情怀重塑时尚腕表，Withings成就健康运动

前言

目前，智能手表市场开始活跃起来，像是一个战场一样，层出不穷的智能手表让爱运动、爱智能的消费者眼花缭乱。红楼认为，不管这市场不管如何瞬息变化，智能手表首先是一款表，得有时尚商务的气质，然后才是智能，富含各种健康“维生素”（功能），消费者使用起来，才颇富营养。今天新浪众测就给红楼一款Withings Steel HR 智能手表的使用机会，感激涕零之余，送上一篇暖心的评测报告，供各位测友们品读。

说起这Withings 就不得不提及诺基亚，这是一种莫名的情怀，那就问了，情怀何来？故事是这样的，Withings 原来是法国的一家穿戴设备厂商，而诺基亚这个曾经盛极一时的昔日手机“老大”，竟然用了1.91亿美元的收购价成功将Withing招致麾下，更厉害的是竟然还是一笔现金交易，忽然，脑子里浮现出一种“数钱数到手抽筋”的感觉。

Steel HR 是将法国的经典时尚、健康的心率监测、50米深度防水和超长续航能力完美地融合在了一起，在智能手表中筑起了新的标杆。它可以自动监测运动的连续心率、日间心率以及夜间睡眠心率，同时，表盘的的动态数字显示屏可以实时显示健康数据和手机提醒功能。与此同时，这款智能手表还具有自动识别10种运动的功能，可以说具有十足的个性化。2017年，Stell HR 荣获CES生物科技、运动和健身类别的创新大奖。述说简短，咱们下节继续ing......

【适应群体】

1. 仅适用初阶跑步、游泳、步行等运动项目，不需要太多复杂功能的朋友；
2. 这款36mm手表适用于人小、手小、手腕细，嫌弃重又粗犷的商务人士，包含妹子；
3. 生活中日常佩戴，兼顾某些智能手表功能的人；
4. 预算不多的人，追求极致品牌性价比的人。
5. 不包含以上4条的其他红楼想不到的人。

【外观：法国时尚·黑色骑士】

Steel HR可以说现代智能手表中最具法国时尚魅力的一款，而且还满足了我对智能手表的所有期望，我希望它能够体现法国国度中最时尚浪漫的部分，还要有一种法国黑骑士的英雄主义色彩。黑色的商务外观设计，不锈钢的机械手表样式的表壳，镀铬指针，外加上一款耐用时尚的表带，岂不美哉？！做过功课的人肯定都知道，Steel HR 提供了两种颜色（黑色、白色），两种尺寸（36mm和42mm）。本次红楼有幸试用的是黑色36mm。

Steel HR 的指针表盘有独特的个性化设计，不仅可以正常显示时间，而且子表盘则显示个人完成目标运动量的百分数。目标运动量是需要通过手机APP（Withings Health Mate）来完成设置的，比如可以设置1000-10000不等的整数计步，帮助用户随时可以看到自己的目标完成进度。除此之外，表盘的顶部，Steel HR 还进行了完美的创新，设计了一个智能数字动态显示屏，可以显示详细的健康数据如心率、卡路里等和智能手机的提醒，我可以通过一侧的按钮短按或者长按来完成显示屏信息的切换功能。涉及到热量卡路里消耗、每日步数、步行总距离、睡眠时间、智能闹钟等各种数据选项，还可以在手机来电时、收到短信时发出振动提醒。

【功能·不多不少，刚刚好】

1.哪里“不多”

A.  轻巧便携，不多一克负担

红楼这个人吧，对手表还真是挑剔，又重又大的手表用起来着实有些影响心情。对于智能手表而言，红楼作为新浪运动达人，使用过宜准、佳明、颂拓等智能手表，而Steel HR是我穿戴过的最轻腕表之一（可能需要排除手环）。可能正是由于不涉及到马拉松、越野赛等大的项目，所以除了小表盘之外，表带采用硅胶材料（目测），既避免了金属制造的重量，也降低了制造成本，但是舒适度我觉得非常不错。

