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IEOA不带壳
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和面食一样,白米饭也是家常餐桌上必不可少的主食来源。但是不可忽视的,米饭中含有大量的碳水化合物—淀粉,大米中的碳水化合物占到了75%左右。精制的白米饭非常容易被消化和吸收,这也是米饭会直接导致餐后血糖迅速
2019-10-08 09:47
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