#宅出新花招#我的防疫3步走
可口的虫子
2020-03-30 15:43
不好意思，懒癌又犯了。。。。。第一天看到征文的时候就想写点什么，第一个治治自己的懒癌，第二个是锻炼锻炼自己的写作水平，谁成想又双叒叕犯病了，而且还是严重的那种，直到最后一天才逼着自己上来写点东西。犯懒真的很害人，平时的工作和生活中就因为犯懒东西积压的越来越多，到最后是越来越不想做越来越懒，恶性循环了。。。。。。感觉就少一个人在后面拿着鞭子抽。。。
还是言归正传吧。疫情防控已经到了关键的时刻，现在的国家很强大，国内基本已经控制，现在最主要的还是防范输入型。但想想刚开始的时候，那段时间为了保护自己、保护家人我们在家宅着，真的是宅也在为国家做贡献。宅在家中真的很无聊、很上火，那段时间我们想出各种办法来应对疫情、来应对生活、应对无聊。居家通风、出门戴口罩、入门酒精消毒勤洗手，这是我们必须做到的，其他还有什么呢。下面就来谈谈我的疫情防控。
疫情之初真的是恐惧、焦虑，面对网络上真真假假的消息让我们无所适从。好在家里医生多，很快的放松下来并进入了防疫阶段。到处都在封城、到处都在居家隔离，物资成了我们首先面对的东西。口罩、酒精是必须准备的，但是开始的时候这些东西是奇缺的。好在朋友开药店，这些东西从紧缺中给我匀了点，能够度过前期的急需。后来，当地药店慢慢都能够供应了，虽然一个人只能买三个，但是紧张的心情放松了很多，再后来村里免费为每家发放口罩，这时候真正的放心了。
酒精、口罩等防疫必需品解决之后，就开始准备米、面、菜等生活必需品了。在农村有个好处，吃的不愁。再加上自己三四年没有回老家，父母这次给准备了一堆好吃的，鸡鸭鱼肉样样都有。刚开始的时候不知道疫情能够持续多久，吃的比较奢侈，7、8个人（兄弟姐妹回到家被隔离在家了。。）每天都要准备10个左右的菜，每顿都是有鱼有肉的，鸭子吃了换鸡，牛肉吃了换羊肉，慢慢的就有点接济不上。还好村里有专门的一个人统一出去采购，东西倒是没有断，只不过品种少了很多。
在后山拍的相片
抵抗力是战胜一切疾病和病毒的基础。宅在家更应该加强锻炼，疫情期间是全家总动员啊。在此要说一说农村的好处了，在城市只能关在楼里、宅在家里，像我们这种收入不高的家庭只有100平左右的地方更是宅的郁闷。农村就不是了，地方很敞亮，屋后就是一个废弃的学校（没人有来），再后面就是山。疫情期间山上直接没有人，可以说给我们提供了一个天然的氧吧加健身房。每天白天大人就在学校打篮球、打羽毛球，小朋友就在那做游戏。人多有人多的好处，三个孩子都是自己一起玩，不用大人看着，省心了很多。中午午饭之后我们一般就去爬山，锻炼锻炼，呼吸一下新鲜的空气，调节调节心情。上图就是在山上拍的相片。
说到爬山，我突然想起之前在网上看到的一个笑话。疫情期间，全国推行健康码，一北京网友去爬山，景色很好、人很少、心情舒畅，一路爬到山顶突然手机收到短信“欢迎来到河北！”蒙圈！！！回到小区一扫码显示近期离开过北京，强制居家隔离14天，哈哈哈哈。现在看看这种笑话挺乐呵，想想之前真的心力憔悴啊。
疫情期间还知道了一个词“周六野”。之前在知乎在其他地方看到过“周六野”不知道什么意思，以为是新出现的什么网络词语，经网友一解释才知道是一个在B站上的健身达人视频。在老家确实好，但人总是要上班的。浙江最开始是一个重灾区，所以回来的时候这边特别重视，严格执行居家14天隔离。隔离期间每天自己坚持早晚量体温，也每天坚持锻炼身体。地方小了，锻炼也就必须更换，所有就有了“周六野”。
每天晚上8点，我们全家3人就准时开始“周六野”健身锻炼。从简单开始，每天晚上坚持30个多小时，出出汗、排排毒，一天的烦闷心情能够得到最大的释放。只不过居家隔离结束后这个好习惯没有能够坚持下来。。。。。。。
宅在家里最容易上火、抑郁了，这时候最需要找点事情做做调节一下心情。看书就是一个最好的选择。回老家的时候书就带了两本，所以更多的是通过手机看小说。不管去哪里我都喜欢在自己的包里带一本书，喜欢那种脱离手机静静看书的感觉。纸质书籍带给人的感受是手机、电子书等无法代替的，尤其是手机看书的时候总是让人不能专心，总是想用手机弄点别的，最多的时候喜欢去看朋友圈、看视频。。。。所有说，有空的时候捧着一本书，静静的看看，那种感觉无法取代。
除了看书，最多的就是追剧。可惜父母家只有闭路没有网。。。。为了这个网我们想尽一切办法，最后还是从网上办了一张流量卡，用手机热点完成了大量的追剧。不过平时看看电视还是不错的，尤其是中央三台的主持人大赛和诗词大会。
疫情期间是一个全民皆厨师的时代。朋友圈里各种炫美食，面包啊、蛋糕啊、凉皮啊，什么都有，感觉所有的人都成为了美食家兼高级厨师。在老家的时候，家里两名医生都冲在了最前线，一段时间我承包了家里的厨房。每天7、8个人的饭菜确实够自己忙活的，所以对烹饪没有太多的去追求。
不过这期间烧烤成了我们的最爱。家有小院，在院子里拿砖头磊上灶，用铁丝做好简易烧烤架。晚饭过后，在院子里来一个露天烧烤，那感觉别提多美了。自己动手的烤鸡翅、烤五花肉，还有烤整鸭（鸭子太大怕不熟，提前煮过），看着架上的东西一点点变得金黄、一点点的往下滴油，那心情——爽！！
回到自己家隔离后，能做的事情少了很多，一日三餐准备饭的时候占去了自己的很大一部分时间。闲暇的时候没事了去窗台看看自己种的小多肉。多肉就是生命力强，这次被困在老家一个月回来一看，多肉全都健在。所以在家隔离的这些天喜欢去看看多肉，喜欢给他们拍拍相片，自得其乐也挺好的。
大人被宅在家容易上火，小朋友更是如此。在老家的时候有弟弟妹妹陪着玩，回来这边只能由我们大人陪着了。还好闺女小没有上小学，要不陪她做作业那可就更上火了。小朋友的快乐很容易满足，有人陪着玩就行。还好自己手工不错、画画也不错，能够陪着她做手工和画画，妈妈能陪着练英语和钢琴，小朋友的日子过得很充实。
虽然现在国内的疫情已经度过了最危险的时候，但输入型的压力还很大。所以这时候我们能少出门还是少出门。多通风、多锻炼、勤洗手、戴口罩，保持一个好的心情。
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