这款手表有49g，不多1g负担，如果你想像不到49g到底是多重，那么红楼告诉你，Apple Watch 38mm的表带也得47g，更不用说那厚重的表盘了。

B.  时尚商务，不多一丝生硬

Steel HR的表盘设计前面从外观构造上已经详细说了，此处主要从功能理念上，表达一下我的直观感受。表面上借鉴了机械表盘的简单作风，圆形黑色带有商务气质，仅有表盘右侧一个按钮，简约风格，掌控了一切功能切换。弧面表层外罩表现十分显眼，圆润有光泽，简直是商务手表中的另一个“杀手”，显得很有视觉感，没有增加一丝的违和感。

C、初级进阶，不多一项功能

Steel HR 首先是一个手表，我需要这么认为。而智能功能是一种吸引高级消费者的“香饽饽”。作为运动智能而言，确实适合工作忙碌的商务人士平时鼓励自己运动的动力。简单的走、跑运动需要搭配心率、血压、计步器等功能，而所谓的登山海拔、铁人三项、极限滑雪等一些运动感小白不敢触碰的项目全部遭到摒弃。

2.何来“不少”

 A.体重、活动、睡眠、心脏等，日常运动一样不少

该有的生活中需要关注的项目，Steel HR手表样样不少。这个手表首先有一种理念，就是在生命的光阴中，健康运动最为重要。我们每天的日常起居、运动都有所涉及。无论在运动中我们处于什么样的级别或者阶段，都应该需要了解自己的运动目标、完成状况、心率健康、运动距离、卡路里消耗等；又或者需要有手机闹钟提醒起床、来电提醒、短信提醒等；Steel HR手表都能够带给我们满足。

Steel HR智能手表能够通过体重、活动、睡眠、心率来反映健康水平。体重方面，具有体重跟踪，所示监测身体成分：体重、脂肪量、瘦组织量、BMI和身高；体重目标，可以选择渴望的体重并通过每周的目标达到该体重；MyFitnessPal，借助该头号免费卡路里计算器应用程序，跟踪您在进食后的卡路里摄取量。活动方面,具有活动跟踪，跟踪自己的活动、步行以及一整天内燃烧的卡路里；RunKeeper,该免费的应用程序可让您使用手机的GPS跟踪健身活动。睡眠跟踪，很简单，跟踪睡眠时间和质量（深度睡眠、浅度睡眠）。心脏监测：监测您的血压和心率。

以日常行走计步为案例，首先我们需要设定这一天我需要完成多少步数的目标，我根据自己的情况可以设定6000步，每天完成的进步都可以通过子表盘分数百分比来完整的体现出来。

B．电池超长连续续航，一格电都不少

Steel HR智能手表采用黑白两色显示屏，省电同时也降低了成本。配备的充电电池竟然可以达到超乎想象的25天之久，怎么做到的呢？而且，在监测心率的智能手表中更是优势凸显。官方表示，长达25天心率监测之后，手表本身进入省电模式，还可以续航20天。甚至，在省电模式开启的状态之下，Steel HR智能手表仍能够继续追踪步行、跑步等运动项目。

平时就开着，偶尔会震动来电提醒。充电也是神速，一集港片的时间就充满了。

C.游泳、户外防雨、防汗，50m防水都不少

Steel HR智能手表具有50m防水等级，游泳、户外防雨根本不用担心。特别是一些非常爱干净的人们，喜欢在运动后擦洗手表的汗渍，擦拭清洗完全可以哦。不过，虽然是防水等级高，但是却不具有游泳的功能，略微感到些许的遗憾。

D.纯黑表盘，黑色、灰色、棕色、蓝色、树莓红，一个颜色都不少

36mm配备的是18mm表带，同时Withings还为Steel HR提供了各种材质的表带，包括硅胶和皮革等。我个人喜欢黑色统一颜色，纯黑具有成熟的商务气质，除了蓝色、树莓红等鲜艳的颜色，还有黑色、灰色和棕色等更深沉的颜色。硅胶表带的弧度、材料都很柔软舒适，表带全孔的设计不仅透气，减轻表身质量，同时也确保适应不同粗细手腕的佩戴。

