES物理疗法，辅助治疗失眠，体积小巧，使用便捷，我老婆睡眠质量比较差，实际体验下，看看怎么样。
左点（ZDEER）是一家专注于人工智能养生及消费医疗领域的创新型科技品牌。 旗下主要产品分为国潮养生类和医疗器械类。明星产品有左点小艾、左点小仙足蒸器、左点睡眠仪、左点鼻炎治疗仪等。
产品包装打开里面有两个东西：左点睡眠仪和一个EVA收纳盒。
左点睡眠仪有注册单独的商标——“光大夫”。包装正面一圈圈的纹理，还挺有意思的，搭配“左点”商标搭过来的一个杆，像是一个唱片。寓意着左点睡眠仪像音乐一样可以舒缓心情、改善睡眠么~
包装盒背面上部一半的区域写了一句话“了解睡眠 是治疗失眠的前置条件”，我觉得这句话挺有道理的。不同的人失眠的情况各有不同，了解睡眠是为了更好地改善睡眠。
下面则是产品特性及生产制造相关信息。前面说过左点睡眠仪属于二类医疗器械，这里就有注册证相关信息。
附赠的收纳盒还挺有质感的，表面是带点粗糙的纹理。棕色提手是可拆卸的。
打开收纳盒，里面是有网格的，中间还放了一本小册子——左点睡眠小百科。
看完了收纳盒，我们回到左点睡眠仪。打开包装盒之后，拿出来里面的所有物品，有：睡眠仪主机、耳夹电极线、垫圈、导电液、充电线、使用说明及感谢卡。
左点睡眠仪主机很小巧，跟我的手掌主体差不多大。通体是黑色的，正面是一整块玻璃，内嵌“ZDEER”名称，四角是圆弧过渡，看起来很圆润。
主机顶部是耳夹电极线的接口。左侧面是电源键（模式调节）及档位调节键。底部则是充电口，采用的是Type-C接口，这个设置比较好，现在Type-C接口应用比较广泛，基本不用特意带着线了，跟手机的充电线能通用。
充电的时候会有图标显示，可以比较直观的看到剩余电量。
1、CES疗法介绍
CES是Cranial Electrotherapy Stimulation 的英文简称，翻译为经颅微电流刺激疗法。由于与药物治疗相比，该治疗方法不存在任何副作用，且疗效稳固，因而在欧美等其它国家已被普遍使用，作为治疗焦虑、抑郁、失眠及儿童相关疾病的一种安全、有效的治疗方法。除了疗效获得普遍认可外,CES还获得了全世界大多数国家药监局和卫生部门的许可,其中包括要求最为严格的美国联邦药监局(FDA)、欧洲CE认证和中国国家食品药品监督管理局的认证，有效性和安全性都非常确切。
与药物治疗或者心理治疗相比，左点睡眠仪采用的CES疗法更有效、副作用更小。
2、实际使用
下面开始实际使用，看看怎么样。
从配件盒中 取出垫圈和导电液（0.9%的氯化钠）。导电液实际上就是生理盐水，增强导电性的。
将垫圈安装在耳夹的电极上，然后滴加导电液。主要是为了将微电流顺畅稳定的从主机传输到耳垂上。
准备工作做好了，长按开关键就可以开机，亮屏后会显示一下电量，然后会显示工作模式。一共有三总：T1为舒适模式，T2为刺激模式，T3为加强模式。
不同模式下，需要通过侧面“+”“-”档位调节键来调节刺激强度，默认“00”档是没有输出的，然后从01到12一共有12个输出档位，逐步增大。调节的目标是以耳垂有微弱的针刺感就可以了，不要调得太高，会有头晕恶心等不良反应的。
建议是在T1舒适模式下，慢慢加大档位，找到适合自己的使用条件。
模式和档位配合，相当于一共有36种条件，适合的才是最好的。
为了防止误触 切换到不合适的模式或者档位，同时按下+”“-”档位调节键就可以锁定了，再次按下+”“-”键就可以解锁。
自从有了小孩之后，我老婆睡眠质量就很差，入睡难、睡眠浅、易早醒。为了让她能睡好点，现在都是我带着小孩在侧卧睡，她一个人在主卧睡。不过即使这样，她的睡眠质量还是不好，经常觉得没睡好。之前也尝试过睡前读书、听音乐等方式，效果不明显。
这次拿到左点睡眠仪，我就想让老婆尝试一下，看看能否有点改善。
按照说明书，给老婆调整好仪器，佩戴耳夹电极线，然后设定好合适的档位，安静的使用。
20分钟后，老婆已经躺下了，第二天问她，说感觉入睡比之前好一些，整体感觉还不错。有老婆这句话，我心里可是相当开心！
有失眠问题的人很多，不到很严重，大部分人是都是自我调节，不会寻求治疗。而对于失眠情况很严重的人，只能使用药物治疗或者心理治疗，不过这些方法都是有副作用的。
失眠治疗仪这类产品我以往是一直持怀疑态度的，这次有机会体验到左点睡眠仪，我才好好了解了相关知识，CES物理疗法是公认的有效且安全的方法。按这两天的使用情况，对我老婆还算有效，后面会继续使用，希望慢慢能将睡眠调节到正常水平，争取脱离左点睡眠仪也能睡个好觉。
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