【体验·智能运动与健康】

1、光学心率

对于运动手表心率测量的发展，已经由原来的心率外置胸带测量转变为手表的内置光学心率测量，目前心率测量有以下几种传感器技术（仅供参考）

• .心电ECG
• 光电容积脉搏波描记法PPG 
•  生物阻抗 bioimpedance
• 摄像头Camera RGB 、wifi等技术

Steel HR智能手表测量心率则是通过第二种方式实现的，通过借助发出绿光的LED灯来监测手腕血液流量的变化，来实现心率的监测。目前市场上采用这种技术的穿戴设备不在少数，例如AppleWatch、三星 Galaxy Gear S2、Moto 360、Microsoft Band 等。对于具体原理，我将会在未来新浪众测原创中专门分析，敬请关注。

在运动的时候，按照手表一侧的多功能按钮就可以找到并启动连续心率监测；并且只要开始跑步运动还能够自启动连续监测心率模式。作为一名跑马的老司机，实时心率有助于跑者很好的控制自己的跑步节奏和强度，达到更加健康的运动效果，避免意外的发生。每次运动结束，我们可以从Withings Health Mate 应用程序中查看最高的心率、卡路里消耗以及连续心率在区间里的变化图。

白天（醒）Steel HR手表可以检测到各个区间范围内心率时长。夜晚（睡眠），Steel HR手表也可以在睡眠时自动检测心率，提供睡眠时心率数据作为健康的参考。

2、自动活动识别功能

Steel HR智能手表还具有自动活动识别功能，可以自动检测多项运动。除了以上初级的步行、跑步、游泳和睡眠活动之外，Steel HR还能识别其它十种运动项目。

如果Steel HR无法识别到一种运动时，那就需要我们来代为识别了，经过最多三次的帮助之后，Steel HR就可以自动跟踪此项运动了，这就是所谓的运动记忆吧。目前，Steel HR可以自动识别的运动涉及到网球、乒乓球、壁球、羽毛球、举重、篮球、足球、排球、跳舞、拳击、远足、骑车、椭圆的、健身、健美、划船、瑜伽、普拉提、尊巴、棒球、橄榄球、手球、排球、曲棍球、冰球、攀岩、高尔夫、冲浪、滑雪、滑冰以及其他。哇哦，运动项目丰富多彩，生活变得更加充实。

除此之外，Steel HR还可以自动监测睡眠，分析夜间睡眠过程中的深浅程度，以及醒来的时间，让我们更加了解自己的睡眠，判断自己的健康状况，进而养成良好的睡眠周期。

3、智能健身Coach

Steel HR智能手表搭配了Withings Health Mate 免费手机应用APP(支持ios和 Android)。Health Mate 是Steel HR智能手表可视化的应用软件，可以管理日常健康的强大工具，可以直观地反映我们每天运动状况，包括心率状况、每天运动时间、智能化的健康建议以及每天合理饮食功能。还有一些个性化的社交互动排行，可以对一些竞技运动向好友发起挑战。

【总结·感受】

从时尚手表的角度来看，Withings Steel HR首先是一块具有机械指针样式的腕表。表盘顶部是圆形纯色的LED显示屏，并且故意省去了秒针设计，并且右侧并不是机械的表冠而只是一个智能按钮，无缝50米防水、时尚设计都告诉我们，Withings Steel HR绝不仅仅只是一块腕表。

站在智能手表的角度来看，Withings Steel HR则提供了自动识别活动、检测心率、考察睡眠、监测体重等健康数据，整合其他运动程序，起到了健身教练的作用，而且智能手表还大多数要依附于手机APP(Health Mate)的应用，在大多数状况之下，Steel HR都可以称得上通知载体，然而也没有复杂的设计而过多的消耗电量，既满足了智能运动的基本功能，又保持了超长的续航能力，可以说是一举多得。

基于以上角度，可以说Withings Steel HR是一款低调奢华有内涵的智能手表。

但是，“天下物无全美”。

1.  塑胶表带容易吸附灰尘；

2.  没有分享微信、微博、QQ等三方平台的主流互动，并且与微信、微博、QQ等数据也无法同步；

3.  追踪跑步竞走、体重、血压等需要依附于第三方应用软件或者外置品牌设备。建议从Health Mate自身应用的丰富做起；

 4、语言并没有完全中文化，有待改善。